Τζένιφερ Λόπεζ
Το αγαπημένο των πολλών, η λαμπρή Τζένιφερ Λόπεζ πήρε την πρώτη θέση στη λίστα των όμορφων και ταιριαστών αστεριών άνω των 50
Ένας τραγουδιστής, ηθοποιός, παραγωγός ακολουθεί αυστηρά πολλούς κανόνες για να επιτύχει την επιτυχία μιας ιδανικής εμφάνισης.
Υγιεινή διατροφή. Αποτελεί ολόκληρη τη διατροφή της αποκλειστικά με τη συμβουλή του δικού της διατροφολόγου, καθώς αυτό είναι ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά. Προσθέτει στα τρόφιμα περισσότερα χόρτα και φρέσκα λαχανικά όπως μπρόκολο, πιπεριές, σπαράγγια κ.λπ., καθώς και πολλά ψάρια και πρωτεΐνες. Δεν κάθεται ποτέ σε ειδικές δίαιτες.
Δεν υπάρχει σχεδόν καμία γλυκύτητα στο μενού του αστεριού. Εγκατέλειψε επίσης τηγανητό φαγητό εδώ και πολύ καιρό. Όλα τα τρόφιμα είναι τώρα στον ατμό.
Το αστέρι συμβουλεύει έντονα τον καθένα να κοιτάξει 100%,
σταματήστε εντελώς τη χρήση καφεΐνης και επίσης πείτε όχι στη νικοτίνη και το αλκοόλ.
Το τρίτο σημείο, φυσικά, είναι ο υγιής ύπνος, ο οποίος θα πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον 8 ώρες, ή ακόμα και όλες τις 9-10 ώρες. Αθλημα. Πρόσφατα, ο Luo εκπαιδεύεται 5-6 ημέρες την εβδομάδα, αφιερώνοντας στην προπόνηση για 2-3 ώρες την ημέρα, με το αστέρι να απαιτεί συνεχώς περισσότερες νέες ασκήσεις από τον εκπαιδευτή του. Εμφανίζει το αποτέλεσμα τέτοιων ασκήσεων στη σελίδα της στο Instagram σχεδόν κάθε μέρα και μπορούμε να παρατηρήσουμε ότι το σώμα της φαίνεται ήπια και ελαστική. Επίσης, το αστέρι δεν κρύβει το γεγονός ότι κάθε πρωί ξεκινά με μια γιόγκα 20 λεπτών.
2. Μόνικα Μπελούτσι
Σε κάθε συνέντευξη με τη Μόνικα, μπορούμε να ακούσουμε για το πώς αγαπά την ηλικία της και ενθαρρύνει τις γυναίκες οπαδούς να αγαπούν τον εαυτό τους και να μην παρασυρθούν με πλαστική χειρουργική επέμβαση, διάφορες ενέσεις και botox.
Είναι βαθιά πεπεισμένη ότι κάθε γυναίκα είναι όμορφη με τον δικό της τρόπο και έχει να κάνει με την ενέργεια. Το κύριο πράγμα σε μια γυναίκα είναι αυτό που τις επισκέπτονται οι σκέψεις. Το αστέρι καλωσορίζει περισσότερο το έργο των ψυχολόγων από τους πλαστικούς χειρουργούς, επειδή το κύριο πράγμα είναι η κατάσταση του νου και η εσωτερική κατάσταση μιας γυναίκας και η εξωτερική ομορφιά δεν μπορεί να υπάρξει εάν δεν υπάρχει αρμονία μεταξύ της ψυχής και του σώματος.
Τζούλια Ρόμπερτς
Η Τζούλια Ρόμπερτς κατέχει την τρίτη θέση στη λίστα με τις πιο όμορφες γυναίκες άνω των 50 ετών. Η Τζούλια εμφανίστηκε επίσης στις λίστες του δημοφιλούς αμερικανικού περιοδικού People περισσότερο από μία φορά, ακόμη και στα 49 της. Σήμερα η Ρόμπερτς είναι 52 ετών και μπορούμε να παρατηρήσουμε την υπέροχη φιγούρα της.
Η Τζούλι μοιράστηκε επίσης τα μυστικά της ομορφιάς: «Το μυστικό είναι απλό. Το πιο σημαντικό είναι να είσαι ευτυχισμένος: σημαίνει να παντρευτείς επιτυχώς και για αγάπη, να γεννήσεις όμορφα κοκκινομάλλα παιδιά από αυτόν, να εκτιμήσεις τους πιστούς φίλους, γιατί σήμερα οι πραγματικοί φίλοι αξίζουν το βάρος τους σε χρυσό."
Τζένιφερ Άνιστον
Το μυστικό ομορφιάς του 51χρονου αστέρα, που κατάφερε να εξαπατήσει τον χρόνο σε τακτικά ταξίδια σε σαλόνια ομορφιάς και μασάζ, σε διαδικασίες σπα, γιόγκα και σε καθημερινές προπονήσεις στο γυμναστήριο και το πρωί τζόκινγκ.
Η Jay έχει τον αγαπημένο της κομμωτή Chris McMillan, με τον οποίο το αστέρι εργάζεται από τις μέρες της τηλεοπτικής σειράς Friends. Μπορούμε επίσης να επιστήσουμε την προσοχή στο γεγονός ότι με την πάροδο των ετών, η Aniston δεν άλλαξε το συνηθισμένο χτένισμα της.
Χρησιμοποιεί επίσης διαδικασίες καλλυντικών υλικού, αλλά πάνω απ 'όλα προτιμά τα αποτελέσματα ηλεκτρικού ρεύματος και LED. Πραγματοποιεί συστηματικά απολέπιση λέιζερ.
Όσον αφορά το μακιγιάζ, το αστέρι έχει συνηθίσει να το κάνει μόνος του, με εξαίρεση τις σπάνιες περιπτώσεις όταν είναι απαραίτητο να παρευρεθεί σε ένα σημαντικό γεγονός, τότε το αστέρι προσκαλεί την ειδική Angela Levin.
Χάλλε Μπέρι
Μια άλλη ομορφιά του Χόλιγουντ που κατάφερε να διατηρήσει μια φόρμα. Αυτή η ιστορία αφορά ένα κορίτσι που, στην πρώιμη περίοδο της ζωής της, δηλαδή σε ηλικία 19 ετών, διαγνώστηκε με σοβαρή ασθένεια - σακχαρώδη διαβήτη, αλλά η γενναία Χόλυ δεν απελπισμένος, αλλά τραβήχτηκε μαζί και εγκατέλειψε εντελώς τη χρήση ζάχαρη, τηγανητά και λιπαρά τρόφιμα. Τα αντικατέστησα όλα με φρέσκα λαχανικά, βότανα, φρούτα και άφθονο καθαρό νερό.
"Το κύριο πράγμα είναι να τρώτε σωστά, 4 φορές την ημέρα" - το αστέρι είναι βαθιά πεπεισμένο: "Φάτε ψάρι, κοτόπουλο, λαχανικά και, φυσικά, ζυμαρικά." Το Berry είναι πολύ σημαντικό να αισθάνεστε υγιείς και δυνατοί. Και βλέπουμε πόσο υπέροχη φαίνεται παρά το γεγονός ότι είναι ήδη 53 ετών.
Να είστε όμορφοι και υγιείς! Δώστε στον εαυτό σας - την αγαπημένη σας περισσότερο χρόνο και προσοχή.
