Η ηθοποιός έχει αναπτύξει τη δική της μέθοδο διατήρησης της αρμονίας.
Valentina Rubtsova Instagram
Η Valentina Rubtsova με τον σύζυγό της Arthur Martirosyan Instagram
Η Valentina Rubtsova με τη συνάδελφό της στην τηλεοπτική σειρά "SashaTanya" Andrey Gaidulyan Instagram
Η Valentina πηγαίνει για σπορ τουλάχιστον 5 φορές την εβδομάδα στο Instagram
Valentina Rubtsova και Semyon Slepakov Instagram
Valentina Rubtsova Instagram
Valentina Rubtsova και Fedor Dobronravov Instagram
Valentina Rubtsova και Sati Casanova, 2004 Instagram
Η Valentina Rubtsova με τον άντρα της Instagram
Valentina Rubtsova Instagram
Valentina Rubtsova Instagram
Valentina Rubtsova Instagram
Η Valentina Rubtsova και ο Andrey Gaidulyan στο σύνολο του Instagram
Το κανάλι TNT κυκλοφόρησε μια νέα σεζόν της δημοφιλούς κωμικής σειράς "Sasha Tanya", στην οποία η 42χρονη Valentina Rubtsova παίζει τον κύριο ρόλο. Την παραμονή της πρεμιέρας, η καλλιτέχνης έδωσε μια συνέντευξη στο 7 Days, στην οποία αποκάλυψε τα δικά της μυστικά για τη διατήρηση μιας λεπτής φιγούρας και ομορφιάς.
«Έχω αποκλείσει εντελώς τη ζάχαρη και τα είδη ζαχαροπλαστικής από τη διατροφή», παραδέχεται η 42χρονη Βαλεντίνα Ρούμπτοβα. - Παίρνω γλυκόζη από φρούτα. Και κάθε μέρα πίνω τουλάχιστον 2,5 λίτρα νερό.
Η ηθοποιός παραδέχεται ότι δεν μπορεί να πηγαίνει στο γυμναστήριο κάθε μέρα - δεν έχει αρκετό χρόνο. Αλλά εργάζεται στο σπίτι τακτικά και μάλιστα ανέπτυξε το δικό της σύνολο ασκήσεων.
«Ξύπνησα, έπινα ζεστό νερό και πήγαινε! Έχω μια σειρά ασκήσεων για μια ώρα: push-ups, κοιλιακούς, ασκήσεις για τους μυς της πλάτης, μετά από λίγες ασάνες γιόγκα και τέντωμα! Το πιο σημαντικό πράγμα είναι τακτικά μαθήματα, τουλάχιστον 5 φορές την εβδομάδα », λέει η Valentina.
Το αστέρι της σειράς κάνει επίσης γιόγκα από το 2004. «Είχα ένα διάλειμμα λόγω τεμπελιάς για τρία χρόνια. Αλλά τότε συνειδητοποίησα ότι δεν είμαι χωρίς γιόγκα », παραδέχεται ο καλλιτέχνης.
Η Βαλεντίνα είπε ότι φροντίζει το δέρμα με τη βοήθεια γερμανικών cosmeceuticals. Και απλώς πλένει τα μαλλιά του: «Όταν είμαι σε διακοπές, δεν χρειάζεται να πλένω τα μαλλιά μου για 10 ημέρες. Είμαι απλώς τεμπέλης και είναι συχνά ανεπιθύμητο να το πλένω. Αλλά όταν δουλεύω, το πλένω κάθε 3 ημέρες, γιατί κάθε μέρα τα μαλλιά μου «αντέχουν» ατελείωτα στυλ, βερνίκια και λαβίδες ».
Όταν ρωτήθηκε αν έχει κάποια ομορφιά, η ηθοποιός απαντά: «Κάθε μέρα το πρωί σκουπίζω το πρόσωπό μου με πέντε παγάκια! Τονώνει υπέροχα και η κρέμα ξαπλώνει τέλεια. Και για μια εκφραστική και απαλή εμφάνιση, ζωγραφίζω τις κάτω βλεφαρίδες με καφέ μάσκαρα και τις άνω με μαύρο."
Φωτογραφία και βίντεο: Instagram
