Η χαμηλή αυτοεκτίμηση κάνει μια γυναίκα ευάλωτη και ανυπεράσπιστη. Ως αποτέλεσμα, παύει να εκπληρώνει το καθήκον της: να είναι ευτυχισμένη. Σε αυτήν τη συλλογή, προσπαθήσαμε να επιστήσουμε την προσοχή σας στις λεπτομέρειες της εικόνας και των ενεργειών που υποδεικνύουν εύγλωττα: αντιμετωπίζετε άσχημα τον εαυτό σας.
Για να διορθώσετε την κατάσταση, δεν αρκεί να αλλάξετε μια συνήθεια. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τους βαθύς λόγους της χαμηλής αυτοεκτίμησης, να διακρίνουμε τις ρίζες του. Και μόνο τότε λύστε το πρόβλημα προς τα δεξιά. Εάν δεν μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας, ίσως χρειαστεί να μιλήσετε με έναν καλό ψυχολόγο.
Τι κάνει λοιπόν μια γυναίκα που είναι ανασφαλής για τον εαυτό της;
1. Φωνάζει σε παιδιά και σε εκείνους που δεν μπορούν να αντισταθούν
Η κραυγή είναι πάντα ένα σημάδι αδυναμίας. Μια ανασφαλής γυναίκα αμφιβάλλει ότι τα λόγια της, που μιλούνται με ήρεμο τόνο, θα έχουν το σωστό αποτέλεσμα ότι θα ακουστεί και θα υπακούσει. Έτσι φωνάζει. Ένα πρόσθετο αποτέλεσμα είναι να αισθάνεστε πιο δυνατοί με κάποιον που είναι ηθικά πιο αδύναμος.
2. Συζητά και επικρίνει άλλους ανθρώπους
Η αυτοεπιβεβαίωση είναι αυτό που χρειάζεται ένα ανασφαλές άτομο, όπως ο αέρας. Αλλά είναι ένα πράγμα να βρεις τον εαυτό σου στη δημιουργικότητα ή στην εργασία, και ένα άλλο είναι να ισχυριστείς εις βάρος άλλων. Αλλά αυτή η ανώριμη μέθοδος είναι η απλούστερη και πιο προσιτή, τόσο πολλοί άνθρωποι τη χρησιμοποιούν. «Κοίτα πόσο απαίσιο αυτό το κορίτσι φοράει μακιγιάζ!» «Λοιπόν, ουάου, μια χυδαία φούστα σε αυτή τη γυναίκα!» - αστειεύονται τους άλλους, γίνονται ψηλότερα στα μάτια τους. Φυσικά, αυτό είναι ψευδής ανάπτυξη.
3. Για πάντα δικαιολογημένο
Η αιτιολόγηση είναι ένα είδος αμυντικής αντίδρασης. Αυτό σημαίνει ότι φοβόμαστε να αποδεχθούμε τον εαυτό μας όπως είμαστε. Δεν θέλουμε να είμαστε κακοί, φοβόμαστε ότι θα μας σκεφτούν άσχημα. Και γι 'αυτό ακούγονται συχνά λέξεις δικαιολογιών. Το συγκρότημα «εξαιρετικό μαθητή», σε συνδυασμό με την αυτο-αμφιβολία, παίζει ένα κακό αστείο με μια γυναίκα: κάνει δικαιολογίες όχι μόνο για το λάθος της, αλλά και για αυτό που δεν διέπραξε. Αφήστε τον εαυτό σας να είναι "κακό κορίτσι" τουλάχιστον περιστασιακά, είναι χρήσιμο.
4. Πολύ φωτεινό και πυκνό βαμμένο κατά τη διάρκεια της ημέρας
Σίγουρα έχετε επίσης μια τόσο φωτεινή "πεταλούδα" στην εργασία που κανείς δεν έχει δει ποτέ χωρίς τόνο μακιγιάζ στο πρόσωπό σας; Τρία στρώματα κραγιόν, χοντρές σκιές, μαύρα φρύδια και βλεφαρίδες - φαίνεται ότι η κυρία πηγαίνει στο καρναβάλι της Βραζιλίας. Πιστεύεται ότι τέτοιες γυναίκες στερούνται συμπλοκών και είναι πολύ σίγουρες για τις ίδιες. Αυτό όμως δεν συμβαίνει. Το πυκνό μακιγιάζ είναι μια μάσκα πίσω από την οποία κρύβεται ένα ευάλωτο, ανασφαλές άτομο. Ένα πρακτικό μακιγιάζ, κατάλληλο στο χώρο και στο χρόνο, είναι ένα σημάδι μιας αυτοπεποίθησης κυρίας.
