Οι άνθρωποι αγγίζουν το πρόσωπό τους περίπου 40 φορές την ώρα. Παρά τις συστάσεις των γιατρών, πολλοί Ρώσοι δεν μπορούν να απαλλαγούν από αυτήν τη συνήθεια και να γίνουν ευάλωτοι όχι μόνο στον κοροναϊό, αλλά και σε άλλες ασθένειες. Τι είναι γεμάτο με την επιθυμία να αγγίξετε το στόμα και τα μάτια και πώς να το ξεπεράσετε, ανακάλυψε το NEWS.ru.
Η συνήθεια να αγγίζετε το πρόσωπό σας με τα χέρια σας μερικές φορές οδηγεί σε λοίμωξη με γάτα ή λειχήνα σκύλου. Επιπλέον, με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να πάρετε ψώρα, εξήγησε η θεραπευτής Olga Burlakova σε μια συνομιλία με το NEWS.ru.
{{ειδικός-παράθεση-8874}}
Συγγραφέας: Olga Burlakova [ειδικός θεραπευτής και ευεξίας]
Τα χέρια είναι ένα από τα πιο βρώμικα μέρη στο σώμα μας. Τα βακτήρια συσσωρεύονται όχι μόνο στα δάχτυλα και τις παλάμες, αλλά και κάτω από τα νύχια. Αγγίζοντας τα στο στόμα σας, διατρέχετε τον κίνδυνο να μαζέψετε σκουλήκια. Τα παράσιτα μπορούν να προκαλέσουν κοιλιακό άλγος, κακή όρεξη και ηπατικά προβλήματα. Μέσω των χεριών, μεταξύ άλλων, μεταδίδονται ιογενείς ασθένειες όπως ο κοροναϊός, η γρίπη και η ηπατίτιδα.
Η συνήθεια να αγγίζετε τα μάτια με τα χέρια έχει επίσης αρνητικές συνέπειες για την υγεία. Μπορεί να προκαλέσει επιπεφυκίτιδα, δήλωσε στο NEWS.ru η Elena Kudryashova, οφθαλμίατρος και μέλος της Ένωσης Οφθαλμολόγων και Στραβολόγων.
Η βακτηριακή επιπεφυκίτιδα χαρακτηρίζεται από την απόρριψη πύου - αντιμετωπίζεται επιτυχώς με αντιβιοτικά. Ωστόσο, εάν η ασθένεια είναι μολυσματική, τότε το άτομο θα αντιμετωπίσει επίσης κοκκίνισμα των ματιών και του οιδήματος. Αυτή η επιπεφυκίτιδα είναι η πιο μεταδοτική, είναι πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί και μπορεί ακόμη και να συνοδεύεται από θόλωση του κερατοειδούς, εξήγησε ο Kudryashova.
Η συνήθεια να αγγίζετε το πρόσωπό σας με τα χέρια σας μπορεί επίσης να οδηγήσει σε οφθαλμικό έρπητα.
{{ειδικός-παράθεση-8872}}
Συγγραφέας: Elena Kudryashova [οφθαλμίατρος και μέλος του Συλλόγου Οφθαλμολόγων Στραβολόγων]
Εάν εμφανιστεί έρπης στα χείλη, ένα άτομο μπορεί να το μεταφέρει στα μάτια του με τα χέρια του. Το πρόβλημα είναι ότι εάν αυτό έχει ήδη συμβεί μία φορά, η ασθένεια θα ενοχλεί τον ασθενή κάθε φορά που μειώνεται η ασυλία του. Καθώς η επιδείνωση επαναλαμβάνεται, ο έρπης θα αρχίσει να καλύπτει μια ολοένα μεγαλύτερη περιοχή, η οποία μπορεί να οδηγήσει όχι μόνο σε δυσφορία, αλλά και σε απώλεια όρασης.
Μην αγγίζετε τα μάτια σας και με αλλεργική επιπεφυκίτιδα. Αυτό μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση μόνο εάν ένα άτομο έχει αλλεργιογόνο στα χέρια του.
