Ο εκδοτικός οίκος AST δημοσίευσε το βιβλίο "Πρόσωπο PRO" της τηλεοπτικής παρουσιαστής Tina Kandelaki, η οποία τώρα διδάσκει στους συνδρομητές πώς να φροντίζουν σωστά τον εαυτό τους και μάλιστα κυκλοφόρησε τη δική της συλλογή καλλυντικών. Το Sobaka.ru δημοσιεύει ένα απόσπασμα από μια μονογραφία ομορφιάς σχετικά με το πώς η Τίνα φρόντιζε το πρόσωπό της έως τα αστρικά τέλη, ποια προϊόντα χρησιμοποιεί τώρα και γιατί αντιτίθεται στη ριζική κοσμετολογία. Έγραψα ήδη ότι άρχισα να φροντίζω τον εαυτό μου πολύ νωρίς. Πριν από τριάντα χρόνια δεν υπήρχε Διαδίκτυο, κοινωνικά δίκτυα και bloggers ομορφιάς, και έπρεπε να καταλάβω τα πάντα μόνος μου. Αλλά ήμουν πολύ τυχερός: Κατάγομαι από την Τιφλίδα και, όπως μου φαίνεται, η επιθυμία να φροντίσουν τον εαυτό τους είναι στο αίμα των γυναικών της Τιφλίδας. Έχω απορροφήσει πολλές γνώσεις για την ομορφιά κυριολεκτικά από τον λεπτό αέρα. Όταν είμαστε νέοι, δεν έχουμε μεγάλη εμπειρία πίσω μας, ενεργούμε όπως μας διδάσκονταν (ακόμη και ασυνείδητα, μόνο με το δικό μας παράδειγμα) από ανθρώπους κοντά μας - γονείς, παππούδες και γιαγιάδες, φίλους. Εξακολουθούμε να μην ξέρουμε πώς να αναλύουμε προηγούμενες δράσεις και να σχεδιάζουμε μελλοντικές και, όπως μας φαίνεται, ενεργούμε διαισθητικά, αναπαράγουμε στην πραγματικότητα τα μοντέλα που είδαμε στην παιδική ηλικία. Η επαγγελματική κοσμετολογία εκείνη την εποχή δεν ήταν τόσο ανεπτυγμένη όσο είναι τώρα, αλλά η οικιακή κοσμετολογία ανέκαθεν άνθισε στην Τιφλίδα. Ο πρώτος κοσμετολόγος που με έφερε η μητέρα μου (ήμουν 16 τότε) ασχολήθηκε επίσης με την κατασκευή προϊόντων προσωπικής φροντίδας. Έχω την εντύπωση ότι κάθε κάτοικος της πόλης μας είχε μια οικεία γυναίκα που έπαιξε το ρόλο ενός οικιακού κοσμετολόγου - όχι επειδή δούλευε στο σπίτι, αλλά επειδή χρησιμοποιούσε τα δικά της καλλυντικά, το σπίτι, την παραγωγή της.
Οι θεραπείες στο σπίτι ήταν αρκετά αποτελεσματικές, ή τουλάχιστον το πιστεύαμε. Θυμάμαι πώς ορισμένοι κατασκευαστές προσπάθησαν να συσκευάσουν όμορφα τα προϊόντα τους προκειμένου να προσελκύσουν την προσοχή των αγοραστών και να δελεάσουν τους πελάτες. Και οι ανταγωνιστές τους, που δεν μπορούσαν να το αντέξουν οικονομικά, μας είπαν: "Μην τους πιστέψετε, το κύριο πράγμα δεν είναι το περιτύλιγμα, αλλά η σύνθεση!"
Τίνα Καντελάκη - για τις αγαπημένες της βιταμίνες, καθημερινές προπονήσεις και αυτοπειθαρχία
Τώρα θυμάμαι εκείνες τις στιγμές με ένα χαμόγελο. Αλλά τότε ήταν ότι η αυτοεξυπηρέτηση έγινε ανεπαίσθητα μέρος της καθημερινότητας μου Εγώ ο ίδιος δεν μαγειρεύω κρέμες, αλλά ξέρω γυναίκες που το κάνουν ακόμα. Αγοράζουν συστατικά, τα ερευνούν, τα ανακατεύουν και παίρνουν προϊόντα οικιακής φροντίδας. Υπάρχουν ακόμη και ολόκληρες κοινότητες! Μου φαίνεται ότι η παρασκευή σπιτικών κρεμών είναι μια πολύ ενδιαφέρουσα διαδικασία που σας βοηθά να αποσπάσετε τον εαυτό σας, να ανακουφίσετε το άγχος και επίσης να επιτύχετε υλικά, απτά και ευεργετικά αποτελέσματα. Αλλά υπάρχει ένα σημαντικό σημείο: να θυμάστε ότι εάν έχετε σοβαρά δερματικά προβλήματα, αυτά μπορούν να επιλυθούν μόνο με επαγγελματικές μεθόδους!
