Ίσως, η Ιρίνα Μπερούκοβα, έχει ήδη γίνει στυλ της εποχής μας. Η ηθοποιός στα 55 της χρόνια δεν κατέφυγε στο πλαστικό και ταυτόχρονα μοιάζει μόλις 40! Και το εκλεπτυσμένο στιλ και η κομψότητα της κάνουν τους θαυμαστές να την ακολουθούν κάθε εμφάνιση.
Ταυτόχρονα, είναι εντελώς απαλλαγμένη από σνομπές και είναι ευτυχής να μοιραστεί τα μυστικά της ομορφιάς με τους συνδρομητές. Πρόσφατα, η Ιρίνα δημοσίευσε μια ανάρτηση στην οποία είπε πώς καταφέρνει να ανακάμψει και να φανεί υπέροχη ακόμα και μετά από μεγάλες πτήσεις.
«Πηγαίνω για ύπνο τη συνήθη ώρα μου, σύμφωνα με τη ζώνη ώρας στην οποία βρίσκομαι αυτή τη στιγμή. Με μια ξαφνική αλλαγή των ζωνών ώρας, πριν πάω για ύπνο, πίνω μελατονίνη για να βυθίσω σε μια βαθιά φάση ύπνου. Ταυτόχρονα, προσπαθώ να κοιμηθώ σε απόλυτο σκοτάδι, χρησιμοποιώντας, για παράδειγμα, κουρτίνες συσκότισης. Τρώω φαγητό τη συνηθισμένη ώρα μου (αλλά, για να είμαι ειλικρινής, δεν θέλω πάντα και δεν λειτουργεί πάντα). Και, φυσικά, πίνω πολύ νερό », υπέγραψε η Bezrukova.
Λοιπόν, αυτές είναι πραγματικά πολύ χρήσιμες συμβουλές, ακόμη και χωρίς να λαμβάνονται υπόψη οι πτήσεις!
Και εδώ γράψαμε για συνταγές ομορφιάς για ένα άλλο εικονίδιο στυλ: τα μυστικά μακιγιάζ της Marilyn Monroe, τα οποία θα μετατρέψουν κάθε γυναίκα σε θεά.
