Μυστικά ομορφιάς διασημοτήτων: γνώμη εμπειρογνωμόνων

Μυστικά ομορφιάς διασημοτήτων: γνώμη εμπειρογνωμόνων
Μυστικά ομορφιάς διασημοτήτων: γνώμη εμπειρογνωμόνων

Βίντεο: Μυστικά ομορφιάς διασημοτήτων: γνώμη εμπειρογνωμόνων

Βίντεο: Μυστικά ομορφιάς διασημοτήτων: γνώμη εμπειρογνωμόνων
Βίντεο: Entertv: Τα μυστικά ομορφιάς διάσημων γυναικών! 2024, Απρίλιος
Anonim

Υψηλά μυστικά της κοινωνίας: hacks ζωή διασημοτήτων Kate Moss: μια γραμματοσειρά πάγου Kerry Washington: ένα σαββατοκύριακο για τις διαδικασίες του δέρματος για την αναζωογόνηση του δέρματος

Image
Image

Οι διασημότητες του Χόλιγουντ παίρνουν το λατινικό κείμενο «Η αλήθεια είναι στο κρασί, η υγεία είναι στο νερό» κυριολεκτικά. Η ομορφιά Teri Hatcher παίρνει ένα λουτρό κρασιού πριν βγει, και το γοητευτικό Gwyneth Peltrow ξαπλώνει στο νερό όλη την ημέρα. Αλλά πόσο αποτελεσματικές είναι αυτές οι συνταγές ομορφιάς; Οι ειδικοί της ομορφιάς κάνουν τη δική τους ετυμηγορία!

Υψηλά μυστικά της κοινωνίας: η ζωή των διασημοτήτων χαράσσει την Kate Moss: γραμματοσειρά πάγου

Το πρωί του βρετανικού μοντέλου ξεκινά όχι με ένα φλιτζάνι ζεστό καφέ, αλλά μια πραγματική ακραία - βύθιση σε παγωμένο νερό. Είναι αλήθεια ότι η διασημότητα περνάει με «μικρές θυσίες». Σε μια μικρή λεκάνη αραιώνει το κρύο νερό, προσθέτει παγάκια και φέτες φρέσκων αγγουριών, στη συνέχεια βυθίζει το πρόσωπο για όσο το δυνατόν περισσότερο. Το αστέρι είναι πεπεισμένο ότι αυτή η διαδικασία τονώνει το δέρμα, διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και κάνει τις ρυτίδες λιγότερο αισθητές.

Πως δουλεύει?

Οι διαδικασίες πάγου δεν εμφανίζονται σε όλους. Αυτό είναι ένα ακραίο μέτρο που μπορεί να ωφελήσει μόνο εκείνους με λιπαρό δέρμα. Σε αυτήν την περίπτωση, θα εξαλείψει τη λιπαρή λάμψη και θα σφίξει προσωρινά τους πόρους. Αλλά μπορείτε να το καταφύγετε όχι μόνο μία φορά την εβδομάδα και μόνο στη ζεστή περίοδο. Οι διαδικασίες πάγου αντενδείκνυνται για γυναίκες με ξηρό, ευαίσθητο και γηρασμένο δέρμα. Είναι γεμάτοι με αγγειόσπασμο, ερεθισμό και φλεγμονή του δέρματος, ροδόχρου ακμή.

Kerry Washington: ένα σαββατοκύριακο για το δέρμα

Η Αμερικανίδα ηθοποιός Kerry Washington βοηθά στη διατήρηση της ομορφιάς, της φρεσκάδας και της λάμψης του δέρματος της, περιορίζοντας σκόπιμα τη χρήση διακοσμητικών καλλυντικών. Το κορίτσι προσπαθεί να χρησιμοποιήσει τουλάχιστον ένα μακιγιάζ, επιτρέποντας έτσι στο δέρμα της να «αναπνέει». «Δεν χρησιμοποιώ ένα θεμέλιο (θεμέλιο) στο μακιγιάζ μου για κάθε μέρα - απλώς έβαλα ένα μικρό επίκεντρο», παραδέχεται η διασημότητα σε μια συνέντευξη με την Instyle.

Πως δουλεύει?

«Η αποφυγή της ενυδατικής και της θεμελίωσης δεν θα είναι καλή για το δέρμα μιας γυναίκας. Αντίθετα, σήμερα είναι ευεργετικό να χρησιμοποιείτε μακιγιάζ, - λέει ο κοσμετολόγος Rene Rouleau. - Πολλές μάρκες ομορφιάς προσφέρουν καλλυντικά που περιέχουν φίλτρα SPF όπως διοξείδιο του τιτανίου. Αντέχουν στις βλαβερές συνέπειες των ακτίνων UV και των διαδικασιών φωτογήρανσης."

Gwyneth Peltrow: Περισσότερο νερό

Η διάσημη ηθοποιός, νικητής πολλών Όσκαρ, ισχυρίζεται ότι το νερό έχει «θεραπευτική δύναμη» και σε αυτήν οφείλει το αποτέλεσμα της αναζωογόνησης. Η ανοιχτόχρωμη ομορφιά της είπε στη σελίδα της στο Instagram.

Πως δουλεύει?

«Ενώ το πόσιμο νερό είναι καλό για τη γενική υγεία σας, το νερό που προέρχεται από εξωτερικό είναι στην πραγματικότητα ο λιγότερο αποτελεσματικός τρόπος για να ενυδατώσετε το δέρμα σας», λέει ο κοσμετολόγος Ρεν Ρούλεου. Το νερό που πίνουμε δεν φτάνει ποτέ στην επιφάνεια του δέρματος. Ενυδατώστε το δέρμα τοπικά."

Sona Kocharova, δερματοκοκομετολόγος

Όλοι έχουμε ακούσει πολλές φορές για τη χρησιμότητα και τη σημασία της εύρεσης υαλουρονικού οξέος στους ιστούς του δέρματος. Είναι μια φυσική ουσία που είναι υπεύθυνη για τη νεανικότητά της, την ελαστικότητά της και την υγεία της. Με την πάροδο του χρόνου, δυστυχώς, γίνεται όλο και λιγότερο, επομένως, το δέρμα αρχίζει να χάνει την ομορφιά του, υγιή λάμψη, ρυτίδες και χαλάρωση εμφανίζονται. Αυτό οφείλεται στην ηλικία και σε άλλα χαρακτηριστικά του σώματος.

