Σε μια νέα συνέντευξη με τον Yuri Dudyu, ο σοκαριστικός Ρώσος καλλιτέχνης Morgenstern είπε πως έχασε 20 κιλά σε ενάμιση μήνα και όταν έκανε το πρώτο του μανικιούρ.
Πώς χάσατε βάρος;
Ζύγιζα σχεδόν 100 κιλά, μετά έχασα βάρος σε 72-73 κιλά και έγινα σχεδόν σκελετός. Τώρα το βάρος μου είναι περίπου 77 κιλά. Έμοιαζα με τοξικομανείς, αν και δεν χρησιμοποίησα τίποτα και δεν έπινα, έχασα βάρος μόνο σε φαγητό, χωρίς σπορ, ναρκωτικά και αλκοόλ. Για ενάμιση μήνα, πέταξα 20 κιλά και ανακάλυψα ότι το φαγητό επηρεάζει σημαντικά τη ζωή σας. Πριν από αυτό, έφαγα τα πάντα, και μετά άλλαξα σε λαχανικά και ψάρια, το αποτέλεσμα: μείον 20 κιλά σε ενάμιση μήνα και αυτό είναι χωρίς σπορ. Ήμουν καλυμμένος στο πρόσωπο, σαν να πεθαίνω.
Τώρα ταλαντεύομαι. Μια μέρα έχω εγκύκλιοι για δικέφαλους μυς, τρικέφαλους μυς, στήθος. τη δεύτερη μέρα - κυκλική στους ώμους, το λαιμό, το τραπεζοειδές και τους κοιλιακούς. Η τρίτη ημέρα είναι καρδιο. Προσπαθώ να εξασκηθώ κάθε μέρα. Κουνάω το στήθος μου λίγο - περίπου 40 φορές. Αλλά ασχολούμαι με την κυκλική προπόνηση: όχι για ένα δίσκο, αλλά για ποσότητα, για να στεγνώσω.
Επίσης κατά τη διάρκεια των γυρισμάτων, οι Γιούρι Νταντ και Μόργκενστερντ διεξήγαγαν μια μάχη για να δουν ποιος θα προωθούσε περισσότερο. Ο Dud έκανε 25 φορές με βάρος 83 κιλά, Morgenstern - 23 φορές με βάρος 77 κιλά. Ο Γιούρι σημείωσε ότι είναι πιο δύσκολος, έτσι οι νέοι το αναγνώρισαν ως ισοπαλία.
Πρώτο μανικιούρ
Θυμάμαι το πρώτο μου μανικιούρ: γυρίσαμε με το Yegor Creed "A Merry Song", το οποίο δεν έχει κυκλοφορήσει ακόμη. Στο βίντεο, ο Yegor έπαιρνε μανικιούρ, γέλασα και είπα στον μανικιουρίστα: Ανχ, αφού είσαι εδώ, παρακαλώ, όπως ένας αδελφός, να το κάνεις κι εγώ. Το έκανε - ήμουν ενθουσιασμένος. Σκέφτηκα τι ομορφιά.
Όταν το πρώτο μανικιούρ των δακρύων, κοίταξα τον εαυτό μου και ένιωσα σαν ένα γυμνό φρικιό. Από τότε ήμουν πάντα στα νύχια μου.
Το κανάλι για υγιείς τρόπους ζωής στο τηλεγράφημα! Εγγραφείτε
