Εάν το δέρμα σας ερεθίζει, κοκκινίζει ή μυρμήγκιασμα κοιτάζοντας τον στον καθρέφτη, είναι πιθανό να είναι ευαίσθητο. Είναι τόσο κοινή, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να την αναγνωρίσεις!
Τι είναι το ευαίσθητο δέρμα;
«Περισσότερο από το 60% των ασθενών μου βαθμολογούν το δέρμα τους ως ευαίσθητο», λέει η MD, δερματολόγος Ellen Marmour. - Η υπερευαισθησία είναι μια πολύπλοκη κατάσταση που χαρακτηρίζεται από διάφορα συμπτώματα: ξηρότητα, ερυθρότητα, εξανθήματα. Ο ερεθισμός του δέρματος μπορεί να προκληθεί από αλλεργικές αντιδράσεις, λανθασμένα επιλεγμένες θεραπείες ομορφιάς ή ηλιακό φως."
Ενώ πολλοί άνθρωποι ενδέχεται να παρουσιάσουν δερματικές αντιδράσεις σε ένα συγκεκριμένο προϊόν ή συστατικό στα καλλυντικά κάποια στιγμή στη ζωή τους, το ευαίσθητο δέρμα αντιμετωπίζει συνεχώς προβλήματα. Απαντά σχεδόν σε όλα!
«Το ευαίσθητο δέρμα είναι πιο αντιδραστικό από το κανονικό δέρμα. Ερεθίζεται εύκολα από την έκθεση σε άνεμο και ήλιο, ζεστό αέρα ή κρύο. Αντιδρά συχνά στη χρήση καλλυντικών και τοπικών προϊόντων. Ο κατάλογος των σκανδιναβών της περιλαμβάνει έλλειψη ύπνου, ορμονικές αλλαγές και ακόμη και ατμοσφαιρική ρύπανση », προσθέτει ο δερματολόγος Jesse Chung.
Σε μια σημείωση!
Το ευαίσθητο δέρμα χάνει εύκολα την υγρασία, οπότε πρέπει να το ενυδατώνετε τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα χρησιμοποιώντας προϊόντα με υαλουρονικό οξύ, γλυκερίνη, πεπτίδια, διμεθικόνη και νιασιναμίδη. Επιπλέον, μία φορά την εβδομάδα, θα πρέπει να περιποιηθείτε με μια καταπραϋντική ενυδατική μάσκα.
4 τύποι ευαίσθητου δέρματος
Ακριβώς όπως υπάρχουν διαφορετικοί βαθμοί σοβαρότητας της πορείας της ακμής, υπάρχει μια ταξινόμηση για εκείνους με ευαίσθητο δέρμα. Σύμφωνα με τη δερματολόγο Amy Lewis, μπορεί να χωριστεί υπό όρους σε 4 τύπους:
Φυσικά ευαίσθητο δέρμα. Τις περισσότερες φορές, οφείλεται στην παρουσία φλεγμονωδών ασθενειών που κληρονομούνται. Μπορεί να είναι ψωρίαση, έκζεμα, ροδόχρου ακμή, κλπ. Περιβαλλοντικά ευαίσθητο δέρμα. Όπως υποδηλώνει το όνομα, το δέρμα ερεθίζεται από περιβαλλοντικούς παράγοντες: ατμοσφαιρική ρύπανση, ηλιακή ακτινοβολία. Αντιδραστικό δέρμα. Η αρνητική της αντίδραση προκαλείται, πρώτα απ 'όλα, από προϊόντα περιποίησης του δέρματος. Γίνεται κόκκινο, μυρμήγκιασμα, γίνεται αισθητά ζεστό και εξανθήματα σχηματίζονται πάνω του. «Οι ασθενείς παρατηρούν συχνά το σχηματισμό βλατίδων και φλυκταινών όπου εφαρμόστηκε το ερεθιστικό», λέει η δερματολόγος Amy Lewis. Λεπτό δέρμα. Καθώς γερνάμε, το δέρμα γίνεται φυσικά πιο λεπτό και το λεπτό δέρμα είναι πιο πιθανό να ανταποκριθεί σε πιθανά σκανδάλη. Σε μια σημείωση!
Τα άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα και κόκκινα μαλλιά είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν ευαισθησίες στο δέρμα.
5 λάθη στη φροντίδα του ευαίσθητου δέρματος
Ανεξάρτητα από την αιτία της αυξημένης ευαισθησίας του δέρματος, η αποφυγή αυτών των 5 λαθών μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την κατάσταση του δέρματος.
