Ο γιατρός και ο παρουσιαστής τηλεόρασης Alexander Myasnikov είπε ότι τα καρύδια θεωρούνται το πιο χρήσιμο προϊόν. Το είπε για αυτό στον αέρα του τηλεοπτικού καναλιού "Russia 1".
«Τα καρύδια έχουν τα πάντα. () το πιο χρήσιμο προϊόν - από κάθε άποψη, είπε ο γιατρός. Σύμφωνα με τον ίδιο, τα καρύδια περιέχουν ψευδάργυρο, χρώμιο και σελήνιο. Συγκεκριμένα, τα κουκουνάρια περιέχουν μεγάλες ποσότητες ψευδαργύρου. Ωστόσο, ο γιατρός συμβούλεψε να τις προσθέσει στην καθημερινή διατροφή σε μικρές μερίδες.
Τον Φεβρουάριο, ο Myasnikov μίλησε για το ιδανικό προϊόν διατροφής στο οποίο δεν βλέπει ούτε ένα ελάττωμα. Μιλάμε για όσπρια: περιέχουν πολλές ίνες, τις οποίες το σώμα δεν μπορεί να κάνει χωρίς. Οι ίνες μειώνουν επίσης τον κίνδυνο καρκίνου και καρδιαγγειακών παθήσεων. Επιπλέον, τα όσπρια περιέχουν φυτική πρωτεΐνη, η οποία είναι απαραίτητη για υπερτασικούς ασθενείς.
Προηγουμένως, ο γιατρός ονόμασε τρόφιμα που μειώνουν τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2. Ένα ποτήρι κόκκινο κρασί, τέσσερα φλιτζάνια καφέ την ημέρα και ένα ποτήρι γάλα θα μειώσει τον κίνδυνο διαβήτη, είπε. Ο γιατρός διευκρίνισε ότι η γενετική, το υπερβολικό βάρος και η ηλικία επηρεάζουν την εμφάνιση της νόσου, ενώ η παρουσία μεγάλης ποσότητας λίπους στην κοιλιά μπορεί να υποδηλώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη.