Για να καλύψει την έλλειψη υαλουρονικού οξέος στο δέρμα, οι κοσμετολόγοι συνταγογραφούν μια διαδικασία βιο-αναζωογόνησης. Πρόκειται για ενέσεις που μεταφέρουν αυτό το στοιχείο σε βαθύς ιστούς. Ως αποτέλεσμα, μετά από μια διαδικασία ή μια πορεία αρκετών (η ποσότητα που έχει συνταγογραφηθεί από τον γιατρό), παίρνουμε νεαρό δέρμα χωρίς ρυτίδες, όπως σε νεαρή ηλικία, όταν υπήρχε αρκετό υαλουρονικό οξύ στους ιστούς.

Τώρα στην αγορά βρίσκουμε έναν τεράστιο αριθμό κρεμών, μάσκας και ορών που περιέχουν υαλουρονικό οξύ. Ναι, σίγουρα, υπάρχει στη σύνθεση, αλλά η επιφανειακή εφαρμογή δεν της επιτρέπει να διεισδύει σε αυτά τα στρώματα του δέρματος όπου απαιτείται η επίδρασή του, σε αντίθεση με τις τεχνικές ένεσης. Το ίδιο ισχύει και για σαμπουάν και μάσκες μαλλιών. Ναι, σίγουρα επηρεάζουν την κατάσταση των μαλλιών, τα κάνουν πιο μαλακά, πιο ενυδατωμένα κ.λπ. Αλλά τέτοια κεφάλαια δεν θα αντικαταστήσουν τη μεσοθεραπεία ή τη θεραπεία με πλάσμα - ενέσεις που γίνονται στο τριχωτό της κεφαλής (δεν βλάπτει!) Και παραδίδουν βιταμίνες και άλλα ευεργετικά στοιχεία απευθείας στα θυλάκια των τριχών, ενεργώντας από μέσα, επηρεάζουν πραγματικά την ποιότητα των μαλλιών θεραπεύστε διάφορες ασθένειες και επιταχύνετε την ανάπτυξή τους.

Lady Gaga: ανύψωση σκωτσέζικου

Ένα από τα πιο παράξενα μυστικά ομορφιάς μοιράστηκε η σοκαριστική τραγουδίστρια Lady Gaga. Σήμερα είναι λίγο πάνω από τριάντα, αλλά από την ηλικία των 20, η διασημότητα κάθε μέρα «σφίγγει» το οβάλ του προσώπου, στερεώνοντας το πηγούνι με κολλητική ταινία. Ισχυρίζεται ότι η συνηθισμένη κολλητική ταινία έχει αξιοσημείωτο αποτέλεσμα ανύψωσης.

Πως δουλεύει?

Οι ειδικοί της ομορφιάς δεν συμμερίζονται τον ενθουσιασμό του τραγουδιστή και προτείνουν να εγκαταλείψετε τέτοια πειράματα. Το δέρμα του προσώπου και του λαιμού είναι πολύ ευαίσθητο. Σε περίπτωση απρόσεκτου χειρισμού, η εμφάνιση ρυτίδων, πτυχών, ο σχηματισμός "δαχτυλιδιών της Αφροδίτης" είναι το πιο πιθανό σενάριο.

Sookie Waterhouse: Ντους μαλλιών

Το μοντέλο και η ηθοποιός της Foggy Albion είναι δυσαρεστημένοι με τα μαλλιά της. «Δεν μου αρέσει ο τρόπος με τον οποίο φαίνονται τα μαλλιά μου. Όμως, η Coca-Cola τα καθιστά φυσικά πλούσια, ογκώδη και δίνει φως. Αμέσως μετά το λούσιμο, η διασημότητα ψεκάζει τα μαλλιά της με σόδα πάγου και στεγνώνει τα μαλλιά της.

Πως δουλεύει?

Ξεπλένετε τα μαλλιά σας με δροσερό νερό, είτε με σόδα από μια γνωστή μάρκα είτε με κανονικό νερό βρύσης, κλείνει τις κλίμακες των μαλλιών, γεγονός που τα καθιστά λεία και τα μαλλιά λάμπουν όμορφα. Επιπλέον, το υγρό σχηματίζει φυσικές μπούκλες - έτσι λαμβάνονται τα κύματα φωτός. Αλλά ταυτόχρονα, η χρήση μιας κολλώδους ουσίας καθιστά τα σκέλη βαρύτερα και τα κάνει να φαίνονται ακατάστατα μέχρι το τέλος της ημέρας. Η Coca-Cola μπορεί επίσης να επηρεάσει τη σκιά των μαλλιών - ξεπλύνετε τη βαφή γρηγορότερα ή δώστε μια ανεπιθύμητη σκιά.

Victoria Beckham: δηλητήριο φιδιού

Το δηλητήριο φιδιών ονομάζεται τώρα "νέο Botox" και συνιστάται ως εναλλακτική λύση έναντι των ενέσεων. Οι ειδικοί του κόσμου της ομορφιάς δημιούργησαν καλλυντικά στη σύνθεσή του και οι φαρμακοποιοί έχουν προχωρήσει ακόμη περισσότερο - αναπτύσσοντας ενέσεις για αναζωογόνηση του δέρματος. Σύμφωνα με την Victoria Beckham, έχει ήδη καταφέρει να δοκιμάσει τον εαυτό της τη δύναμη και τη δύναμη του δηλητηρίου των φιδιών.

Πως δουλεύει?

Οι ενέσεις προσώπου που βασίζονται στο δηλητήριο του φιδιού έχουν "παράλυση" αποτέλεσμα, λόγω της οποίας οι ρυτίδες εξομαλύνονται και το πρόσωπο ανανεώνεται οπτικά. Στην κοσμετολογία, χρησιμοποιείται μόνο συνθετικό δηλητήριο, που δημιουργείται σε εργαστήριο και δοκιμάζεται σε εθελοντές. Μπορεί να έχει μεγάλο μέλλον, αλλά σήμερα οι ενέσεις Botox είναι μια αποδεδειγμένη διαδικασία, η σχετική ασφάλεια της οποίας επιβεβαιώθηκε από την εμπειρία εκατομμυρίων γυναικών. Το δηλητήριο φιδιού έχει μελετηθεί ελάχιστα από αυτή την άποψη.

