Χαμογελάστε, αγαπήστε τον εαυτό σας και κάντε ό, τι αγαπάτε - αυτοί οι κανόνες υγείας και ομορφιάς είναι μόνο το 50% της επιτυχίας, το υπόλοιπο 50% εξαρτάται από τις επενδύσεις στην ομορφιά σας. Και όχι, δεν μιλάμε για εξαρτήματα ρούχων. Παρακάτω θα διαβάσετε μερικές οδηγίες για τη φροντίδα του δέρματος του προσώπου που θα βοηθήσουν το δέρμα σας να παραμείνει υγιές και νεανικό για μεγάλο χρονικό διάστημα.
1. Φροντίστε το δέρμα γύρω από τα μάτια και ξεκινήστε όσο το δυνατόν νωρίτερα. Δεδομένου ότι το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι λεπτότερο και ως εκ τούτου πιο ευαίσθητο από το δέρμα στο υπόλοιπο πρόσωπο, απαιτεί άλλα καλλυντικά. Επιλέξτε ειδικές κρέμες για τα μάτια και για να περιορίσετε τα αιμοφόρα αγγεία για να μειώσετε τους μαύρους κύκλους και τις σακούλες το πρωί, χρησιμοποιήστε μάσκες ψύξης.
2. Η διαδικασία απολέπισης είναι το κλειδί για τη διατήρηση του δέρματος καθαρό. Το τρίψιμο βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, βελτιώνοντας έτσι την υγεία του δέρματος. Χρησιμοποιήστε ένα απαλό τρίψιμο περίπου μία φορά την εβδομάδα.
3. Τα αντιοξειδωτικά, ιδίως οι βιταμίνες C και E, κάνουν εξαιρετική δουλειά για την προστασία του δέρματος στον ήλιο. Μην λιπαίνετε σε λάδια και βιταμίνες σε κάψουλες, μην τα προσθέτετε σε κρέμες και μάσκες.
4. Δώστε προσοχή στη βιταμίνη Α - η ρετινόλη θρέφει το δέρμα, διατηρεί την υγρασία και θεραπεύει το κατεστραμμένο δέρμα. Η βιταμίνη Α μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ενίσχυση των τριχοθυλακίων.
5. Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα στο δέρμα σας όσο πιο συχνά γίνεται.
6. Το υγιές δέρμα είναι πάντα καθαρό, οπότε βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε καθαριστικό προσώπου που είναι κατάλληλο για τον τύπο του δέρματός σας. Τα καθαριστικά με βάση το λάδι είναι κατάλληλα για ξηρό δέρμα. Για λιπαρούς τύπους δέρματος, οι τύποι που περιέχουν σαλικυλικό οξύ είναι κατάλληλοι.
7. Χρησιμοποιείτε μάσκα προσώπου εβδομαδιαίως. Αναζητήστε ελαφριές φόρμουλες μάσκας που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για να φωτίζουν ή να απαλύνουν την επιδερμίδα σας.
8. Ισορροπήστε τη διατροφή σας. Τρώτε περισσότερα χόρτα, λιγότερη ζάχαρη και λιγότερη καφεΐνη. Οι ζάχαρες επιταχύνουν τη γήρανση του δέρματος και μπορούν επίσης να επιδεινώσουν την κατάσταση του δέρματος.
9. Βρείτε την καλύτερη κρέμα νύχτας για τον τύπο του δέρματός σας. Αυτά τα ενυδατικά είναι γενικά ελαφρώς ελαφρύτερα από τα ενυδατικά της ημέρας και περιέχουν συστατικά που βοηθούν στη διατήρηση της υγρασίας ενώ κοιμάστε.
10. Οι πιο συχνά χρησιμοποιούμενες συμβουλές από διασημότητες για βελτίωση του δέρματος - και πιθανώς οι πιο συχνά χρησιμοποιούμενες από επαγγελματίες - είναι απλές: Πίνετε άφθονο καθαρό νερό.
11. Αντικαταστήστε το πλύσιμο με τρεχούμενο νερό για πλύσιμο με παγάκι. Αυτό θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το επίπεδο υγρασίας του δέρματός σας και να παρατείνετε τη νεανικότητά του.
Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία πριν χρησιμοποιήσετε ένα νέο προϊόν ή λάδι.
