Η Oksana Lavrentieva, η χαρούμενη οικοδέσποινα του κέντρου υγείας και ομορφιάς Belyi Sad και ιδιοκτήτης της εταιρείας Rusmoda, είπε στην Beautyhack για τα νεανικά της πειράματα ομορφιάς και πόσο σημαντικό είναι να είναι ερωτευμένος.
ομορφιά
Φυσικά, θα μπορούσα να το πω όλα χάρη στον "Λευκό Κήπο" και την προσωπική φροντίδα. Αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια! Μπορείτε να φροντίσετε τον εαυτό σας ατελείωτα: πηγαίνετε στο αισθητικό τρεις φορές την εβδομάδα, τρώτε το σωστό φαγητό και άσκηση, αλλά πιστεύω ότι το πιο σημαντικό πράγμα στην εξωτερική ομορφιά είναι αυτό που ένα άτομο εκπέμπει από μέσα. Αυτό δεν μπορεί να δημιουργηθεί από τίποτα, εκτός από το αίσθημα της εσωτερικής ευτυχίας, το οποίο μπορεί να δοθεί είτε από την αγάπη, είτε από τα χόμπι, είτε απλά από την αρμονία μέσα - αυτό είναι όλο, δεν υπάρχουν άλλες συνταγές.
Το μόνο πράγμα που βοηθά μια γυναίκα να φαίνεται καλή είναι όταν είναι ερωτευμένη και είναι ευτυχισμένη.
Αλλά δεν αρνούμαι ότι είναι σημαντικό για μια γυναίκα να φροντίζει τον εαυτό της. Είναι τρομακτικό όταν δεν νοιάζεται πώς φαίνεται. Για να έχετε μια καλή εσωτερική κατάσταση, πρέπει να σας αρέσει.
Διατροφή και σώμα
Ο λογαριασμός μου στο Instagram μπορεί να δώσει την εντύπωση ότι κάνω γιόγκα ατέλειωτα. Αυτό, φυσικά, δεν είναι έτσι, και όλα εξαρτώνται από τη διάθεση: μερικές φορές κάθε μέρα, μερικές φορές δύο φορές την εβδομάδα, μερικές φορές δεν κάνω τίποτα για εβδομάδες. Και μου αρέσει επίσης η προπόνηση με τον Anton Feoktistov στο στούντιο Pro Trener, νομίζω ότι είναι ο καλύτερος εκπαιδευτής που έχω γνωρίσει ποτέ. Η μητέρα μου, παρεμπιπτόντως, είναι δάσκαλος γιόγκα, μπορείτε ακόμη και να εγγραφείτε για αυτήν στον "Λευκό Κήπο", μερικές φορές μελετάμε μαζί της στο σπίτι. Παίρνω πολύ συχνά μαθήματα σε διακοπές εάν υπάρχει καλός δάσκαλος στο χώρο του ξενοδοχείου.
Μαζί με την Polina Kitsenko, μερικές φορές πηγαίνω σε μίνι-περιηγήσεις #Slimbitchclub. Θεωρώ ότι η Polina είναι ιδιοφυΐα σε όλα - είναι εξαιρετική τόσο ως εκπαιδευτής όσο και ως διατροφολόγος και ως απλώς άτομο με απίστευτη ενέργεια. Πράγματι, σε αυτά τα ταξίδια, δεν δίνει καν αχρείες στο να τρώει λανθασμένα: για τελευταία φορά, πήρε κυριολεκτικά λεμονάδα από μένα στο μεσημεριανό γεύμα. Οπότε έπρεπε να επιδοθώ με σοκολάτες κάτω από το μαξιλάρι μου τη νύχτα!
Ξέρω ότι η Polina δεν θα με επαινέσει για αυτά τα λόγια, αλλά στην πραγματικότητα τρώω πολύ άσχημα. Όταν τρώω σωστά, νιώθω χειρότερα παρά το αντίστροφο. Δεν μπορώ να ζήσω χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα και σοκολάτα. Αν θέλω τηγανητό, σίγουρα θα επιτρέψω στον εαυτό μου, λίγο. Συνειδητοποίησα ότι είναι πολύ σημαντικό για μένα να τρώω συχνά σε μικρές μερίδες και να μην τρώω υπερβολικά.