Amina Berdova, δερματολόγος-κοσμετολόγος

Η θεραπεία με αλλαντίαση εξομαλύνει τις γραμμές έκφρασης. Η επαγγελματική φροντίδα του δέρματος δίνει ένα πιο αποτελεσματικό, γρήγορο και υψηλής ποιότητας αποτέλεσμα, καθώς τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται απευθείας από τον κοσμετολόγο στο γραφείο του χαρακτηρίζονται από βαθιά διείσδυση στους ιστούς, ως αποτέλεσμα της οποίας διεγείρεται η παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, το δέρμα είναι ενυδατωμένο, παχύρρευστο, ενισχυμένο. Έτσι, η τοξίνη αλλαντίασης μας δίνει τη δυνατότητα να απαλλαγούμε από τις ρυτίδες. Συνοφρύνετε συνεχώς και φρενάρετε το μέτωπό σας; Παρατηρήστε την πρώτη πτυχή; Ίσως είναι καιρός να αναλάβετε δράση. Το ορατό αποτέλεσμα της διαδικασίας εμφανίζεται σχεδόν αμέσως, αλλά την επόμενη μέρα μπορεί να ενοχληθείτε από τα σημάδια της ένεσης.

Lisa Rinna: αρωματικό μπαχαρικό

Σε έναν κόσμο όπου τα παχουλά χείλη είναι η «τηλεφωνική κάρτα» σχεδόν κάθε γυναίκας, οι διασημότητες του Χόλιγουντ δεν είχαν ποτέ την ευκαιρία να παραμείνουν στο περιθώριο. Η αμερικανίδα τηλεοπτική παρουσιαστής Λίζα Ρίννα είπε ότι το μυστικό της γοητείας των χειλιών της είναι στη χρήση κανέλας.

Πως δουλεύει?

Όταν εφαρμόζεται στο δέρμα, η κανέλα προκαλεί τοπική αντίδραση - μια αίσθηση καψίματος που οδηγεί σε ένα ελαφρύ πρήξιμο των χειλιών. Δίνει επίσης το αποτέλεσμα της αύξησης της έντασης. Αλλά από την άποψη της υγείας, αυτό το hack hack είναι επικίνδυνο. Η κατάχρηση αυτού θα οδηγήσει σε καταστροφικά αποτελέσματα - την εμφάνιση ξηρότητας και ξεφλουδίσματος, πληγές και ρωγμές στο δέρμα των χειλιών, για να μην αναφέρουμε την πιθανότητα αλλεργιών.

Katie Holmes: εκμετάλλευση οστρακοειδών

Οι Γάλλοι θεωρούν τα πιάτα οστρακοειδών εθνικό θησαυρό και οι διασημότητες του Χόλιγουντ χρησιμοποιούν τη βλέννα τους στη φροντίδα του δέρματος. Η Katie Holmes ισχυρίζεται ότι τα προϊόντα έκκρισης σαλιγκαριών αποκαθιστούν το δέρμα, το λειαίνουν και το κάνουν "λάμψη από μέσα".

Πως δουλεύει?

Το μυστικό του σαλιγκαριού έχει πραγματικά ευεργετικές ιδιότητες. Περιέχει συνδυασμό ελαστίνης, γλυκολικού οξέος και πρωτεϊνών. Ένα τέτοιο παράλληλο μπορεί να διεγείρει μια βελτίωση στην εμφάνιση του δέρματος, αλλά το αποτέλεσμα θα είναι μόνο εξωτερικό και, επιπλέον, βραχύβιο. Καμία εξωτερική θεραπεία δεν μπορεί να μεταμορφώσει το δέρμα και να δώσει μια μόνιμη επίδραση αναζωογόνησης.

Kim Kardashian: ρίξτε το δέρμα

Ένα από τα πιο λαμπρά αστέρια στον ουρανό του Χόλιγουντ, είναι γνωστή για τις περίεργες συνταγές ομορφιάς της. Πρέπει να θυμόμαστε μόνο το "vampire facelift"! Σε μια από τις συνεντεύξεις, η Kim παραδέχτηκε ότι πριν από ένα σημαντικό γεγονός, πλένει το πρόσωπό της με ζεστό νερό και ένα νιπτήρα, τρίβοντας καλά το δέρμα, εκτελώντας έτσι τη διαδικασία απολέπισης των νεκρών κυττάρων.

Πως δουλεύει?

«Το ζεστό νερό μπορεί να βλάψει το δέρμα», λέει ο δρ. Crane Kraffert, δερματολόγος. - Η χρήση ενός πλυντηρίου μπορεί να μετρηθεί ως τεχνική απολέπισης, αλλά αξίζει να σημειωθεί ότι είναι μια πολύ τραυματική τεχνική. Για να κάνετε το δέρμα να φαίνεται πιο φρέσκο, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε φλούδες με οξέα φρούτων. Απολεπίζουν απαλά τα νεκρά κύτταρα και η ενυδατική κρέμα που εφαρμόζεται αμέσως μετά τη διαδικασία κάνει το δέρμα απαλό, τρυφερό και το θεραπεύει."

Irina Yurievna Kopylova, δερματοβιολόγος, κοσμετολόγος, ειδικός στην ιατρική λέιζερ, Ομοσπονδιακός κρατικός οργανισμός προϋπολογισμού "Κρατικό Κέντρο Έρευνας για την Ιατρική Λέιζερ FMBA"

Μερικές φορές συμβαίνει ότι πρέπει να φαίνεστε όμορφα επειγόντως, γρήγορα και τώρα. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μερικές γνωστές συνταγές. Για παράδειγμα:

- κάντε ντους με αντίθεση και τρίψτε με μια πετσέτα. Αυτή η διαδικασία θα αναζωογονήσει το σώμα.

- εκτελέστε μια υγρή χτένα μέσα στα μαλλιά αρκετές φορές, στη συνέχεια συλλέξτε τα σε ένα κουλούρι, και όταν τα μαλλιά είναι στεγνά, πασπαλίστε με άρωμα και διαλύστε - παρέχονται αρωματικές μαλακές μπούκλες για αρκετές ώρες.

