Οι γυναίκες έχουν πολλούς λόγους να φορούν ψηλά τακούνια: να φαίνονται ψηλότερες, πιο λεπτές, να προσθέσουν ένα άγγιγμα σεξουαλικότητας στην εικόνα τους ή να φαίνονται πιο συμπαγείς. Και παρόλο που η τρέχουσα μόδα σας επιτρέπει να το κάνετε χωρίς ψηλά τακούνια, οι κυρίες εξακολουθούν να είναι συνηθισμένες να τις φορούν τόσο στο κοινό όσο και στο γραφείο. Αλλά πώς μπορείτε να βρείτε μια ισορροπία μεταξύ ομορφιάς και ευκολίας, έτσι ώστε στα παπούτσια όχι μόνο να μπορείτε να καθίσετε όμορφα με τα πόδια σας σταυρωμένα, αλλά και να περπατάτε γύρω από την πόλη, να στέκεστε κατά τη διάρκεια μιας παράστασης ή να χορεύετε όλη τη νύχτα; Το AnySports έχει συλλέξει μερικές χρήσιμες συμβουλές από Ρώσους και ξένους διασημότητες.
Κάτω με τακούνια - συνταγή από την ηθοποιό Emmy Thompson
Στις φετινές Χρυσές Σφαίρες, η Έμμυ Τόμπσον πέταξε προκλητικά τα ψηλοτάκουνα σανδάλια της από τη σκηνή χωρίς παπούτσια.
Παρεμπιπτόντως, δεν είναι πρωτοπόρος σε αυτό: η προηγούμενη ηθοποιός Julia Roberts εξέφρασε τη διαμαρτυρία της στον ενδυματολογικό κώδικα στις Κάννες. Το 2015, περπατούσε χωρίς παπούτσια κάτω από το κόκκινο χαλί του φεστιβάλ ταινιών. Ίσως πρέπει να ακολουθήσετε το παράδειγμά τους και να αποχαιρετήσετε τα άβολα παπούτσια;
Δαχτυλίδια με ταινία, συμβουλές από ένα κορυφαίο μοντέλο της δεκαετίας του '70
Γνωρίζατε ότι ο τρόπος που σας επιτρέπει να περπατάτε στα τακούνια για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να αισθάνεστε πόνο επινοήθηκε από την κορυφαία μοντέλο Marie Helvin τη δεκαετία του 1970; Η πρώην σύζυγος του φωτογράφου Ντέιβιντ Μπέιλι, που πέρασε εκατοντάδες βράδια σε ψηλά τακούνια, συμβούλεψε όλους τους fashionistas και τους σοσιαλιστές να δέσουν τα τρίτα και τέταρτα δάχτυλα με γύψο ή συνηθισμένη κορδέλα.
Το μυστικό αυτού του «κόλπου» είναι απλό: όταν περπατάτε στα τακούνια, το κύριο φορτίο πέφτει στο μπροστινό μέρος των ποδιών και στα τακάκια των ποδιών. Συχνά το βάρος κατανέμεται άνισα στο πόδι επειδή περπατάμε σε ανώμαλες επιφάνειες. Εάν συνδέσετε αυτά τα δάχτυλα μαζί, το βάρος θα κατανέμεται σε ολόκληρο το πόδι, συμπεριλαμβανομένης της φτέρνας. Και αυτό διευκολύνει πολύ το περπάτημα στα τακούνια.
Το μεγαλύτερο δεν σημαίνει χειρότερο - η Kristen Stewart εγγυάται
Μια άλλη ζωή, αλλά από μοντέρνα αστέρια, είναι να αγοράσετε παπούτσια ένα ή δύο μεγέθη μεγαλύτερα. Ο αντίπαλος του Χόλιγουντ των τακουνιών Κρίστεν Στιούαρτ χρησιμοποιεί ενεργά αυτήν τη μέθοδο, παρέλαση κατά μήκος του κόκκινου χαλιού.
Στην καθημερινή ζωή, η Kristen προτιμά αθλητικά παπούτσια ή παπούτσια στρατιωτικού τύπου, αλλά όταν χρειάζεται να βγει με ένα βραδινό φόρεμα, με ακριβά κοσμήματα και τακούνια, απλώς φοράει ένα ζευγάρι παπούτσια που είναι πολύ μεγάλα για αυτήν.