Λατρεύω τα ανθυγιεινά τρόφιμα! Μπορώ, φυσικά, να ξεκινήσω το πρωί με quinoa ή smoothie γάλακτος καρύδας με σπιτικό granola - μου αρέσει ακόμη και όλα και μου φαίνεται πάντα καλό. Αλλά αν το απόγευμα θέλω να πάω στο "Wing or Leg" της Dina Khabirova και να φάω ένα cheeseburger, τότε δεν θα σταματήσω - θα το φάμε χωρίς μια συνείδηση, είναι, παρεμπιπτόντως, πολύ νόστιμο εκεί.
Για παράδειγμα, η Polina είναι πολύ προσεκτική για τη διατροφή της και διατηρεί τον έλεγχο, αλλά είναι αθλητής και δεν είμαι. Το σώμα μου, φυσικά, δεν είναι το ίδιο με το δικό του, και αυτό είναι προφανές. Ήμουν απλώς τυχερός: όταν χάνω βάρος, το δέρμα δεν γίνεται λείο, αντίθετα, οι μύες εμφανίζονται, αν και δεν πάω για σπορ. Είμαι πολύ ευέλικτος: Μπορώ να κάνω το split τώρα χωρίς να τεντώσω. Ταυτόχρονα, δεν τεντώθηκα για χρόνια και δεν το μελετούσα συγκεκριμένα. Φυσικά έχω το σώμα γυμναστής ή μπαλαρίνας.
Εάν το απόγευμα θέλω να πάω στο "Wing or Leg" και να φάω ένα cheeseburger, τότε δεν θα σταματήσω - θα το φάμε χωρίς μια συνείδηση, είναι, παρεμπιπτόντως, πολύ νόστιμο εκεί.
Φυσικά, τα ταξίδια #Slimbitchclub είναι για όλους, πρώτα απ 'όλα είναι επικοινωνία, κάτι σαν ένα πάρτι bachelorette. Είναι ακριβώς ότι κάποια στιγμή η Polina προσφέρθηκε να μελετήσει μαζί μας, να μιλήσει για τη διατροφή, έτσι, στην πραγματικότητα, γεννήθηκε η ιδέα των ταξιδιών υγιεινού τρόπου ζωής. Το πρωί όλοι κάνουμε ασκήσεις, κατά τη διάρκεια της ημέρας περπατάμε πολύ. Παρεμπιπτόντως, ήταν η Πολίνα που με δίδαξε να περπατώ, απλά μισούσα αυτήν τη δραστηριότητα και δεν περπατούσα ποτέ τόσο πολύ.
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΑΝΑΜΝΗΣΕΙΣ
Δεν θα ξεχάσω στα δεκαπέντε μου χρόνια τη μόδα για μπλε σκιές ματιών, μαύρη επένδυση χειλιών και χάλκινα κραγιόν! Θυμάμαι τις συγκεντρώσεις μετά το σχολείο στις βεράντες και τα κορίτσια ρώτησαν συνεχώς γιατί ήμουν χωρίς μακιγιάζ. Και είχα σκιές, μάσκαρα και κραγιόν, αλλά, σε σύγκριση με τους φίλους μου, φαινόμουν ότι δεν είχα καθόλου μακιγιάζ στο πρόσωπό μου. Τείνω περισσότερο προς τον μινιμαλισμό και την ουδετερότητα.
Η μαμά μου είναι απόλυτη αισθητικός, θα μπορούσε να ξοδέψει το μισό μισθό της στο κραγιόν. Πραγματοποιήσαμε μαζί όλα τα πειράματα ομορφιάς. Θυμάμαι πώς μου έδωσε το σαπούνι το αγόρι. Το έφερα σπίτι, και για μισό βράδυ συζητήσαμε για τη μυρωδιά και τις αισθήσεις των μεταξωτών χεριών και δεν μπορούσα να καταλάβω πώς είναι δυνατόν!
