Είναι ενδιαφέρον να γνωρίζουμε ποιες είναι, κυρίες της εποχής; Καθίστε και γράψτε τι θα είναι χρήσιμο για εσάς στη δική σας πρακτική. Η λίστα των αξιοσημείωτων πέντε θα ανοίξει η Monica Bellucci.
Η γυναίκα είναι ένας θρύλος. Δεν υπάρχει κανένα άτομο στον πλανήτη που δεν το γνωρίζει. Ακόμα και εκείνοι που δεν έχουν δει ούτε μία φωτογραφία με τη συμμετοχή της, συναντήθηκαν περισσότερες από μία φορές τις αξέχαστες φωτογραφίες της στο Διαδίκτυο. Η Μόνικα είναι ένα σύμβολο ομορφιάς, θηλυκότητας, καλλωπισμού και χάριτος. Το μεγαλύτερο μέρος του πιο δίκαιου σεξ θα έδινε πολλά να έχει τουλάχιστον τη γοητεία και τη γοητεία που διαθέτει αυτή η ηθοποιός. Τα μυστικά αυτής της εκπληκτικής εμφάνισης δεν κρύβουν ανεξερεύνητα θαύματα. Δεδομένου ότι η Μόνικα είναι Ιταλική, και όπως γνωρίζουμε, αυτή η χώρα είναι γεμάτη πειρασμούς, μπορεί να φαίνεται περίεργο να μην απολαμβάνετε φαγητό ενώ ζείτε εκεί. Τα μαλλιά είναι ένα ξεχωριστό θέμα για συζήτηση. Ο ιδιοκτήτης των πανέμορφων μαλλιών μπορεί να υπερηφανεύεται για την ίδια, η φύση έχει προικίσει γενναιόδωρα τη Μόνικα. Συμβουλεύει να πλένετε τα μαλλιά σας όχι περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα, κάτι που θα διατηρεί τα μαλλιά σας φρέσκα και ζωντανά όσο το δυνατόν περισσότερο, χωρίς να τα στεγνώνει. Η καλύτερη μάσκα μαλλιών για μια ηθοποιό είναι το ελαιόλαδο.
Πολύ νερό στη διατροφή - Η Μόνικα τηρεί αυστηρά αυτό, επειδή η λήψη, οι μεγάλες πτήσεις και η ενεργή θέση απαιτούν πολλή ενέργεια. Προαιρετικά σπορ. Είναι μακριά από έναν ένθερμο οπαδό των γυμναστηρίων, προσπαθεί να κάνει αυτό που φέρνει την ευχαρίστηση-γιόγκα. Αν και, σύμφωνα με τις διαβεβαιώσεις της, ένα μαύρο φόρεμα μπορεί επίσης να αποτελέσει σωτηρία σε μια απρόβλεπτη κατάσταση.
Το αποτέλεσμα είναι προφανές - θέλω απλώς να προσθέσω, κοιτάζοντας τη Μόνικα, ότι στα 55 ετών, η ζωή μόλις ξεκινά! Τώρα ας εξετάσουμε κάτω από ένα μεγεθυντικό φακό τη δεύτερη, όχι λιγότερο ελκυστική γυναίκα, τη Μέριλ Στρέπ.
Θέλετε να μοιάσετε με αυτό στα 70; Όσο το θέλετε, λειτουργεί. Η μητέρα τεσσάρων παιδιών, μια ταλαντούχος ηθοποιός προικισμένη με μεγάλη σκληρή δουλειά, περνάει τη ζωή με τις λέξεις: "Το σύνθημά μου είναι - ξεκινήστε ξανά!" Είναι ένας ειδικός δείκτης για το πώς μπορείτε να αποφύγετε την πλαστική χειρουργική και την ηλικία με αξιοπρέπεια. Δεν παραμελεί να πάει σε κοσμετολόγους για διαδικασίες φροντίδας του δέρματος, ακολουθεί έναν σωστό τρόπο ζωής και τρώει υγιεινά τρόφιμα. Κάνει μερικές απλές οικιακές δουλειές, για παράδειγμα, σιδέρωμα ρούχων - αυτό την χαλαρώνει μετά από σκληρές εργάσιμες ημέρες.