- σκουπίστε το πρόσωπό σας με πάγο από έγχυση βοτάνων. Το χαμομήλι, η καλέντουλα, η ρίγανη, στην έγχυση του οποίου προστίθεται πάγος, είναι κατάλληλα. Ο πάγος θα αναζωογονήσει και θα ενυδατώσει το δέρμα και η θερμοκρασία του θα αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος.

- κάντε μασάζ προσώπου. Εάν δεν έχετε χρόνο για μια διαδικασία σαλόνι σπα, μπορείτε να κάνετε το μασάζ μόνοι σας, περπατώντας κατά μήκος όλων των προβληματικών μιμητικών γραμμών με ένα μασάζ ή με τα χέρια σας. Η αυξημένη κυκλοφορία του αίματος θα βελτιώσει αμέσως την επιδερμίδα.

- τσιμπήστε τα μάγουλά σας για ρουζ.

- Εφαρμόστε μια θρεπτική ενυδατική μάσκα στο πρόσωπο, η οποία θα βελτιώσει την επιδερμίδα. Εκτός από τις έτοιμες μάσκες, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε σπιτικές συνταγές. Για παράδειγμα, ζυμώστε μια μπανάνα και βάλτε την στο πρόσωπό σας για 5-10 λεπτά.

- Εφαρμόστε ελαφρύ μακιγιάζ χρησιμοποιώντας ρουζ και θεμέλιο για να εξομαλύνετε την επιδερμίδα και το περίγραμμά του

- πιείτε ένα αναζωογονητικό ποτό - χυμό βακκίνιου με μέλι, τζίντζερ-μέλι-τσάι λεμονιού, μεταλλικό νερό με χυμό λεμονιού.

Teri Hatcher: Λουτρά κρασιού

Με τη βοήθεια ενός ζεστού λουτρού με δύο ποτήρια κρασί, το "Desperate Housewife" καταπολεμά τη γήρανση του δέρματος και την κυτταρίτιδα. Χάρη σε αυτό το SPA, το δέρμα ανανεώνεται, φαίνεται ελαστικό και μεταξένιο - διαβεβαιώνει η διασημότητα.

Πως δουλεύει?

Τα λουτρά κρασιού έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό στην κοσμετολογία. Διεγείρουν τη μικροκυκλοφορία του δέρματος και τη ροή των λεμφών, ενισχύουν τα αιμοφόρα αγγεία. Επιπλέον, τέτοια λουτρά μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των οδυνηρών αισθήσεων του ρευματισμού και της αρθρίτιδας, στην καταπολέμηση της αϋπνίας. Ωστόσο, δεν μπορούν να ληφθούν χωρίς τη συγκατάθεση ενός γιατρού. Η διαδικασία έχει αντενδείξεις - παραβιάσεις της ακεραιότητας του δέρματος, οξείες αναπνευστικές ασθένειες του ιού, επανάληψη χρόνιων παθήσεων.

Leila Roz, δερματοκοκομετολόγος, υποψήφια ιατρική επιστήμη, πλήρες μέλος της Ρωσικής Εταιρείας Αισθητικής Ιατρικής

Τι γνωρίζουμε για τον άμεσο μετασχηματισμό; Φυσικά, κάθε όμορφο κορίτσι θα πρέπει να έχει μια προστατευόμενη από νεράιδα και έναν όμορφο πρίγκιπα, του οποίου τα φιλιά μετατρέπονται. Αλλά, αν δεν βρούμε τον πρίγκιπα ακόμη και υπάρχει πρόβλημα με τις νεράιδες, θα πρέπει να πάρουμε τα πράγματα στα χέρια μας.

Η ικανότητα να φαίνεται πάντα καλή: μετά από πάρτι, μεγάλες πτήσεις, κιλά μακιγιάζ είναι μια ικανότητα που είναι εγγενής στα αστέρια. Ποιος, αν όχι, που είναι πάντα μπροστά στις κάμερες, μπορεί να υποψιάζεται ότι έχει μυστική γνώση; Τα αστέρια μοιράζονται γενναιόδωρα τις συνταγές τους στο Διαδίκτυο.

ΕΜΜΑ ΣΤΟΟΥΝ

Η Pretty Emma Stone, το αστέρι της La La Land, ισχυρίζεται ότι οφείλει τη φρεσκάδα της στη μαγειρική σόδα. Το προσθέτει στα καθαριστικά. Σύμφωνα με αυτήν, το αποτέλεσμα βελτίωσης είναι σχεδόν άμεσο: τόσο το δέρμα είναι καθαρότερο όσο και τα προϊόντα περιποίησης είναι πιο αποτελεσματικά!

Στην πραγματικότητα, η Emma Stone κάνει μια ελαφριά απολέπιση κάθε μέρα. Μπορώ να υποθέσω ότι έχει λιπαρό δέρμα. Επειδή το ξεφλούδισμα κάθε μέρα είναι κακή ιδέα. Και, εάν, λόγω της νεολαίας της και των ιδιοτήτων του δέρματος της, ξεφεύγει - αυτό είναι καλό. Αλλά αργά ή γρήγορα θα πρέπει να εγκαταλείψει αυτήν την ιδέα. Για όσους έχουν τάση για ξηρότητα, για εκείνους με λεπτό δέρμα, δεν συνιστώ να πλένετε με ένα τέτοιο φάρμακο το πρωί και το βράδυ. Εκτός αυτού, η μαγειρική σόδα έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες. Αλλά η τακτική έκθεση αντενδείκνυται για ξηρό, ευαίσθητο δέρμα ή για άτομα με ροδόχρου ακμή.

Σίντι Κρόφορντ

Ο Τύπος συχνά αναφέρει το μυστικό της νεκρής νεολαίας και της ομορφιάς του διάσημου supermodel Cindy Crawford. Σύμφωνα με τη διασημότητα, το μυστικό βρίσκεται στη λοσιόν που παράγει από γάλα και πόσιμο νερό. Η Cindy πιστεύει ότι είναι αυτό το προϊόν που δίνει στο δέρμα της ένα υγιές χρώμα και απαλότητα.