Ίσως το πιο κοντινό και αγαπητό παράδειγμα για μένα ήταν η γιαγιά μου Μαρία. Έδωσε μεγάλη προσοχή στην αυτοεξυπηρέτηση, ακόμη και η μητέρα μου δεν φρόντιζε την εμφάνισή της τόσο προσεκτικά. Κάθε εβδομάδα η γιαγιά μου έκανε τη διαμόρφωση των φρυδιών, έκανε διάφορες θεραπείες προσώπου και στην ηλικία των 70 φαινόταν υπέροχη. Δεν χρησιμοποίησε ακριβά επαγγελματικά καλλυντικά, αλλά το δέρμα της κυριολεκτικά λάμπει με υγεία. Χάρη στη γιαγιά μου, συνειδητοποίησα ότι η κατάσταση του δέρματος εξαρτάται άμεσα από την προσπάθεια και το χρόνο που ξοδεύουμε για τη φροντίδα του. Παρατήρησα πόσο σοβαρά φρόντιζε η γιαγιά μου και ποτέ δεν μπήκε στο μυαλό μου για να εξηγήσει την εξαιρετική κατάσταση του δέρματός της με καλή κληρονομικότητα. Γενικά, έχουμε την τάση να εξηγούμε πολλά γεγονότα και φαινόμενα στη ζωή μας με γονίδια, απαλλάσσοντας έτσι τον εαυτό μας από την ευθύνη για αυτό που συμβαίνει. Πιστεύω ότι η σύνδεση με τα γονίδια είναι συχνά μια δικαιολογία για την αδράνεια και την τεμπελιά του ατόμου, καθώς και για την επιτυχία των άλλων. «Είναι όμορφη στα 50 της - ήταν τυχερή με την κληρονομιά της! Όλες οι γυναίκες στην οικογένειά τους φαίνονται υπέροχες. Αλλά, αντίθετα, δεν ήμουν τυχερός … Ή μήπως δεν είναι θέμα τύχης; Ίσως αυτές οι γυναίκες απλά ξοδεύουν πολλή ενέργεια για να φαίνονται κατάλληλες;..
Τείνουμε να εξηγούμε πολλά γεγονότα και φαινόμενα στη ζωή μας με γονίδια, απαλλάσσοντας έτσι τον εαυτό μας από την ευθύνη για αυτό που συμβαίνει.
Συνειδητοποίησα ότι η γιαγιά μου φαινόταν τόσο υπέροχη κυρίως επειδή φρόντιζε τακτικά τον εαυτό της και προσπάθησα να ακολουθήσω το παράδειγμά της. Η μαμά με πήρε σε αισθητικό λόγω των δερματικών προβλημάτων που εμφανίζονται συχνά σε κορίτσια στην εφηβεία. Παρεμπιπτόντως, εάν έχετε κόρη και παρατηρήσετε ότι, για παράδειγμα, εμφανίστηκαν εφηβικά σπυράκια ή σπυράκια στο δέρμα της, μην διστάσετε, επισκεφθείτε αμέσως έναν ειδικό. Το γεγονός είναι ότι διαφορετικά, χωρίς πρόσβαση σε επαγγελματικές συμβουλές, το κορίτσι θα ενεργήσει μόνος του και μπορεί κατά λάθος να εισαγάγει μια λοίμωξη που θα αφήσει το σημάδι της (με τη μορφή ουλών και κρατήρων) για ζωή. Εάν τα προβλήματα είναι έντονα, δεν χρειάζεται να πάτε μόνο, αλλά να απευθυνθείτε σε έναν δερματολόγο! Είμαι πολύ ευγνώμων στη μητέρα μου για το γεγονός ότι κάποτε με πήγε σε ειδικούς, εμποδίζοντας την ανάπτυξη μιας ποικιλίας συγκροτημάτων. Έκανα το ίδιο με την κόρη μου Μελάνια. Είχε δερματικά προβλήματα, αλλά τα λύσαμε και τώρα το δέρμα της είναι σε άριστη κατάσταση. Επιπλέον, όπως και εγώ, άρχισε να φροντίζει τον εαυτό της τακτικά, και είμαι πολύ χαρούμενος γι 'αυτό.
