Κάθε κορίτσι θέλει πάντα να φαίνεται καταπληκτικό, αλλά μερικές φορές συμβαίνει ότι το ατυχές πρήξιμο καταστρέφει ολόκληρη την εικόνα. Αυτό είναι ένα σήμα ότι πρέπει να δώσετε προσοχή στον τρόπο ζωής σας και να κάνετε προσαρμογές σε αυτόν. Μιλήσαμε με τον αισθητικό για το πρήξιμο του προσώπου, τις αιτίες και τις θεραπείες του. Λεπτομέρειες υπάρχουν στο νέο υλικό από το WMJ.ru!
Natalya Medvedeva, αισθητικός-αισθητικός του σαλόνι Face Class
Τι είναι το πρήξιμο
Με φυσιολογικό μεταβολισμό, πρέπει να εκκρίνουμε ίση ποσότητα υγρού που έχουμε καταναλώσει - περίπου 1,5-2 λίτρα την ημέρα. Αλλά με μεταβολικές διαταραχές, εμφανίζεται πρήξιμο - συσσώρευση, στασιμότητα υγρού στο σώμα, το οποίο για κάποιο λόγο δεν μπορούσε να βγει και καθυστέρησε. Για να αποφευχθεί το οίδημα, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί η πραγματική αιτία της εμφάνισής τους.
Γιατί προκύπτουν
Το πρήξιμο του προσώπου μπορεί να συμβεί για πολλούς λόγους. Βασικά, η αιτία του οιδήματος είναι ένας τρόπος ζωής και μόνο το 20% των περιπτώσεων οιδήματος μπορεί να σχετίζεται με την κληρονομικότητα και τη γενετική. Ας απαριθμήσουμε λοιπόν τους 5 βασικούς λόγους:
Ακατάλληλη διατροφή, υπερβολικά λιπαρά και αλμυρά τρόφιμα.
Υπερβολική ή έλλειψη πόσιμου νερού ανά ημέρα.
Ασθένειες του σώματος - προβλήματα με την καρδιά, τα νεφρά ή τις ορμονικές διαταραχές.
PMS - οι ορμονικές διακυμάνσεις κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως προκαλούν στασιμότητα υγρών.
Έλλειψη κίνησης.
Διατροφικές δυσανεξίες
Οι αιτίες του οιδήματος σχετίζονται άμεσα με το πρήξιμο ορισμένων περιοχών στο πρόσωπο. Η διατροφή είναι ίσως ο πιο σημαντικός καταλύτης για το πρήξιμο του προσώπου. Υπάρχουν συνολικά 4 τύποι οιδηματικών προσώπων:
"Ψωμί" - το γενικό πρήξιμο του προσώπου υποδηλώνει δυσανεξία στη γλουτένη.
"Οίνος" - το οίδημα εντοπίζεται στην περιοχή των ρινοχειλικών πτυχών. Αναφέρετε περίσσεια αλκοόλ.
"Γαλαξία" - πρήξιμο των βλεφάρων, σακούλες κάτω από τα μάτια και ακμή σχετίζονται άμεσα με τη δυσανεξία στα γαλακτοκομικά προϊόντα.
"Ζάχαρη" - οι περιοχές των μάγουλων και της γνάθου αποκτούν περίσσεια υγρού. Αυτό το πρήξιμο υποδηλώνει αφθονία ζάχαρης στη διατροφή.
Αλλά τι γίνεται με αλμυρό
Σε αντίθεση με τη δυσανεξία σε ορισμένα τρόφιμα, με την αφθονία αλμυρών τροφών στη διατροφή, το πρήξιμο δεν θα διαρκέσει πολύ για οποιοδήποτε άτομο επιρρεπές σε πρήξιμο. Το αλάτι ή μάλλον το νάτριο στη σύνθεσή του διατηρεί υγρό στο σώμα και προκαλεί στασιμότητα. Μην παρασυρόμαστε με fast food, κονσερβοποιημένα τρόφιμα, σάλτσες - δεν θα σας προσθέσουν ούτε υγεία ούτε ομορφιά.
Κατανάλωση νερού
Το υγρό επηρεάζει άμεσα την εμφάνιση οιδήματος, και τόσο η υπερβολική κατανάλωση νερού όσο και η έλλειψή του είναι κακή. Ωστόσο, εάν το σώμα στερείται νερού, τότε, εκτός από το οίδημα, σας περιμένουν δερματικά προβλήματα. Δεν συνιστούμε πόσιμο νερό λίγο πριν τον ύπνο, καθώς και καφέ και τσάι - για όσους είναι επιρρεπείς σε πρήξιμο, αυτός είναι ο πιο σίγουρος τρόπος να ξυπνήσετε με πρησμένο πρόσωπο.