Πράγματι, στο παρελθόν, οι ομορφιές εξασκούσαν μια τέτοια συνταγή. Το γάλα πιστεύεται ότι ενυδατώνει και θρέφει το δέρμα. Επομένως, στα παραμύθια και στους μύθους, τα λουτρά γάλακτος συναντήθηκαν συχνά ως συνταγή για αιώνια νεολαία. Αλλά δεν πιστεύω σε τέτοιες φανταστικές ιδιότητες του γάλακτος. Σε κάθε περίπτωση, το γάλα θα λειτουργεί μόνο στην επιφάνεια και είναι σχεδόν απαραίτητο να μιλάμε για τις θαυματουργές του ιδιότητες. Εάν αυτή είναι μια οικογενειακή συνταγή για εσάς και ο βαθμός εμπιστοσύνης σε αυτόν είναι υψηλός, θα ήθελα να επιστήσω την προσοχή σας σε δύο βασικές πτυχές. Πρώτον: τέτοιο τρίψιμο και πλύσιμο δεν πρέπει ποτέ να γίνεται σε άτομα με ακμή και φλεγμονή στο πρόσωπο. Και δεύτερο: από πού θα πάρετε το φυσικό γάλα για το οποίο είστε έτοιμοι να εγγυηθείτε; Υπό αυτήν την έννοια, τα σύγχρονα ελεγμένα μέσα για την παράταση της νεολαίας και της ομορφιάς μου φαίνονται πιο αξιόπιστα.

Τζένιφερ Γκάρνερ

Η προχωρημένη μητέρα της Jennifer Garner από την παιδική ηλικία δίδαξε το κορίτσι να μην βγαίνει χωρίς αντηλιακό. Η υπάκουη κόρη της μητέρας της ακολουθεί αυστηρά αυτόν τον κανόνα.

Θέλω να επαινέσω τη μαμά της Jennifer Garner. Πράγματι, ο ήλιος προκαλεί ανεπανόρθωτη βλάβη στο δέρμα μας. Στη χώρα μας, οι άνθρωποι θαυμάζουν το ηλιακό έγκαυμα και αν κάποιος έρχεται από διακοπές χωρίς αυτό, διαμαρτύρονται: «Γιατί δεν έχετε μαύρισμα;». Εν τω μεταξύ, η φωτογήρανση είναι ένας από τους πιο ισχυρούς παράγοντες στις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία. Γνωρίζω ότι πολλοί έχουν ήδη κάνει κανόνα να εφαρμόζουν προστατευτικές κρέμες SPF το καλοκαίρι. Στην πραγματικότητα, δεν πρέπει να παραμεληθούν ακόμη και το χειμώνα. Υπάρχει επιβλαβής ακτινοβολία σε οποιαδήποτε εποχή. Πάρτε ένα παράδειγμα από την Τζένιφερ Γκάρνερ και μην αφήσετε το σπίτι απροστάτευτο.

Τα αστέρια χρησιμοποιούν επίσης πιο σοβαρά μέσα. Ο θησαυρός των διαδικασιών που πραγματοποιούνται από κοσμετολόγους περιλαμβάνει μασάζ, botox, πληρωτικά, θερμοθεραπεία και μεσοθεραπεία.

Τζένιφερ Λόπεζ

Εκτός από την κατ 'οίκον φροντίδα, η ομορφιά Jennifer Lopez καταφεύγει σε botox, γεμιστικά, και λέιζερ. Και κρίνοντας από την εμφάνισή της, αυτά είναι υπέροχα τρία!

Είτε μας αρέσει είτε όχι, όλοι μας αργά ή γρήγορα θα βιώσουμε αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία. Αλλά αν μπορούν να καθυστερήσουν, γιατί να μην επωφεληθούν από τις σύγχρονες εξελίξεις στην κοσμετολογία; Πάντα ενθαρρύνω τις γυναίκες να κοιτάζουν ειλικρινά στον καθρέφτη. Εάν έχετε ρυτίδες στο μέτωπό σας, ήρθε η ώρα να κάνετε botox. Με τα χρόνια της χρήσης του Botox, έχει μεγαλώσει μια απίστευτη προκατάληψη. Στην πραγματικότητα, εάν είστε στα χέρια ενός καλαίσθητου ειδικού, δεν θα έχετε κατεψυγμένη μάσκα. Ομοίως, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε τα πληρωτικά με σύνεση. Κοιτάξτε την ίδια Τζένιφερ Λόπεζ, φαίνεται υπέροχη, χάρη σε έναν καλό ειδικό. Το Botox λειαίνει τις ρυτίδες, τα πληρωτικά διατηρούν τον όγκο και το λέιζερ πασπαλίζει και ανασηκώνει το δέρμα.

Ρέιτσελ Βάις

Η Ρέιτσελ είναι ένθερμος υποστηρικτής της φυσικής ομορφιάς και δεν υπάρχει λόγος για Botox ή πληρωτικά. Προτιμά τα φυσικά καλλυντικά και τη φυσική εμφάνιση. Ωστόσο, η κοσμετολογία μπορεί να προσφέρει τις διαδικασίες της που υποστηρίζουν απαλά την ομορφιά της ηθοποιού. Σύμφωνα με τους κοσμετολόγους, προτιμά τη μεσοθεραπεία και τη θεραπεία με οξυγόνο.

Πράγματι, ακόμη και αν δεν είστε έτοιμοι για botox και πληρωτικά, μπορείτε πάντα να στηρίξετε το δέρμα σας με βιοαναζωογόνηση, μεσοθεραπεία, μασάζ, για παράδειγμα. Η συστηματική καθημερινή φροντίδα παίζει σημαντικό ρόλο στη φροντίδα του δέρματος, αλλά, δυστυχώς, δεν μπορούν όλες οι χρήσιμες ουσίες που είναι απαραίτητες για το δέρμα μας να ξεπεράσουν το φυσικό προστατευτικό μας φράγμα - την επιδερμίδα. Πολύ συχνά, τα μόρια των χρήσιμων ουσιών είναι πολύ μεγάλα για αυτό, και η θεραπεία με ένεση έρχεται στη διάσωση. Οποιεσδήποτε αρχές ακολουθείτε, ένας καλός αισθητικός θα έχει πάντα κάτι να σας προσφέρει.