Δεν έχω σταματήσει να επισκέπτομαι τον αισθητικό ακόμη και μετά την εξάλειψη των εφηβικών προβλημάτων. Οι τακτικές επισκέψεις μου έγιναν ιδιαίτερα σημαντικές όταν πήρα δουλειά στην τηλεόραση και άρχισα να ταιριάζω τακτικά. Για το μακιγιάζ τότε χρησιμοποίησαν τα καλλυντικά Max Factor - δεν θα ξεχάσω ποτέ αυτό το λιπαρό θεμέλιο που εφαρμόζεται στο πρόσωπό μου κάθε μέρα. Εκείνη την εποχή, υπήρχαν προβλήματα με την ηλεκτρική ενέργεια στην Τιφλίδα, δεν είχαμε θέρμανση, φυσικό αέριο και ζεστό νερό στο σπίτι μας. Η μαμά πάντα ζεσταίνει το νερό πριν από την άφιξή μου, ώστε να μπορώ να ξεπλένω το μακιγιάζ που ήταν στο πρόσωπό μου από το πρωί έως το βράδυ. Ήμουν συχνά αργά, οπότε το νερό κρυώθηκε και ήταν αδύνατο να το ξαναζεσταθούμε (η γεννήτρια δεν μπορούσε να λειτουργήσει όλη την ώρα), εκτός αυτού, ήταν ήδη σκοτεινό έξω. Και σε τέτοιες συνθήκες, δύσκολα και για πολύ καιρό (η μητέρα μου είναι μάρτυρας) καθαρίσαμε το δέρμα, λερώνοντας τον λιπαρό τόνο με κρύο νερό. Στη συνέχεια έβαλα κρέμα Nivea στο πρόσωπό μου (γερμανικά και επίσης έντονα, σε μπλε βάζο) και αμέσως κοιμήθηκα. Έτσι ο χάλυβας μετριάστηκε - ή διαμορφώθηκε η προσωπική μου πειθαρχία. Η απομάκρυνση του μακιγιάζ πριν πάτε για ύπνο εξακολουθεί να είναι υποχρεωτικό μέρος της καθημερινής μου ρουτίνας, ένα είδος αντανακλαστικού. Πιστεύω ακράδαντα ότι θα μπορούσα να ξεπεράσω όλες τις δυσκολίες που είχα εκείνη τη στιγμή. Δεν επρόκειτο να ζήσω για πάντα σε τέτοιες συνθήκες και πάρα πολύ, με την εξοικονόμηση δύναμης, δούλεψα για την επίτευξη του στόχου μου. Ήμουν πολύ κουρασμένος, και συχνά όταν επέστρεφα στο σπίτι, ήθελα μόνο ένα πράγμα - να κάτσω και να κοιμηθώ το συντομότερο δυνατό. Αλλά κατάλαβα απόλυτα ότι αν δεν καθαρίζω το δέρμα, με την πάροδο του χρόνου θα χάσει την υγιή του εμφάνιση. Δεν είχα καμία αμφιβολία ότι η ζωή μου θα άλλαζε προς το καλύτερο, αλλά δεν ήθελα οι αλλαγές να γίνουν τόσο ακριβά - με κόστος ενός χαλασμένου προσώπου που θα χρειαζόταν πολύς χρόνος για να αποκατασταθεί (και δεν είναι γεγονός ότι εγώ θα είχε επιτύχει το επιθυμητό αποτέλεσμα). Ήταν αυτή η φαινομενικά απλή λύση που με έσωσε πολλές δυσκολίες και βοήθησε να εξοικονομήσω χρόνο και χρήμα. Και θα παρατηρήσω αμέσως ότι το δέρμα μου οφείλει καταρχάς την υγεία του σε αυτόν τον κανόνα, και μόνο μετά από καλλυντικά για περιποίηση και διαδικασίες κομμωτηρίου. Το παρατηρώ αυστηρά σήμερα.
Σε ηλικία 21 ετών, μετακόμισα στη Μόσχα και αμέσως άρχισα να ψάχνω για αισθητικός. Στη Μόσχα, γνώρισα για πρώτη φορά τα επαγγελματικά καλλυντικά, τα οποία, φυσικά, διέφεραν από τα σπιτικά γεωργιανά. Μέχρι τότε, είχα ήδη δημιουργήσει μια επίμονη εσωτερική ανάγκη για αυτο-φροντίδα. Συνειδητοποίησα ότι το ήθελα αυτό για μένα, και όχι για να ευχαριστήσω τους άντρες ή να ξεπεράσω άλλες γυναίκες. Δηλαδή, ήταν η προσωπική μου συνειδητή επιλογή. Πρέπει να συνειδητοποιήσετε τον εαυτό σας ως γυναίκα, να θέλετε να φαίνεστε όμορφος και επιθυμητός και, στη συνέχεια, να πηγαίνετε συνειδητά προς τον στόχο σας. Μου θυμίζει ένα ελαφρώς διασκεδαστικό περιστατικό. Όταν φιλοξένησα το πρόγραμμα λεπτομερειών στο STS, ο μισθός μου ήταν 1.000 $. Μόλις ήρθα στον Alexander Rodnyansky και είπα: "Alexander Efimovich, φοράω το μακιγιάζ μου κάθε μέρα, χρειάζομαι άλλα 500 δολάρια." Ο Alexander Efimovich με κοίταξε με μια κενή ματιά και ρώτησε με έκπληξη: "Γιατί χρειάζεστε 500 $;" Και εξήγησα: "Βλέπετε, φοράω μακιγιάζ κάθε μέρα, και αν δεν επισκεφτώ έναν αισθητικό, τότε τίποτα δεν θα μείνει από το πρόσωπό μου." Ο Rodnyansky γέλασε και … αύξησε τον μισθό μου. Στη συνέχεια, του άρεσε πολύ να λέει αυτό το ανέκδοτο - πώς ο Καντελάκη του ήρθε και του ζήτησε να αυξήσει τον μισθό της κατά $ 500, επειδή δεν είχε αρκετά για έναν αισθητικό!