Αλκοόλ
Η κατανάλωση αλκοόλ οδηγεί φυσικά σε πρήξιμο. Είμαστε σίγουροι - παρατηρήσατε το πρωί μετά από ένα διασκεδαστικό βράδυ με φίλους ότι το πρόσωπό σας πρήστηκε και τα χείλη σας φάνηκαν να έχουν αυξηθεί. Ο μηχανισμός δράσης είναι πολύ απλός: το αλκοόλ προκαλεί αφυδάτωση και οδηγεί ήδη στο οδυνηρό οίδημα. Αν θέλετε να το αποφύγετε, απλώς μάθετε πότε να σταματήσετε. Συνιστούμε επίσης να πίνετε ένα ποτήρι κρασί εναλλάσσοντας με ένα ποτήρι καθαρό νερό. Και, φυσικά, δεν πρέπει να κάνετε μεγαλοπρεπή σχέδια για την επόμενη μέρα.
Το πρήξιμο είναι ένα σημάδι προβλημάτων υγείας
Δυστυχώς, το πρήξιμο όχι μόνο αποτελεί απειλή για την όμορφη εμφάνισή μας, αλλά και για σοβαρές ασθένειες. Το πρήξιμο υποδηλώνει μειωμένη νεφρική λειτουργία. Οι πρωινές τσάντες και το πρήξιμο των βλεφάρων, που εξαφανίζονται το απόγευμα, είναι σίγουρα σημάδια προβλημάτων με το ουροποιητικό σύστημα. Το πρήξιμο, συμπεριλαμβανομένων των άκρων, είναι ένα σημάδι καρδιακών παθήσεων και φλεβικής ανεπάρκειας. Και για γλυκύτητα … Οι αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα στοιχειώνουν το κορίτσι κάθε κύκλο. Το πρήξιμο πριν από την εμμηνόρροια είναι φυσιολογικό. Εάν είναι συνεχώς παρόντες και συνοδεύονται από γενικό λήθαργο, υπνηλία, αύξηση βάρους, τότε θα πρέπει να σκεφτείτε ορμονικές διαταραχές. Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να υποβληθείτε σε εξέταση από ειδικό και να επιλέξετε την κατάλληλη θεραπεία. Έτσι, όχι μόνο μπορείτε να αποφύγετε το οίδημα, αλλά και να διατηρήσετε την υγεία σας.
Πώς να ανακουφίσετε γρήγορα το πρήξιμο
Μασάζ προσώπου με λεμφική αποστράγγιση - ο κάτοχος του ρεκόρ για μια άμεση επίδραση της απαλλαγής από το οίδημα. Λίγες μόνο κινήσεις είναι αρκετές για να ξυπνήσουν τη λέμφη, ειδικά μετά τον ύπνο. Εάν κάνετε μασάζ τακτικά, τότε θα αποχαιρετήσετε το πρήξιμο και τις ρυτίδες. Το μασάζ με παγάκια θα βοηθήσει στην ανανέωση της επιδερμίδας, στη διασπορά της λέμφου, του πρωτονίου και θα δώσει άμεσα αποτελέσματα. Το πράσινο τσάι, χαμομήλι, λεμόνι, χυμός αλόης, ροδόνερο, αγγούρι είναι καλύτερα. Ωστόσο, δεν συνιστούμε αυτή τη μέθοδο για τους ιδιοκτήτες δέρματος που είναι επιρρεπείς σε ροδόχρου ακμή με εύθραυστα αγγεία - μπορεί να προκαλέσει κοκκίνισμα του προσώπου. Τα καλλυντικά με δροσιστικό αποτέλεσμα διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία και βοηθούν γρήγορα στην απομάκρυνση του στάσιμου υγρού.
Πώς να αποτρέψετε πρήξιμο
Πρώτα, πίνετε άφθονα υγρά. Πρέπει να υπολογίσετε την απαιτούμενη ποσότητα νερού και να το πίνετε όλη την ημέρα, ξεκινώντας το πρωί με ένα ποτήρι ζεστό νερό με λεμόνι. Αυτό ενεργοποιεί την πέψη και τη λειτουργία του σώματος. Δεύτερον, φάτε μια υγιεινή διατροφή. Μην παρασυρθείτε με ανθρακούχα και ζαχαρούχα ποτά, fast food, λιπαρά, τηγανητά και αλμυρά τρόφιμα, γλυκά και προϊόντα αλευριού. Επικεντρωθείτε στα αυτοπαρασκευασμένα γεύματα, φάτε μια ισορροπημένη διατροφή - με αυτόν τον τρόπο θα είστε σε θέση όχι μόνο να αποφύγετε το πρήξιμο, αλλά και να διατηρείτε την υγεία σας και μια όμορφη μορφή. Λοιπόν, και πάλι, το επίκεντρο του προγράμματος πρόληψης είναι το λεμφικό μασάζ αποστράγγισης. Ενεργοποιεί την κίνηση της λέμφου, αφαιρεί τοξίνες και περίσσεια υγρών και, επιπλέον, διατηρεί τους μυς του προσώπου σε καλή κατάσταση.