13 θεραπείες για την αναζωογόνηση του δέρματος

Όπως δείχνει η πρακτική, τα hacks της ζωής των διασημοτήτων δεν δίνουν πάντα το αναμενόμενο αποτέλεσμα και οι διασημότητες συχνά πονηρές όταν μιλούν για τη «μαγική κρέμα του Azazello», μένουν σιωπηλά σχετικά με τις πρόσφατες ενέσεις Botox. Ποιες τεχνικές κομμωτηρίου είναι πραγματικά αποτελεσματικές;

Ειδικός σχολιασμός Sona Kocharova, δερματοκοκομετολόγος

Το κύριο επίτευγμα στην κοσμετολογία του 21ου αιώνα είναι ότι μέσα σε λίγα λεπτά μπορείτε να μεταμορφωθείτε πέρα από την αναγνώριση, χωρίς να έχετε συνέπειες, ακόμη και αντίστροφα.

Ορισμένες από αυτές τις διαδικασίες είναι η βιο-αναζωογόνηση και η βιοπαρασκευή. Ας εξετάσουμε λοιπόν κάθε διαδικασία με περισσότερες λεπτομέρειες.

Βιο-αναζωογόνηση

Είναι μια ένεση απευθείας στο δέρμα, παρέχοντας έτσι το πιο σημαντικό συστατικό που είναι υπεύθυνο για τη νεολαία μας γρήγορα και με ακρίβεια. Ως αποτέλεσμα αυτής της διαδικασίας, επιτρέπουμε στο υαλουρονικό οξύ να διεισδύει απαλά στους ιστούς και το σώμα μας το αντιλαμβάνεται ως δικό του και φυσικό συστατικό. Χάρη σε αυτό, έχουμε την πιο ισχυρή αναγέννηση, ενυδάτωση και διατροφή του δέρματος για το δέρμα μας. Η διαδικασία βοηθά στην κάλυψη της έλλειψης υαλουρονικού οξέος, διεισδύοντας στα βαθιά στρώματα των κυττάρων και ταυτόχρονα γεμίζοντας τις ανωμαλίες, εξομαλύνοντας το δέρμα με φυσικό και ασφαλή τρόπο.

Βιοεπεξεργασία

Αυτή η διαδικασία πραγματοποιείται με παρόμοιο τρόπο, μόνο το υαλουρονικό οξύ λειτουργεί ήδη σε συνδυασμό με βιταμίνες και αμινοξέα. Ο κύριος στόχος της βιοπαρασκευής είναι να καταπολεμήσει ενεργά τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, να ενυδατώσει το δέρμα, να ενεργοποιήσει διαδικασίες που συμβάλλουν στην παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, καθώς και να αποκαταστήσει την ικανότητα των κυττάρων να αναγεννηθούν και να αναζωογονηθούν. Τα καθήκοντα είναι αρκετά μεγάλης κλίμακας, επομένως, τα βιοπαρασκευαστικά παρασκευάσματα έχουν μια πιο σύνθετη σύνθεση από τα πηκτώματα που βασίζονται στο υαλουρονικό οξύ που χρησιμοποιείται για τη βιοαναβίωση.

Εμπειρογνώμονας Amina Berdova, δερματολόγος-αισθητικός

Οι πιο αποτελεσματικές θεραπείες για άμεσο μετασχηματισμό του δέρματος:

Καθαρισμός υπερήχων προσώπου

Μία από τις πιο σημαντικές διαδικασίες υλικού για τον καθαρισμό και την ενυδάτωση του προσώπου. Με τη βοήθεια του καθαρισμού με υπερήχους, δεν γίνεται μόνο το μικρο-μασάζ του δέρματος, αλλά και τα κερατινοποιημένα κύτταρα της επιδερμίδας. Αυτή είναι μια μάλλον ήπια διαδικασία, επομένως δεν είναι κατάλληλη για τη θεραπεία της φλεγμονής και της ακμής: συνιστάται σε ασθενείς με τέτοια προβλήματα να χρησιμοποιούν μια τεχνική που συνδυάζει τη χρήση υπερήχων με μηχανικό καθαρισμό. Αυτή η μέθοδος λειτουργεί στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος, ωθώντας τα στάσιμα στοιχεία, τα οποία, με τη σειρά τους, προκαλούν την εκροή της έκκρισης των σμηγματογόνων αδένων. Ο υπερηχητικός καθαρισμός προάγει την αναζωογόνηση του δέρματος, αυξάνει την ελαστικότητά του, καθαρίζει βαθιά τους πόρους, επιταχύνει το μεταβολισμό, βελτιώνει την επιδερμίδα. Δεν υπάρχουν πρακτικά δυσάρεστες αισθήσεις κατά τη διάρκεια του υπερήχου. Οι ασθενείς σπάνια αισθάνονται δυσφορία, εκτός από μια μικρή αίσθηση μυρμηγκιάσματος όταν αγγίζουν την υπερηχητική σπάτουλα στη θέση στο πρόσωπο που έχει υποστεί προεπεξεργασία με ειδικό υγρό. Μερικές φορές υπάρχει μια ελαφριά κοκκίνισμα του δέρματος, το οποίο εξαφανίζεται μέσα σε μερικές ώρες μετά τη διαδικασία. Σημαντική σημείωση: στο τέλος του καθαρισμού με υπερήχους, είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε μάσκα συν ορό ή κρέμα, ανάλογα με τον τύπο του δέρματος.

Γλυκολικό ξεφλούδισμα

Σήμερα αυτή η διαδικασία είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς και διαδεδομένους τύπους απολέπισης. Το αποτέλεσμα που ασκεί στο δέρμα χαρακτηρίζεται από αισθητικούς ως απαλό. Ωστόσο, αυτή η επιφανειακή μέθοδος αποφλοίωσης χρησιμοποιείται ως θεραπεία για τις λεπτές ρυτίδες, την ακμή, τα σημεία ηλικίας, τη θεραπεία ακμής, τον καθαρισμό του δέρματος κ.λπ. Τα σταφύλια, τα ζαχαρότευτλα και ο ζαχαροκάλαμος είναι φυσικές πηγές γλυκολικού οξέος, γι 'αυτό και μερικές φορές ονομάζεται οξύ φρούτων. Διεισδύοντας βαθιά κάτω από το δέρμα, τα μικρά του μόρια προάγουν το σχηματισμό υαλουρονικού οξέος, διεγείρουν την παραγωγή ελαστίνης και κολλαγόνου. Τα παλιά κύτταρα της επιδερμίδας απολέγονται, το δέρμα ανανεώνεται και αναζωογονείται.