Υπήρξαν ένα εκατομμύριο πειράματα με τα μαλλιά: Είχα τόσο κοντά μαλλιά και κτυπήματα! Ως αποτέλεσμα, μετά από τριάντα πέντε χρόνια, μου φαίνεται ότι κάθε γυναίκα έρχεται σε αυτό που της ταιριάζει περισσότερο. Για μένα, αυτό είναι κάτι πολύ απλό. Δεν θα επέστρεφα ποτέ στα κοντά μαλλιά τώρα, κοιτάζω τις φωτογραφίες απευθείας με αηδία. Παρεμπιπτόντως, τα μαλλιά μου δεν είναι πολύ καλά, οπότε κάθε εβδομάδα προσθέτω μεσοθεραπεία στη θεραπεία σαλόνι. Χρησιμοποιώ επίσης προϊόντα Oribe - είναι ιδανικά για μένα και τα μαλλιά μου κρατούν καλά τον όγκο.
Πιστεύω ότι η μάρκα Oribe κάνει τα καλύτερα προϊόντα μαλλιών. Από αριστερά προς τα δεξιά: Maximista Sealing Spray, Thick Volume Spray, Superfine Varnish, Shine Moisturizer.
Είχα επίσης πολλά καλλυντικά Oriflame. Είχαν την τέλεια απόχρωση μπεζ κραγιόν καραμέλας - το αγαπημένο μου τότε! Και σε πάγκους αγόρασα καλλυντικά Lumine, μου άρεσε επίσης πολύ.
Όταν βγήκαν τα πρώτα τεύχη του Cosmopolitan, υπήρχε μια διαφήμιση για την κρέμα Clinique και φωτογραφήθηκε τόσο όμορφα! Είχα ένα όνειρο να έχω τουλάχιστον κάτι από αυτό το εμπορικό σήμα. Και όταν εμφανίστηκαν κάποια πρώτα χρήματα, πήγα και αγόρασα μια κρέμα. Στη συνέχεια, για πολλά χρόνια χρησιμοποίησα μόνο καλλυντικά Clinique, τόσο φροντίδα όσο και διακοσμητικά, ήταν πολύ κατάλληλο για μένα.
Καλλυντικά
Παρεμπιπτόντως, τώρα χρησιμοποιώ μόνο το βάλσαμο για τα χείλη Clinique Superbalm. Και νομίζω ότι δεν υπάρχει καθόλου καλύτερο: δεν κυλάει και δεν έχει μυρωδιά. Έχω τη δική μου ομορφιά, που έχω κάνει για πολύ καιρό: Παίρνω οποιοδήποτε μολύβι για τα χείλη, σκιάζω, εφαρμόζω αυτό το βάλσαμο στην κορυφή και παίρνω ένα κραγιόν μεγάλης διάρκειας για όλη την ημέρα. Ή, για παράδειγμα, εάν δεν έχετε ένα προϊόν φρυδιών στο χέρι, απλώς απλώστε μια σταγόνα σε κάθε φρύδι και αναμίξτε το με μια βούρτσα.
Δεξιόστροφα: Concealer 5 Camouflage Cream Palette, Μακιγιάζ για πάντα μάσκαρα Είναι πραγματικά !, Όφελος; σκόνη διαφανή, 02, Tom Ford; Βάλσαμο για τα χείλη Superbalm, Clinique; τόνος προσώπου & σώματος, μακιγιάζ για πάντα Βούρτσες μακιγιάζ Artis; κραγιόν Rouge à Lèvres, 09, Tom Ford; Blush-powder Second Skin Cheek Color, Laura Mercier; gel φρυδιών Brow Definer, Warm, Laura Mercier; μολύβι χειλιών Chanel; μπρονζέ πούδρα Terra, Tom Ford; eyeliner Eye Liner, 05, Guerlain; σκόνη Georgia, Όφελος.