Λάθος 1: Χρήση συμβατικών καθαριστικών
Στην κοσμετολογία, ο κανόνας είναι: "Μην ερεθίζετε τον ερεθισμένο!" Κατά τον καθαρισμό ευαίσθητου δέρματος, χρησιμοποιήστε τα πιο ελαφριά και πιο απαλά προϊόντα. Το απαλό γάλα καθαρισμού ή ο αφρός χωρίς οξέα είναι η τέλεια επιλογή!
Αποφύγετε 100% ερεθιστικούς παράγοντες για ευαίσθητα οξέα: άλφα υδροξυ οξέα, τασιενεργά και καλλυντικά με τεχνητά ή φυσικά απολεπιστικά σωματίδια.
Σε μια σημείωση!
Η χρήση σαπουνιού για τη φροντίδα ευαίσθητου δέρματος είναι απαράδεκτη, καθώς ξεπλένει τα φυσικά έλαια, αποδυναμώντας έτσι περαιτέρω το προστατευτικό του φράγμα.
Λάθος 2: Παράβλεψη καλλυντικών ρετινοειδών
Τα ρετινοειδή είναι παράγωγες μορφές βιταμίνης Α που έχουν έντονες αντιγηραντικές ιδιότητες. Θεωρούνται το «χρυσό πρότυπο» στη φροντίδα του δέρματος.
Όταν εφαρμόζονται στο δέρμα, διεγείρουν την ανανέωση των κυττάρων, την παραγωγή ελαστίνης και κολλαγόνου, τον τόνο και τη σφριγηλότητα, αφαιρούν τα σημεία ηλικίας και μειώνουν τις ρυτίδες, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Clinical Interventions in Aging. Αλλά έχουν μια δυσάρεστη παρενέργεια - κατά τη διάρκεια των πρώτων χρήσεων, προκαλούν ερυθρότητα και μυρμήγκιασμα του δέρματος.
«Συνήθως εξαφανίζεται όταν το δέρμα προσαρμόζεται στη θεραπεία», λέει η Mona Gohara, MD, δερματολόγος. Μην εγκαταλείπετε τα οφέλη των ρετινοειδών μόνο επειδή έχετε ευαίσθητο δέρμα. Δοκιμάστε μια φόρμα όπως η ρετιναλδεΰδη! Μια μελέτη του 2019 που δημοσιεύθηκε στο British Journal of Dermatology διαπίστωσε ότι αυτή η ουσία λειτουργεί με παρόμοιο τρόπο με τη ρετινόλη, αλλά σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο παρενεργειών.
Γεγονός!
Όταν φροντίζετε ευαίσθητο δέρμα, είναι προτιμότερο να μην χρησιμοποιείτε καλλυντικά που περιέχουν αλκοόλ, αρώματα, γλυκολικό οξύ και L-ασκορβικό οξύ, μπορούν να ερεθίσουν το ευαίσθητο δέρμα και να προκαλέσουν κηλίδες.
Λάθος 3: χρήση μόνο φυσικών καλλυντικών
Ορισμένοι έμποροι προτρέπουν τους ιδιοκτήτες ευαίσθητου δέρματος να στραφούν σε φυσικά καλλυντικά, εξηγώντας ότι τα «δώρα της φύσης» δεν βλάπτουν το ευαίσθητο δέρμα. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει!
«Πολλά φυσικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένων των οργανικών συστατικών των καλλυντικών, είναι ισχυρά ερεθιστικά ή αλλεργιογόνα», εξηγεί ο MD, δερματολόγος Emmy Graber. - Για παράδειγμα, τα έλαια τσαγιού και λεβάντας είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν δυσάρεστες αντιδράσεις, αλλά μπορεί να περιέχουν πρόσθετο άρωμα που θα τους προκαλέσει. Επομένως, μελετήστε προσεκτικά τις ετικέτες των προϊόντων."
Το ήξερες?
Η ετικέτα "φυσικό" στην ετικέτα της κρέμας δεν λέει τίποτα για τη σύνθεση ή την επίδρασή της στο δέρμα, καθώς δεν υπάρχουν σαφείς νόμοι που να ρυθμίζουν την παρουσία της. Δηλαδή, μπορεί να εμφανίζεται σε απολύτως οποιαδήποτε κρέμα.
Λάθος 4: Χρησιμοποιώντας το «λάθος» αντηλιακό
Για ομορφιά, υγεία και νεανικότητα του δέρματος, το αντηλιακό πρέπει να χρησιμοποιείται όλο το χρόνο σε οποιεσδήποτε καιρικές συνθήκες. Ένα προϊόν υψηλής ποιότητας θα αποτρέψει την εμφάνιση ηλιακού εγκαύματος, θα προστατεύσει το δέρμα από τη φωτογήρανση και την ανάπτυξη καρκίνου, λένε ειδικοί από την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας. Αλλά είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε τα καλλυντικά που σας ταιριάζουν!