Ο αριθμός των διαδικασιών και η συγκέντρωση οξέος καθορίζονται από τον γιατρό, λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία του ασθενούς, την παρουσία δερματικών προβλημάτων, την υπερκεράτωση. Εάν το πρόβλημά σας είναι πιο σοβαρό (σημεία ηλικίας, υπερκεράτωση κ.λπ.), θα χρειαστείτε αρκετές διαδικασίες. Ανάλογα με την κατάσταση του δέρματος, πριν κάνετε μια πολύ συμπυκνωμένη απολέπιση, είναι δυνατόν να συνταγογραφήσετε ένα ελαφρύ ξεφλούδισμα στο σπίτι για ένα μήνα, σας επιτρέπει να εξομαλύνετε την επιδερμίδα, να την χαλαρώσετε και να προετοιμάσετε το δέρμα για ένα πιο επιθετικό αποτέλεσμα. Αυτό το παρασκεύασμα σας επιτρέπει να ελαχιστοποιήσετε τις πιθανές αρνητικές επιπτώσεις της απολέπισης, καθώς και να βελτιστοποιήσετε την αποτελεσματικότητά του. Επίσης, η φροντίδα μετά την απολέπιση και η συμμόρφωση με τους περιορισμούς στην επίσκεψη σε μπάνιο, σολάριουμ και την προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία είναι πολύ σημαντικές.

Θεραπεία μικρορευμάτων

Πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν ένα πρόβλημα όπως το πρήξιμο κάτω από τα μάτια. Είναι ιδιαίτερα δυσάρεστο όταν έχετε την τάση για οίδημα όλη την ώρα. Σε αυτήν την περίπτωση, η κοσμετολογία μπορεί να βοηθήσει στη διάσωση, ιδίως σε μια συνεδρία θεραπείας με μικρορεύματα.

Οι αδύναμες ροές ρεύματος δρουν στο δέρμα με τέτοιο τρόπο ώστε να ενισχύουν τη σύνθεση των ελαστικών ινών κολλαγόνου, να βελτιώνουν τη μικροκυκλοφορία στην προορβική ζώνη και να εξαλείφουν τη συμφόρηση στις φλέβες. Πριν από την έναρξη της διαδικασίας, ο αισθητικός καθαρίζει είτε με υπερήχους είτε με απλό αλκαλικό μεταλλικό νερό, το οποίο εφαρμόζεται στο δέρμα λίγα λεπτά πριν από την έναρξη της διαδικασίας. Ειδικά παρασκευάσματα εφαρμόζονται στο δέρμα στην περιοχή όπου προγραμματίζεται η έκθεση στο παλμικό ρεύμα. Οι κατάλληλοι αγωγοί (τζελ, κρέμες κ.λπ.) επιλέγονται ξεχωριστά για κάθε ασθενή με βάση τη διάγνωση και τη γενική κλινική εικόνα. Μία συνεδρία θεραπείας με μικρορεύματα διαρκεί περίπου 30 λεπτά. Ο αριθμός των απαραίτητων διαδικασιών καθορίζεται από τον ειδικό, αν και θα παρατηρήσετε το αποτέλεσμα μετά τη δεύτερη φορά.

Τεχνικές ένεσης

Οι ενέσεις χρησιμοποιούνται από κοσμετολόγους για την αποκατάσταση του φυσιολογικού επιπέδου υγρασίας με την ένεση βιταμινών, ιχνοστοιχείων, υαλουρονικού οξέος κάτω από το δέρμα, το οποίο βοηθά στη βελτίωση του χρώματος του δέρματος και των λείων ρυτίδων. Με τη βοήθεια των πληρωτικών, επαναφέρουμε τον χαμένο όγκο.

Το υαλουρονικό οξύ έχει έναν ελαφρώς διαφορετικό σκοπό: σκοπός του είναι να κορεστεί το δέρμα με υγρασία, να διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης και να αναπληρώσει όγκους. Εάν πρέπει να απαλλαγείτε από τις ρινοχειλικές πτυχές, θέλετε να αυξήσετε τον όγκο των χειλιών ή των ζυγωματικών σας, τότε μπορείτε να καταφύγετε σε "ενέσεις ομορφιάς". Το αποτέλεσμα θα είναι επίσης αισθητό αμέσως, αλλά πρέπει να προετοιμαστεί για το γεγονός ότι ενδέχεται να παραμείνουν μικροσκοπικά σημάδια από τις ενέσεις.

Θα ήθελα να επιστήσω την προσοχή σας: αν επισκεφθείτε το σολάριουμ, τη σάουνα, τα μπάνια, μετά τις αναφερόμενες διαδικασίες, αντενδείκνυται. Για να προχωρήσει η διαδικασία ανάκτησης πιο γρήγορα και χωρίς συνέπειες, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε τις συστάσεις ενός ειδικού. Μπορείτε να μείνετε στον ανοιχτό ήλιο αφού ξεφλουδίσετε και καθαρίσετε το δέρμα σας μόνο με προ-εφαρμοσμένη κρέμα με προστασία SPF.

Ειδικός σχολιασμός Leila Roz, δερματοκοκομετολόγος, υποψήφιος ιατρικών επιστημών, πλήρες μέλος της Ρωσικής Εταιρείας Αισθητικής Ιατρικής

Η επιθυμία να φροντίσουμε τον εαυτό μας και να φανεί καλός είναι εγγενής στον καθένα από τη φύση μας, αλλά στην ατελείωτη φασαρία της αστικής καθημερινής ζωής, συχνά δεν υπάρχει χρόνος για αυτό.