Το άγγιγμα του προσώπου προκαλεί επίσης φλεγμονή του δέρματος, ειδικά εάν υπάρχει σκόνη ή θεμέλιο σε αυτό. Ο δερματολόγος και ο κοσμετολόγος Τατιάνα Έγκοροβα το δήλωσαν σε συνομιλία με το NEWS.ru.
{{ειδικός-προσφορά-8870}}
Συγγραφέας: Tatiana Egorova [δερματολόγος, κοσμετολόγος, τριχολόγος]
Το δέρμα στο πρόσωπο είναι πιο λεπτό από ό, τι στο σώμα, έτσι βακτήρια εκεί διεισδύουν πολύ πιο γρήγορα στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος. Η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί από τα καλλυντικά. Έχει ήδη φράξει τους πόρους και αν εξακολουθείτε να αγγίζετε το πρόσωπό σας με βρώμικα χέρια, τότε υπάρχει μεγάλη πιθανότητα αντιμετώπισης φλεγμονής.
Εάν ένα άτομο ανησυχεί ήδη για μικρές φλεγμονές, η επιθυμία να αγγίξει το πρόσωπο μπορεί ακόμη και να μετατραπεί σε μεγάλα αποστήματα στο δέρμα, εξήγησε ο Egorova.
Πώς να αντιμετωπίσετε τους πόθους
Η επιθυμία να αγγίξετε το πρόσωπό σας είναι φυσική και παθολογική. Στην πρώτη περίπτωση, ο πόθος εμφανίζεται όταν ένα άτομο έχει φαγούρα στη μύτη ή σκέφτεται ενώ κάθεται μπροστά από μια οθόνη υπολογιστή. Επιπλέον, το φυσικό νοείται ως η επιθυμία να αγγίξει το πρόσωπο για να προσελκύσει την προσοχή. Η κλινική ψυχολόγος και νευροψυχολόγος Alexandra Kondrakhina είπε στο NEWS.ru για αυτό.
Η παθολογική επιθυμία να αγγίξει το πρόσωπο σχετίζεται με άγχος και άγχος. Και όταν αυτά τα συναισθήματα συνοδεύουν ένα άτομο για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής του, τότε μια τέτοια αντίδραση (συμπεριφορά) καθορίζεται. Και αρχίζει συνεχώς να ακούει ακούσια το πρόσωπό του όταν θέλει να ηρεμήσει, εξήγησε ο νευροψυχολόγος.
Αυτή η συμπεριφορά μπορεί επίσης να ενοχλήσει τα άτομα που είναι πολύ επικεντρωμένα στην εμφάνισή τους ή εξαρτώνται από τις απόψεις των άλλων. Σε αυτήν την περίπτωση, το άτομο αρχίζει ακούσια να προσεγγίσει το πρόσωπό του για να ελέγξει αν όλα είναι εντάξει. Αυτό συμβαίνει σε υποσυνείδητο επίπεδο.
{{ειδικός-παράθεση-8868}}
Συγγραφέας: Alexandra Kondrakhina [κλινικός ψυχολόγος και νευροψυχολόγος]
Εάν ανησυχείτε για τη συνήθεια να αγγίζετε το πρόσωπό σας, τότε θα πρέπει να κάνετε κάτι με τα χέρια σας. Δοκιμάστε, για παράδειγμα, να κρατάτε το τηλέφωνό σας σε αυτά ή να τσαλακώνετε ένα παιχνίδι κατά του άγχους. Μπορείτε να μεταβείτε σε κάποια δραστηριότητα ή προβληματισμό.
Ταυτόχρονα, πρέπει να γίνει κατανοητό ότι ένα άτομο μπορεί να ξεπεράσει την επιθυμία να αγγίξει το στόμα και τα μάτια του μόνο εάν γνωρίζει το πρόβλημα και ξέρει πώς να ελέγχει τις ενέργειές του, εξήγησε ο Κοντραχίνα.