5. Δεν χρησιμοποιεί καλλυντικά προϊόντα
Καθημερινές πρωινές και βραδινές θεραπείες προσώπου και σώματος, οι τακτικές επισκέψεις στο αισθητικό είναι ένα είδος τελετουργίας που εκτελεί κάθε γυναίκα που αγαπά τον εαυτό της. Η απουσία αυτών των ενεργειών δείχνει άμεσα την ανεπαρκή αγάπη της κυρίας για το δικό της πρόσωπο. Επιπλέον, το μπουντουάρ μιας τέτοιας γυναίκας μπορεί κυριολεκτικά να γεμίσει με κρέμες, αλλά χρησιμοποιεί ένα ζευγάρι στην καλύτερη περίπτωση, και ακόμη και αυτό είναι ακατάλληλο για τον τύπο του δέρματος: "αλείψει και εντάξει."
6. Συχνά κάνει πλαστική χειρουργική για να βελτιώσει την εμφάνιση
Και αυτή είναι η αντίθετη πλευρά του προβλήματος - υπερβολική προσοχή στην εμφάνισή του, δυσαρέσκεια με τις μορφές που δίνει η φύση. Ένα εντελώς «τεχνητό» πρόσωπο που αποκτάται στα σαλόνια ομορφιάς είναι ένα είδος μάσκας πίσω από την οποία μια γυναίκα κρύβει σύμπλοκα. Απίστευτα μεγάλες βλεφαρίδες που εξαπλώνονται στα μάγουλα, τα νύχια δέκα εκατοστών, μια 6η προτομή και ούτω καθεξής είναι όλα σημάδια ενός τραυματισμένου εσωτερικού κόσμου.
7. Επιθετικά αστεία για τον εαυτό της
Η ειρωνεία είναι καλό. Αλλά όχι μόνο όταν διασχίζονται όλα τα όρια. Αυτές οι γυναίκες συχνά αποκαλούνται παχιά και άσχημη - αυτή είναι μια εκατό τοις εκατό αμυντική αντίδραση μιας ανώριμης προσωπικότητας. Μερικές φορές λοιπόν τα παιδιά που καλούνται ονόματα στο σχολείο υπερασπίζονται: εάν γελάς με τον εαυτό σου, ίσως άλλοι δεν θα καλούν ονόματα; Σε τελική ανάλυση, όταν συκοφαντείτε - δεν είναι τόσο επιθετικό.
8. Βαφή μαλλιών ξεθωριασμένη ή δεν βαφεί καθόλου
Αναγεννημένες ρίζες, γκρίζα μαλλιά που διαπερνούν, ξεθωριασμένα μαλλιά "ποντικιού" - όλα αυτά είναι απόδειξη ότι μια γυναίκα δεν θέλει να προσελκύσει υπερβολική προσοχή στον εαυτό της. Δυστυχώς, η φύση δεν μας έχει προικίσει πανέμορφα μαλλιά, αλλά κανείς δεν ενοχλεί να επισκεφτεί τον κομμωτή τουλάχιστον περιστασιακά. Σήμερα, η βιομηχανία ομορφιάς προσφέρει τόνους ευκαιριών για εμφάνιση αξιοπρεπούς.
9. Επικρίνει συνεχώς τις πράξεις και την εμφάνισή του
Αυτή είναι μια άλλη πτυχή της αυτοεξάρτησης. Το να είσαι επικριτικός για τον εαυτό σου είναι ένα πράγμα, αλλά πάντα το να επιπλήξεις είναι ένα άλλο. Ένα καθημερινό παράδειγμα: μια γυναίκα μαγειρεύει μια σούπα, αλλά είναι αλμυρή. Λέει: "Τι άλλο μπορείτε να περιμένετε από έναν τόσο αδέξιο, απολύτως κανένα ταλέντο για το μαγείρεμα." Έτσι, η γυναίκα εξασφάλισε τον εαυτό της για μελλοντικές στιγμές που κάτι τέτοιο μπορεί να συμβεί. Είναι σημαντικό να μάθετε όχι μόνο να αποδεχτείτε τον εαυτό σας, αλλά και να αναλάβετε την ευθύνη. Σε μια τέτοια κατάσταση, μπορείτε να πείτε: «Ναι, ξεπέρασα τη σούπα. Μια άλλη φορά θα προσπαθήσω να μην βάλω τρεις κουταλιές αλάτι, αλλά μία. " Λάβετε λοιπόν δύο ώριμες και παραγωγικές ενέργειες ταυτόχρονα: παραδεχτείτε το λάθος σας και δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να το διορθώσει.
