Αναμφίβολα, ο χειρότερος εχθρός της ομορφιάς είναι το άγχος. Προφανώς, αντανακλάται στο δέρμα και τη συνολική εμφάνιση. Η ορμόνη αδρεναλίνη, η οποία απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια νευρικών βλαβών, αποδυναμώνει την αντίσταση του σώματος.
Ως αποτέλεσμα, το λιπαρό δέρμα γίνεται ακόμη πιο λιπαρό λόγω εντατικής εργασίας, ενώ το ξηρό, ευαίσθητο δέρμα εκτίθεται σε έντονα εξανθήματα, αλλεργικές αντιδράσεις και απολέπιση. Πώς μπορείτε να βοηθήσετε το σώμα σας σε αυτήν την κατάσταση; Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να λάβετε υπόψη την καθημερινή σας ρουτίνα (ύπνος, ντους με αντίθεση, βόλτες στον καθαρό αέρα) και τη στάση απέναντι στη ζωή. Προσπαθήστε να δώσετε λιγότερη προσοχή σε ασήμαντα προβλήματα, μην μετατρέψετε ολόκληρη την ύπαρξή σας σε αγώνα και αγώνα. Απολαύστε τη ζωή, βρείτε πιο ευχάριστα μικρά πράγματα και απολαύστε τα από την καρδιά.
Η δεύτερη θέση στο στρατόπεδο των εχθρών δίνεται στον καπνό. Μια γυναίκα που έχει καπνίσει για πολλά χρόνια διακρίνεται πάντα από κίτρινα δόντια, θαμπό, γήινο δέρμα και αράχνη από ρυτίδες γύρω από τα μάτια.
Οι επιστήμονες το εξηγούν εύκολα από το γεγονός ότι υπό την επίδραση της νικοτίνης, εμφανίζεται αγγειοσυστολή. Δεν μπορούν πλέον να παρέχουν πλήρως θρεπτικά συστατικά στο δέρμα, να εμπλουτίσουν τα κύτταρα του με οξυγόνο. Αντίθετα, είναι κορεσμένα με το δηλητήριο του μονοξειδίου του άνθρακα, η ανανέωση των κυττάρων του δέρματος επιβραδύνεται και πραγματοποιείται με μεγάλη δυσκολία. Το δέρμα έχει μια δυσάρεστη απόχρωση, η ελαστικότητά του μειώνεται. «Δεν μπορεί τίποτα να βοηθήσει; - θα ρίξει τα χέρια ενός καπνιστή. Υπάρχει ακόμα τρόπος να «μαλακώσουμε» τις συνέπειες μιας δυσάρεστης συνήθειας. Συνίσταται στην τακτική πρόσληψη βιταμίνης C.
Ο τρίτος ύπουλος εχθρός της ομορφιάς είναι το λίπος. Ανεξάρτητα από το πόσο αγαπάμε τη σοκολάτα, αυτό το προϊόν με πολύ λίπος και ζάχαρη δεν είναι επίσης ακίνδυνο. Μια περίσσεια σωματικού λίπους αντανακλάται στο πρόσωπο με τη μορφή ακμής και άλλων εξανθημάτων. Εάν θέλετε πραγματικά να περιποιηθείτε τον εαυτό σας, τότε δεν πρέπει να επιλέξετε επιδόρπια με βάση τη σοκολάτα. Καλύτερα να αγοράσετε γλυκά φρούτα (φρέσκα ή αποξηραμένα) - είναι απλά χρήσιμα. Είναι γενικά αρκετά δύσκολο για το σώμα μας να αφομοιώσει λιπαρά τρόφιμα, οπότε προσπαθήστε να ξεχάσετε τις χοιρινές μπριζόλες, τις καπνιστές λιχουδιές και άλλα πιάτα που περιέχουν λίπος.
Τα δημητριακά, τα φρούτα με λαχανικά και τα άπαχα προϊόντα πρωτεΐνης είναι φίλοι και βοηθοί μας στη διατήρηση και την αύξηση της ομορφιάς. Προηγουμένως, ειπώθηκε ότι το κρύο νερό μπορεί να είναι επικίνδυνο για την ανθρώπινη υγεία.