Τα μεγαλύτερα παπούτσια δεν ταιριάζουν άνετα γύρω από το πόδι, γεγονός που εμποδίζει τους κάλους και τη φθορά. Πρόσφατα, αυτή η μέθοδος προστασίας των ποδιών σας από υπερβολική καταπόνηση έγινε δημοφιλής στους αστέρες του κινηματογράφου. Για να μην κινείται το πόδι, οι στυλίστες βάζουν πέλματα σιλικόνης στα παπούτσια των καλλιτεχνών ή απλά κολλούν ταινία στο εσωτερικό των παπουτσιών.
Ντους αντίθεσης για ανάρρωση - συμβουλές από την μπαλαρίνα Angelina Vorontsova
Για να είναι τα πόδια σας πάντα σε καλή κατάσταση και να μην πονάτε μετά το περπάτημα για μεγάλο χρονικό διάστημα, απαιτείται κατάλληλη φροντίδα. Η ρωσική μπαλαρίνα Angelina Vorontsova συνιστά τη χρήση ντους αντίθεσης για την ανακούφιση της κόπωσης των ποδιών και αυτό πρέπει να γίνεται τουλάχιστον μία φορά την ημέρα: ένα λεπτό κρύο νερό, 30 δευτερόλεπτα - ζεστό. «Αν θέλετε να τονίσετε τα πόδια σας, τότε ολοκληρώστε τη διαδικασία με ένα κρύο ντους, αλλά αν πρέπει να ηρεμήσετε - με ζεστό νερό», λέει η Angelina Vorontsova.
Πριν φορέσετε νέα παπούτσια, η μπαλαρίνα συμβουλεύει να κολλήσετε αμέσως τα τακούνια και τα δάχτυλα των ποδιών με αυτοκόλλητο γύψο - εκείνα τα μέρη που συνήθως τρίβετε. Και είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό πριν έχετε μια κυψέλη. «Πιστέψτε με, δεν υπάρχει άλλη καθολική θεραπεία», λέει.
Κολύμπι και διατροφή - Το μυστικό της Naomi Campbell για τα όμορφα πόδια
Το αμερικανικό μοντέλο Naomi Campbell, που αναγκάστηκε να περπατήσει στα τακούνια για 12 ώρες την ημέρα, συμβουλεύει να περάσετε ελεύθερο χρόνο στην πισίνα. Αυτό ταυτόχρονα θα ενισχύσει και θα χαλαρώσει τους μυς στην πλάτη και τα πόδια σας. Επίσης, το κορυφαίο μοντέλο συμβουλεύει να ακολουθήσετε μια δίαιτα χαμηλή σε ανθυγιεινά λίπη, προκειμένου να μειώσετε το βάρος στην καρδιά και να αποτρέψετε αγγειακές παθήσεις (συμπεριλαμβανομένων των κιρσών).
Flamingo heels - μια καινοτομία από τη σχεδιαστή Alice Smelli
Πέρυσι, η νέα σχεδιαστής Alice Smelli δημιούργησε παπούτσια που μπορούν να φορεθούν για 18 ώρες χωρίς ενόχληση. Η ιδέα των καινοτόμων παπουτσιών της «προτάθηκε» από τα φλαμίνγκο! Αυτά τα πουλιά, που στέκονται στο ένα πόδι για μεγάλο χρονικό διάστημα, αποδείχθηκαν μια ιδανική κατανομή βάρους στο πόδι. Τα παπούτσια Smellie έχουν μια μικρή φτέρνα και ένα λουράκι που στηρίζει το πόδι. Το βάρος κατανέμεται ομοιόμορφα, ώστε να μην αισθάνεστε πόνο.
Τα υγιή πόδια και τα όμορφα πόδια είναι η τηλεφωνική κάρτα μιας σύγχρονης ενεργού γυναίκας. Φροντίστε τους, δώστε τους ξεκούραση και, αν είναι απαραίτητο, πετάξτε τα τακούνια που μισείτε. Η υγεία σας είναι πιο σημαντική από τους γενικά αποδεκτούς κανόνες!
