Αν δεν ξέρετε τίποτα για την Κρίστι Μπρίκλεϊ και απλώς κοιτάξτε τις φωτογραφίες της, τότε θα ήταν αδύνατο να μαντέψετε πόσο παλιά είναι αυτή η γυναίκα.
Μια λαμπερή ξανθιά με μια πανέμορφη φιγούρα και ένα εκθαμβωτικό λευκό-δόντι χαμόγελο έχει εγκατασταθεί εδώ και καιρό στην κατηγορία «χωρίς ηλικία» Εν τω μεταξύ, φέτος έγινε 64 ετών.
Ο Brinkley έχει δεκαετίες καριέρας μοντελοποίησης πίσω του. Και αυτό είναι που εκπλήσσει: η ομορφιά εξακολουθεί να μην επιβραδύνεται και παραμένει εξαιρετικά ζήτηση στο επάγγελμά της.
Τυπικό πρωί
Σε συνέντευξή του στο The Cut, είπε ότι κάθε μέρα ξεκινά με ένα μεγάλο ποτήρι ζεστό νερό με λεμόνι. Στη συνέχεια, το μοντέλο πίνει ένα μεγάλο φλιτζάνι καφέ με γάλα καρύδας ή αμυγδάλου. Πάνω απ 'όλα, της αρέσει το καπουτσίνο: η ξανθιά έμαθε ακόμη και πώς να σχεδιάζει αφρό και δημοσιεύει τακτικά τις δημιουργίες της στο Instagram κάτω από το hashtag #christiecappucino.
Η Christie μπορεί να πίνει έως και πέντε φλιτζάνια την ημέρα. Απλώς αγνοεί τα ατελείωτα επιχειρήματα σχετικά με την βλαβερότητα αυτού του ποτού. Το πρωί, προτιμά να τρώει τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες. Δεν μπορεί να φανταστεί το πρωινό της χωρίς προβιοτικά: τα ανακατεύει με ξηρό πλιγούρι βρώμης, προσθέτει φρούτα και ξηρούς καρπούς.
Αθλημα
Φυσικά, για να έχει ένα τέτοιο σώμα, ο Brinkley πρέπει να ιδρώνει πολύ στο γυμναστήριο. Εργάζεται σε συμβατικά μηχανήματα, αλλά μερικές φορές μπορεί να εργαστεί με ελεύθερα βάρη. Η Κρίστι αρέσει επίσης να γυρίζει. «Στην πραγματικότητα, θα έλεγα ότι τρέχει ο αγαπημένος μου τύπος προπόνησης, αλλά δυστυχώς, λόγω τραυματισμών, έπρεπε να σταματήσω τέτοια καρδιακά φορτία», παραδέχεται η ξανθιά. Όμως, το γυμναστήριο απέχει πολύ από το μόνο μέρος όπου ο Brinkley κάνει κάθε είδους ασκήσεις. Για παράδειγμα, μπορεί εύκολα να εκτελέσει μια σειρά καταλήψεων ενώ στεγνώνει τα μαλλιά του.
Βάση της διατροφής
Όταν πρόκειται για δείπνο, η διασημότητα προετοιμάζει σαλάτες με πολλά πράσινα, τα οποία μπορεί να προσθέσει φασόλια ή ξηρούς καρπούς για να διατηρήσει τα επίπεδα πρωτεΐνης. Όσον αφορά το δείπνο, υπάρχουν μικρές αλλαγές εδώ, εκτός από το ότι μπορεί να προστεθεί ένα πιάτο: ρύζι, κινόα ή ζυμαρικά λαχανικών. Όπως μπορείτε να δείτε, δεν υπάρχει κρέας στη διατροφή της ηρωίδας μας: από την ηλικία των 13 ετών ακολουθεί τη χορτοφαγία. Αλλά δεν οδηγεί τον εαυτό του σε ένα αυστηρό πλαίσιο και μερικές φορές μπορεί να αντέξει ψάρια ή τυρί. "Η ζωή είναι πολύ σύντομη! Και αν μου προσφέρεται μια νόστιμη πίτσα με ζουμερή μοτσαρέλα, τότε θα απαντήσω … γιατί όχι;"
Ρουτίνα ομορφιάς
Ζήστε και μάθετε: αυτή είναι η φράση που χαρακτηρίζει τη σχέση της Κρίστι με τη βιομηχανία ομορφιάς. Για παράδειγμα, από την παιδική ηλικία, το μοντέλο ήταν σίγουρο ότι δεν υπάρχει τίποτα λάθος με τη συνεχή έκθεση στον ήλιο. Επιπλέον, η ξανθιά, πάντα διάσημη για τη χρυσή της χροιά, μοιράστηκε πρόθυμα συμβουλές για το πώς να πάρει το ίδιο μαύρισμα. Αλλά αφού, αφού μελετήσει διεξοδικά αυτό το θέμα, συνειδητοποίησε το λάθος της και ζήτησε συγνώμη για μεγάλο χρονικό διάστημα στους θαυμαστές, μιλώντας για το γεγονός ότι ο ήλιος προκαλεί πρόωρη γήρανση του δέρματος.
Έχοντας σταματήσει να κάνει ηλιοθεραπεία όσο συχνά πριν και σκέφτηκε να διατηρήσει τη νεολαία του δέρματος της, η Μπρίκλεϊ κατέληξε στο συμπέρασμα ότι δεν υπάρχει πιο αποτελεσματική διαδικασία για αυτήν από τη θεραπεία με υπερήχους. Αυτή η διαδικασία, η οποία βοηθά να σφίξει το περίγραμμα του προσώπου, έχει γίνει μια πραγματική ανακάλυψη για την Κρίστι, και τώρα το αστέρι καταφεύγει σε αυτό όσο πιο συχνά γίνεται. «Δεν κάνω ενέσεις: το περίγραμμα του προσώπου, ο λαιμός και το ντεκολτέ είναι σε άριστη κατάσταση χάρη στην ενέργεια υπερήχου», μοιράζεται η διασημότητα.
Παραδέχεται επίσης ότι συχνά καταφεύγει στη χρήση του xomomin, ενός φαρμάκου που εξομαλύνει τις ρυτίδες, αλλά δεν βλάπτει την υγεία με τον ίδιο τρόπο όπως το botox. Και, φυσικά, η διασημότητα χρησιμοποιεί ενεργά καλλυντικά - κυρίως τη δική του μάρκα Christie Brinkley.
Οι κύριες συμβουλές
Ο βασικός κανόνας της Κρίστι είναι να ζεις σε κίνηση. Προσπαθεί συνεχώς να ασχοληθεί με κάτι χρήσιμο και φοβάται καταστροφικά την αδράνεια. «Μετά από 50 χρόνια, μόλις σταματήσετε να κινείστε πολύ, αρχίζετε να σκουριάζετε. Το σώμα σας πρέπει να είναι σε καλή κατάσταση ανά πάσα στιγμή », λέει ο Brinkley. Και δεν υπάρχει τίποτα να προσθέσουμε εδώ.