Στους ιδιοκτήτες ευαίσθητου δέρματος εμφανίζονται κρέμες με φίλτρα φυσικής προστασίας: οξείδιο ψευδαργύρου και διοξείδιο τιτανίου. «Σε αντίθεση με τα χημικά φίλτρα, τα μέταλλα σχετίζονται με ελάχιστο κίνδυνο ερεθισμού. Τρίβονται εύκολα στο δέρμα και δουλεύουν υπέροχα », λέει η δερματολόγος Lauren Fine, MD.
Συμβουλή!
Επιλέξτε τη συσκευασία καλλυντικών με την ένδειξη "υποαλλεργικό". Αν και δεν μπορεί να εγγυηθεί 100% ότι δεν θα εμφανιστεί αντίδραση σε κανένα συστατικό της σύνθεσής του, ο αριθμός πιθανών αλλεργιογόνων σε αυτό είναι συνήθως μικρότερος.
Λάθος 5: Ένα εντυπωσιακό οπλοστάσιο καλλυντικών
Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, η μέση γυναίκα χρησιμοποιεί περίπου 12 διαφορετικά προϊόντα ομορφιάς κάθε μέρα, συγκεντρώνοντας 168 μοναδικά συστατικά. Κάθε ένα από αυτά μπορεί να προκαλέσει δερματική αντίδραση. Ως εκ τούτου, στη φροντίδα του ευαίσθητου δέρματος λειτουργεί ο κανόνας «Λιγότερο είναι περισσότερο». Επενδύστε σε ποιοτικά καλλυντικά ενώ είστε μινιμαλιστικοί!
Ειδικός σχολιασμός Amina Berdova, δερματολόγος, κοσμετολόγος
Εάν το δέρμα είναι επιρρεπές σε ερυθρότητα και ερεθισμό, το νερό της βρύσης δεν είναι κατάλληλο για το πλύσιμο. Σε περίπτωση αυξημένης ευαισθησίας του δέρματος, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε μεταλλικό νερό ή νερό πηγής. Για τον καθαρισμό, πρέπει να χρησιμοποιείτε προϊόντα με την ένδειξη "για ευαίσθητο δέρμα". Κάνετε κανόνα να ολοκληρώσετε τον καθαρισμό του δέρματός σας με ένα χαλαρωτικό γραφίτη χωρίς αλκοόλ.
Για ευαίσθητο και ερεθιστικό δέρμα, χρησιμοποιήστε προϊόντα περιποίησης του δέρματος που περιέχουν μια ελάχιστη ποσότητα συστατικών. Επίσης, δεν πρέπει να περιέχουν αιθέρια έλαια ή εκχυλίσματα εξωτικών φυτών. Η ιδανική επιλογή είναι η παρουσία θερμικού νερού, τριγλυκεριδίων και UV προστασίας από τον ήλιο στην κρέμα.
Οι νυχτερινές κρέμες ενθαρρύνονται να περιέχουν βιταμίνες Α και Ε, πανθενόλη και υδρολυμένα φυτικά έλαια. Όσον αφορά τα καλλυντικά, τα καλλυντικά με βάση τα ορυκτά ταιριάζουν καλύτερα σε αυτόν τον τύπο δέρματος, κατά κανόνα, δεν περιέχει περισσότερα από πέντε συστατικά, δεν προκαλεί ερεθισμό και περιέχει αντηλιακά συστατικά.
Μεταξύ των καλλυντικών διαδικασιών για ευαίσθητο δέρμα, τέτοιοι τύποι συνιστώνται ως φωτοθεραπεία, η οποία βοηθά στην ανακούφιση των δυσάρεστων αισθήσεων της στεγανότητας του δέρματος, διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, έχει αναζωογονητικό αποτέλεσμα, καθώς και τεχνικές ένεσης - ανύψωση πλάσματος και βιοαναβίωση.
Εάν το δέρμα είναι επιρρεπές σε ερεθισμό και ερυθρότητα, είναι απαραίτητο να εγκαταλείψετε τις τραυματικές διαδικασίες, τόσο στο σπίτι όσο και στο σαλόνι ομορφιάς. Ο υπερηχητικός καθαρισμός προσώπου και η απολέπιση με βάση το μανδελικό οξύ είναι κατάλληλοι για τον καθαρισμό ευαίσθητου δέρματος.
