Μπορείτε να επιτύχετε τέλεια ζυγωματικά χωρίς πλαστική χειρουργική επέμβαση.
Το ιαπωνικό αυτο-μασάζ είναι ένα είδος φυσικής κατάστασης για το πρόσωπο. Με αυτό, μπορείτε να σφίξετε το δέρμα, να αφαιρέσετε το διπλό πηγούνι και να κάνετε τα ζυγωματικά πιο εκφραστικά. Τώρα αυτή η υπηρεσία προσφέρεται από πολλά κέντρα σπα, αλλά μπορείτε να κάνετε μόνοι σας το μασάζ Asahi.
Κατ 'αρχάς, ας υπολογίσουμε ποιος πρέπει να κάνει το μασάζ Asahi και ποιος πρέπει να αποφύγει.
Αξίζει: για όσους θέλουν να επιβραδύνουν τη γήρανση του δέρματος, αφαιρέστε το διπλό πηγούνι, σφίξτε το κρεμαστό βλέφαρο, μειώστε το πρήξιμο του προσώπου. Δεν αξίζει τον κόπο: όσοι έχουν δερματικές παθήσεις, ασθένειες του λεμφικού ή κυκλοφορικού συστήματος, ογκολογία, σοβαρό σακχαρώδη διαβήτη.
Οι βασικοί κανόνες κατά την εκτέλεση μασάζ σε οποιαδήποτε ζώνη:
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε προϊόντα, αλλά φυσικά και επιλεγμένα για τον τύπο του δέρματός σας: - λιπαρό και επιρρεπές σε εξανθήματα, το λάδι βερίκοκου είναι κατάλληλο. - ξηρό και κανονικό - καλλυντική κρέμα, ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας
Για μεγαλύτερη απόδοση, είναι καλύτερο να εκτελείτε όλες τις κινήσεις μπροστά στον καθρέφτη και να επαναλαμβάνετε κάθε μέρα.
Προπαρασκευαστικό μασάζ
Βρίσκουμε ένα σημείο στη μέση του μετώπου, οδηγώντας από αυτό στους ναούς με τρία δάχτυλα και των δύο χεριών (δείκτης, μέση και δαχτυλίδι). Στη συνέχεια, γυρίζουμε τις παλάμες μας με τους καρπούς μας στο κέντρο του προσώπου και συνεχίζουμε τη γραμμή στα αυτιά. Χωρίς να αλλάξουμε τη θέση του καρπού, φέρνουμε τα δάχτυλα στο λαιμό μέσω της πλευρικής επιφάνειας του λαιμού.
Να απαλλαγούμε από τα πόδια του κοράκι και τον επικείμενο αιώνα
Για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, αξίζει να κάνετε αυτήν την άσκηση σε κάθε μάτι ξεχωριστά. Πατάμε τρία δάχτυλα (χωρίς τον αντίχειρα και το μικρό δάχτυλο) στην εξωτερική γωνία του ματιού, σχεδιάζουμε κατά μήκος του κάτω τόξου προς το εσωτερικό, επιστρέφουμε κατά μήκος του άνω τόξου. Από το σημείο εκκίνησης οδηγούμε το χέρι μας στους ναούς και στα αυτιά, κατεβαίνουμε προς τους λαιμούς μέσω της πλευρικής επιφάνειας του λαιμού.
Καταπολέμηση των ρινοχειλικών πτυχών
Βάζουμε τρία δάχτυλα στο κέντρο του πηγουνιού και οδηγούμε στις γωνίες των χειλιών. Στη συνέχεια, με ελαφριά πίεση, περνάμε κατά μήκος των ρινοβολικών πτυχών. Επιστρέφουμε πίσω στο σημείο εκκίνησης και κατεβαίνουμε στους κολάρους μέσω της πλευρικής επιφάνειας του λαιμού.
Δημιουργήστε μια πιο καθαρή γραμμή ζυγωματικών
Πιέζοντας τρία δάχτυλα στα ζυγωματικά, σηκώστε τα, επαναλάβετε μερικές φορές και κατεβείτε προς τα κάτω.
Σύσφιξη των μάγουλων
Βάζουμε το αριστερό χέρι, λυγίζουμε σε μια γροθιά, στο πηγούνι στο λαιμό, λυγίζουμε το δεξί χέρι στα χέρια και στηριζόμαστε στο μάγουλο παράλληλα με τη μύτη. Το αριστερό χέρι είναι ακίνητο και με το δεξί κινούμαστε στο αυτί. Επιστρέφουμε στην αφετηρία και κατεβαίνουμε στους κολάρους.
Ομαλές ρυτίδες στο μέτωπο
Πιέζοντας τρία δάχτυλα, τραβάμε μια γραμμή από το κέντρο του μετώπου στους ναούς, γυρίζουμε τις παλάμες μας στο κέντρο του προσώπου και παίρνουμε τα δάχτυλά μας στα αυτιά. Στη συνέχεια κατεβαίνουμε προς τα κολλάρα μέσω των ζυγωματικών και της πλευρικής επιφάνειας του λαιμού.