Ωστόσο, υπάρχει μια ολόκληρη γκάμα καλλυντικών υπηρεσιών που μπορούν να τακτοποιήσουν γρήγορα το πρόσωπο. Όταν πρέπει να εμφανιστείτε σε μια εκδήλωση πλήρως οπλισμένη, αλλά δεν υπάρχει τρόπος να προετοιμαστείτε εκ των προτέρων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μία από τις διαδικασίες που δίνουν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Όλα αυτά στοχεύουν στην αποκατάσταση της απαλότητας και της ελαστικότητας του δέρματος, ισοπέδωση του χρώματος και της υφής του προσώπου, εξομάλυνση των ρυτίδων, στένωση των πόρων και προστασία της επιδερμίδας. Εδώ είναι μερικά από τα πιο δημοφιλή και δημοφιλή:

Πρόγραμμα θεραπείας προσώπου GDERM

Πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας ειδικό υλικό με τη μορφή μάσκας «δεύτερου δέρματος», η οποία αποτελείται από βιολογικό ιστό γεμάτο με υαλουρονικό οξύ, κολλαγόνο, ελαστίνη και πεπτίδια. Διεισδύουν βαθιά στο δέρμα, γεμίζοντας το με υγεία και λάμψη. Το πρόσωπο μεταμορφώνεται αμέσως, οι ρυτίδες μειώνονται, η λιπαρή γυαλάδα εξαφανίζεται, η υφή του δέρματος γίνεται ομοιόμορφη, αποκτώντας ένα όμορφο χρώμα. Χρησιμοποιείται ως διαδικασία εξόδου για όσους χρειάζονται επειγόντως να τακτοποιήσουν το πρόσωπό τους.

Ανύψωση φροντίδας προσώπου

Είναι μια από τις πιο δημοφιλείς διαδικασίες γιατί δεν απαιτεί χειρουργική επέμβαση. Το δέρμα έχει προ-καθαριστεί και μετά εφαρμόζονται τρεις μάσκες το ένα πάνω από το άλλο. Το πρώτο κάνει το ανώτερο στρώμα του δέρματος διαπερατό, το δεύτερο και το τρίτο αποκαθιστούν την επιδερμίδα, αποτρέπουν τη γήρανση, εξομαλύνουν γρήγορα τις μιμικές ρυτίδες και αναζωογονούν ορατά το πρόσωπο. Το έντονο αποτέλεσμα ανύψωσης διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Mesopilling

Δύο διαδικασίες συνδυάζονται σε μια μέρα - μεσοθεραπεία και απολέπιση. Το πρώτο αναζωογονεί το πρόσωπο, το δεύτερο αφαιρεί τις ατέλειες από το δέρμα και το ανανεώνει. Αρχικά, εφαρμόζεται απολέπιση και μετά μεσοθεραπεία. Τα σημάδια ένεσης παραμένουν αόρατα καθώς τα φάρμακα εγχέονται σε αρκετά συγκεκριμένα σημεία στο πρόσωπο. Εάν εκτελέσετε αυτές τις διαδικασίες ξεχωριστά το ένα από το άλλο, το αποτέλεσμα θα είναι λιγότερο έντονο. Σε συνδυασμό, δίνει ένα ευχάριστο αποτέλεσμα - σφίγγει τους πόρους, ανακουφίζει τα πόδια του κοράκι, εξομαλύνει την ανακούφιση και τον τόνο του δέρματος. Οι ιδιοκτήτες πολύ ευαίσθητου δέρματος είναι πάντα ικανοποιημένοι, γιατί μετά το mesopilling, δεν υπάρχει πρήξιμο, ερυθρότητα, ξεφλούδισμα και άλλες αρνητικές συνέπειες που σας εμποδίζουν να εμφανιστείτε στο κοινό.

Ελαφρύ επιφανειακό σύστημα απολέπισης

Η διαδικασία καθαρίζει γρήγορα και προσεκτικά το δέρμα του προσώπου με τη βοήθεια χημικών ενώσεων, απομακρύνοντας τον τόνο και τη δομή του, δεν προκαλεί απολέπιση και ερυθρότητα. Οι ελαφριές φλούδες επηρεάζουν απαλά την επιδερμίδα, χωρίς να διεισδύουν στα βαθιά στρώματά της, και έτσι να μην τραυματίζουν το δέρμα. Δεδομένου ότι αυτός ο χειρισμός επιταχύνει τις διαδικασίες ανανέωσης και αναγέννησης των κυττάρων, βελτιώνοντας την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, το αποτέλεσμα διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Βιοαναβίωση και μεσοθεραπεία χωρίς ένεση

Επιστρέψτε αμέσως το δέρμα στη φυσική ομορφιά και την ελαστικότητά του χωρίς τραυματικές παρεμβάσεις και δυσάρεστες συνέπειες με τη μορφή ιχνών ενέσεων, μώλωπες και πρήξιμο. Στην πρώτη περίπτωση, ένα παρασκεύασμα με χαμηλού μοριακού βάρους υαλουρονικό οξύ εφαρμόζεται στο πρόσωπο, το οποίο, με τη βοήθεια της συσκευής, απλώνεται σε ολόκληρη την επιφάνεια του δέρματος. Στη δεύτερη περίπτωση, σύμφωνα με το ίδιο σχήμα, εισάγονται ειδικά κοκτέιλ στα μεσαία στρώματα της επιδερμίδας. Οπτικά, το αποτέλεσμα είναι άμεσα αισθητό. Οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία εξαφανίζονται, το δέρμα γίνεται ελαστικό, φρέσκο, λαμπερό και υγιές.

Γλυπτικό μασάζ

Πολλά αστέρια εφαρμόζουν με επιτυχία αυτήν τη μέθοδο για να φαίνονται νέοι και ελκυστικοί πριν από την εκτέλεση. το μασάζ δίνει ένα καλό αποτέλεσμα σε ένα τονισμένο πρόσωπο με ελαστικό δέρμα. Υπάρχει επίδραση όχι μόνο στο δέρμα, αλλά και στους μυς του προσώπου. Μετά την πρώτη συνεδρία, το πρήξιμο, οι πτυχές και οι ρυτίδες εξαφανίζονται. Το γλυπτικό μασάζ έλαβε ένα άλλο όνομα "μη χειρουργική ανύψωση" και ερωτεύτηκε άνδρες και γυναίκες που ξέρουν πώς να μεταμορφώνονται άμεσα και να φαίνονται πάντα καλοί.

Πάρτε το τεστ Είστε σίγουροι; Αυτή η δοκιμή θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε πόσο σίγουροι είστε στα πλεονεκτήματα και τις δυνατότητές σας.

Συνιστάται: