Η Irina Pegova, μια δημοφιλής ηθοποιός θεάτρου και κινηματογράφου, μίλησε ειλικρινά για την ηλικία, την εμφάνιση και τα μυστικά της ομορφιάς της.
Η Irina Pegova παραδέχτηκε ότι κάνει ενέσεις ομορφιάς, αν και πολλοί δεν το αντιλαμβάνονται. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν το έχω! Μέτρο, όλα χρειάζονται μόνο ένα μέτρο. Είχα μια υπόθεση πριν από πολύ καιρό όταν ένας παραγωγός στο σετ ήρθε και είπε ότι ήρθε η ώρα να κάνω την ένεση Botox έτσι ώστε να μην υπάρχουν ρυτίδες στο μέτωπό μου. Απάντησα ότι δεν θα το έκανα αυτό. Αλλά δεν με εξέπληξε καν η δήλωσή της. Αν είδατε το πρόσωπό της, θα καταλάβατε τα πάντα. Αυτό το κορίτσι είναι τρυπημένο, σε κατάσταση μάσκας, με τεράστια «μοντέρνα» ερείπια », η ηθοποιός μοιράστηκε σε μια συνέντευξη στο« 7 Days ».
Η Πέγκοβα μίλησε επίσης για το πώς σχετίζεται με την ηλικία της: «Πρόσφατα δημοσίευσα μια φωτογραφία στα κοινωνικά δίκτυα και μια γυναίκα μου γράφει:« Κύριε, πόσο χρονών. Λοιπόν, φυσικά, δεν είμαι νέος, είμαι 42 ετών, δεν μπορώ να μοιάσω με μια 22χρονη κοπέλα. Για παράδειγμα, λέω στη διοίκηση του θεάτρου μας: "Αφαιρέστε με από το ρόλο στο" The Little Humpbacked Horse ", λοιπόν, είναι απλώς άσεμνο, το Tsar Maiden στην ηλικία πριν από τη συνταξιοδότηση." Ντρέπομαι, ντρέπομαι, αλλά … ».
Παρεμπιπτόντως, πρόσφατα η Irina Pegova είπε στους συνδρομητές για το διατροφικό της σύστημα, στο οποίο μπορεί να φάει ό, τι της αρέσει, και ορισμένα προϊόντα σε οποιαδήποτε ποσότητα. «Αυτή είναι η δίαιτα μου (δεν μου αρέσει αυτή η λέξη)! Αλλά το παρατηρώ με τις τροπολογίες και τις αντικαταστάσεις μου, να είστε προσεκτικοί με τον εαυτό σας! Πίνω ζυμωμένο ψημένο γάλα αντί για κεφίρ! Όχι 5 πατάτες, αλλά λιγότερο. Ψήνω στο φούρνο μικροκυμάτων ή στο φούρνο. Μη διστάσετε να αντικαταστήσετε το στήθος με έναν πιο νόστιμο βραστό μηρό (χωρίς δέρμα, φυσικά) ή ένα πόδι και όχι 100 γραμμάρια, αλλά όσο θέλω! Τις μέρες που υπάρχουν ψάρια, μπορώ να το αλλάξω με ασφάλεια για γαρίδες ή θαλασσινά αν δεν θέλω ψάρι! Αλλά είναι σημαντικό να πίνετε άφθονο νερό μεταξύ των γευμάτων, αυτό είναι το κλειδί για την επιτυχία! Ετσι!
1η ημέρα: 5 βρασμένοι ή ψημένοι κόνδυλοι πατάτας + κεφίρ.
2η ημέρα: 100 γραμμάρια βραστό στήθος κοτόπουλου, το οποίο μπορεί να αντικατασταθεί με γαλοπούλα (χωρίς ζωμό).
3η ημέρα: 100 g άπαχου βρασμένου κρέατος (χωρίς ζωμό).
4η ημέρα: 100 γραμμάρια βρασμένων θαλασσών και ψαριών χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά: ιππόγλωσσα, pollock, καλκάνι, Ναβάγκα.
5η ημέρα: 1 κιλό φρούτων και λαχανικών, χωρισμένα για όλη την ημέρα. Μπορεί να είναι ακτινίδιο, φρέσκος ανανάς, μήλα, αχλάδια, λωτούς, φρέσκα αγγούρια, μελιτζάνες, κολοκύθια, ντομάτες, κολοκύθα, τεύτλα, αλλά οι μπανάνες και τα σταφύλια θα πρέπει να αποκλειστούν εντελώς από τη διατροφή.
6η ημέρα: μόνο το κεφίρ και η ένταση μπορεί να αυξηθεί στα 2 λίτρα.
7η ημέρα: τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα ακόμα μεταλλικού νερού όλη την ημέρα.
Την 8η ημέρα, μπορείτε να επιστρέψετε στη συνήθη διατροφή σας με τον περιορισμό λιπαρών, γλυκών και προϊόντων αλευριού. Το Kefir μπορεί ακόμα να συμπεριληφθεί στη διατροφή σε ποσότητα 0,5-1 λίτρα την ημέρα μεταξύ των γευμάτων. Θα πρέπει να είναι χωρίς ζάχαρη και όσο το δυνατόν πιο λιπαρά. Μπορείτε να "καθίσετε" σε μια τέτοια δίαιτα όχι περισσότερο από μία φορά κάθε δύο μήνες! ", - έγραψε στο Instagram.
_ Φωτογραφίες και βίντεο: Instagram_