Η Μέριλ είναι η περίπτωση που μια γυναίκα ανθίζει με την πάροδο των ετών και η ηλικία της ταιριάζει. Μεξικάνικη ομορφιά Salma Hayek.
Η υπέροχη ηθοποιός τρελαίνει εκατομμύρια θεατές από χρόνο σε χρόνο. Με την εμφάνισή του, είναι αδύνατο να προσδιοριστεί αληθινά ποιος είναι ο αριθμός στο διαβατήριο. Είναι δύσκολο να πιστέψουμε ότι είναι 53 ετών. Ας ρίξουμε μια ματιά στους απλούς κανόνες που ακολουθεί για να νιώσουμε νεότεροι από την ηλικία της.
Η Σάλμα γεμίζει τη μέρα της με δραστηριότητα. Δεν έχει σημασία ποιο, το κύριο πράγμα είναι να είναι σε κίνηση. Το να κάνεις αγαπημένα πράγματα παρακινεί και την αναπτύσσει ως άτομο. Η Σάλμα είναι επίσης μητέρα, η οποία μερικές φορές χρειάζεται να εκπνεύσει και να αφιερώσει 10 λεπτά για να χαλαρώσει στο μπάνιο, για να είναι μόνη με τις σκέψεις της, οπότε επιλέγει χρόνο για να ξεφύγει από την καθημερινή φασαρία. Ένας αμετάβλητος κανόνας είναι να πλένετε το πρόσωπό σας πριν πάτε για ύπνο. Είναι σημαντικό να ξεπλύνετε σχολαστικά το μακιγιάζ έτσι ώστε το δέρμα να ξεκουράζεται όλη τη νύχτα και το πρωί, θα βοηθούσε το τρεχούμενο νερό χωρίς περιττό μακιγιάζ.
Προφανώς, αυτές οι οδηγίες λειτουργούν τέλεια! Εσείς οι ίδιοι θα εκτιμήσετε το αποτέλεσμα των μέτριων αλλά μεθόδων εργασίας όταν το δοκιμάσετε. Η Σοφία Ροτάρου φέρει δικαίως τους τίτλους που της έχουν ανατεθεί: "Prima Donna", "Pop Queen".
Ένα παράδειγμα που πρέπει να ακολουθήσετε, ένα πρότυπο θηλυκότητας και ομορφιάς.
Η απόδοσή της φέρνει ευχαρίστηση όχι μόνο στα αυτιά σας, αλλά και στα μάτια σας. Η Σόφια, ακόμη και σε ηλικία 72 ετών, δεν είναι κατώτερη από τις νέες ομορφιές, παρακολουθεί την ποιότητα του σώματος. Φυσικά, η πλαστική χειρουργική δεν ήταν χωρίς, αλλά άξιζε τον κόπο! Τέτοια φρούτα μπορούν να καρπωθούν από ένα άτομο μόνο δουλεύοντας σκληρά για τον εαυτό του. Η βασική αρχή της διατροφής της δεν είναι να τρώει, συχνά καταφεύγει σε βραστό ρύζι και λαχανικά.
Μπορείτε να λάμψετε με ένα τόσο διαμάντι μπροστά από το Χόλιγουντ! Η σειρά λατρείας "Friends" - είναι αμέσως σαφές για ποιον μιλάμε. Τζένιφερ Άνιστον.
Συμπεριλαμβάνεται συνεχώς στο TOP από τα πιο όμορφα και διάσημα. Η 50χρονη ομορφιά κάνει τα κορίτσια νευρικά, γιατί μόνο λίγα μπορούν να καυχηθούν για μια άψογη φιγούρα!
Η Τζένιφερ πίνει έως και πέντε μπουκάλια καθαρό νερό την ημέρα, χωρίς δυσκολία. Θέμα συνήθειας. Η διατροφή στα τρόφιμα είναι αρκετά απλή, η Τζένιφερ προσπαθεί να μην φράξει το σώμα. Μακριά βόλτες με τα σκυλιά και το τζόκινγκ το πρωί συμβάλλει στην καλή διάθεσή της και στον υγιή μεταβολισμό της. Δεν παραμελεί τις επισκέψεις σε κοσμετολόγους και αίθουσες μασάζ. Προτιμά τις διαδικασίες υλικού και τακτικά κάνει ξεφλούδισμα λέιζερ.