Με έναν περιορισμένο προϋπολογισμό, έπρεπε να επιλέξω ανάμεσα στην αγορά ρούχων ή παπουτσιών και στην επίσκεψη ενός αισθητικού. Και πάντα επέλεγα το τελευταίο
Θέλω να μοιραστώ μαζί σας ένα μικρό μυστικό: κατά τη διάρκεια της δουλειάς μου στο "Λεπτομέρειες" φορούσα κυρίως αθλητικά ρούχα. Ναι ναι! Το γεγονός είναι ότι είχα εκπομπές τα βράδια και κατά τη διάρκεια της ημέρας κοιμήθηκα και λίγοι άνθρωποι με είδαν. Ως εκ τούτου, φορούσα απλές και άνετες φόρμες (πιθανώς είχα περίπου έξι από αυτές). Ομολογώ ότι τα ρούχα δεν ήταν μεταξύ των προτεραιοτήτων μου εκείνη την εποχή: αγόρασα ένα διαμέρισμα για τους γονείς μου, πήρα ένα δάνειο για το σπίτι μου. Τα διαμερίσματα έπρεπε να είναι εξοπλισμένα: για επισκευές, αγορά επίπλων και αξεσουάρ. Με έναν περιορισμένο προϋπολογισμό, έπρεπε να επιλέξω ανάμεσα στην αγορά ρούχων ή παπουτσιών και στην επίσκεψη ενός αισθητικού. Και πάντα επέλεγα το τελευταίο. Γνώριζα ότι θα μπορούσα να μεταφέρω μια νέα μπλούζα ή ένα ζευγάρι παπούτσια για δύο ή τρία χρόνια, και θα «φορούσα» το πρόσωπό μου όλη μου τη ζωή. Και αυτός είναι ο δεύτερος κανόνας μου - μην υποτιμάτε την προσωπική φροντίδα.
Ναι, τώρα δεν έχω οικονομικές δυσκολίες, αλλά θεωρητικά θα μπορούσα να ξοδέψω περισσότερα χρήματα για κάτι άλλο, ας πούμε, στα ίδια ρούχα σχεδιαστών. Αλλά, όπως έγραψα παραπάνω, η εμφάνιση είναι μία από τις προτεραιότητές μου, και ως εκ τούτου δεν λυπάμαι που δεν φροντίζω ούτε χρήματα ούτε χρόνο - αυτός ο πιο σημαντικός πόρος, ο οποίος, παρεμπιπτόντως, δεν γίνεται πλέον. Το επίπεδο εισοδήματος μπορεί να αλλάξει, αλλά θα υπάρχουν πάντα μόνο 24 ώρες την ημέρα - και σε τι θα τα ξοδέψουμε εξαρτάται μόνο από εμάς, υπάρχουν πολλές εναλλακτικές λύσεις τώρα! Ο τρίτος κανόνας μου δεν είναι ριζικές διαδικασίες! Αφήστε την πρόοδο να είναι σταδιακή - δεν είμαι έτοιμος να πληρώσω για γρήγορες αλλαγές στο οίδημα και τους μώλωπες. Εάν μου προσφέρουν οι κοσμετολόγοι, ας πούμε, ένα τρίψιμο ή ξεφλούδισμα και, σαν να περνάει, πείτε: «Μετά τη διαδικασία, θα πρέπει να περάσετε μια εβδομάδα στο σπίτι», φεύγω αμέσως. Νομίζω ότι πολλές γυναίκες θα το έκαναν αυτό. Ζούμε σε μια εποχή που ουσιαστικά κανείς δεν έχει την ευκαιρία να καθίσει στο σπίτι για μια ολόκληρη εβδομάδα, ακόμη και εκείνους που δεν πηγαίνουν στη δουλειά κάθε μέρα έως τις 9:00. Και δεν υπάρχει καμία επιθυμία να εμφανιστεί μπροστά στην οικογένεια με μώλωπες.