Υπάρχουν τέσσερα προϊόντα στην τσάντα καλλυντικών μου που πάντα κουβαλάω. Αυτό, φυσικά, είναι το Clinique Lip Balm, το Touche Eclat Concealer της YSL. Υπάρχει επίσης σκιά ροδάκινου σε σκόνη Georgioa από το Benefit, αλλά διακόπηκε, αγόρασα πολλά κομμάτια, οπότε δεν έχω ιδέα τι θα κάνω όταν τελειώσουν. Και το τελευταίο είναι το πρόσωπο με πρόσωπο ή το μακιγιάζ για πάντα ρουζ. Κατά τη διάρκεια της ημέρας προτιμώ το ουδέτερο μακιγιάζ, αλλά σε πάρτι μου αρέσουν τα βαμμένα μάτια και το κόκκινο κραγιόν True Coral από τον Tom Ford. Έχει λιπαρή υφή, μπορείτε απλά να το εφαρμόσετε με τα δάχτυλά σας και θα φαίνεται πολύ φυσικό. Μου αρέσει επίσης το κόκκινο μούρο της MAC.
Έχω εκπαίδευση τέχνης και κάνω το δικό μου μακιγιάζ πολύ συχνά. Ο μόνος επαγγελματίας που μπορεί να με κάνει καλύτερο από τον εαυτό μου είναι ο Alexey Molchanov. Και η κόρη μου μπορεί να σχεδιάσει εξωπραγματικά βέλη για μένα, έχει μια ολόκληρη βαλίτσα καλλυντικών και μπορεί να παρακολουθήσει μαθήματα μακιγιάζ στο Youtube για ώρες. Πολύ συχνά διορθώνομαι καλλιτέχνες μακιγιάζ που κάπου πρέπει να προσθέσω και κάπου να το αφαιρέσω - σε αυτό το θέμα είμαι μάλλον επιβλαβής πελάτης. Δεν μου αρέσει καθόλου το χέρι κάποιου άλλου.
Όσον αφορά τη φροντίδα του προσώπου, είμαι πολύ σταθερός και δεν μου αρέσει να αλλάζω μάρκες. Εδώ και έξι χρόνια χρησιμοποιώ τη βαθμιαία φροντίδα του γαλλικού καλλυντικού Joëlle Ciocco. Συχνά κάνω τη διαδικασία "Flash of Beauty" στον Λευκό Κήπο: Το συνιστώ ανεπιφύλακτα πριν από ένα σημαντικό γεγονός ή εκδήλωση! Το αποτέλεσμα είναι εφάπαξ, αλλά πολύ αισθητό - το δέρμα σφίγγεται και αρχίζει να λάμπει σαν να είχατε μόλις επιστρέψει από διακοπές. Λατρεύω επίσης τη διαδικασία κρύας έκθεσης "Cryolift".
Καθαρισμός λοσιόν σώματος με θαλασσινό αλάτι Fluide Gommant, Thalion; λάδι σώματος πλούσιο σε βιταμίνη, Anne Semonin; λάδι σώματος και μαλλιών Huile Aux Vitamines, Joëlle Ciocco; ψυκτικό τζελ για τα πόδια Gel Glaçon, Thalion; σύστημα καθαρισμού προσώπου & σώματος, Mene & Moy.
Ο βελονισμός Baby Face δίνει ένα απίστευτο αποτέλεσμα: Δεν μπορούσα να πιστέψω ότι ο βελονισμός μπορεί να δώσει στο πρόσωπο λάμψη και ελαστικότητα, όπως ένα παιδί.
Εάν ήρθατε σε εμάς για πρώτη φορά στον "Λευκό Κήπο", θα σας συμβούλευα να τυλίξετε μια θερμοκάψουλα και, ταυτόχρονα, να χρησιμοποιήσετε τις υπηρεσίες ενός αισθητικού (βελονισμός ή γλυπτό μασάζ προσώπου). Επίσης, μανικιούρ, πεντικιούρ, μακιγιάζ και στυλ ταυτόχρονα - όλα θα σας πάρουν μόνο δύο ώρες!
Συνέντευξη: Olesya Mints Φωτογραφία: Asya Zabavskaya
