Πιέζετε τα σπυράκια Καλύψτε τις ατέλειες του δέρματος Σπάνιο πλύσιμο των πινέλων μακιγιάζ σας Καθαρισμός του προσώπου σας ανεπαρκώς Περπατήστε σε φλούδες Φορέστε μακιγιάζ πριν από την προπόνηση Χρησιμοποιήστε προϊόντα στυλ Μιλήστε στο τηλέφωνο για μεγάλο χρονικό διάστημα Αγνοήστε την αντιγηραντική φροντίδα
Μερικές φορές, για να αποκτήσουμε βελούδινο και υγιές δέρμα, δεν είναι σημαντικό τι κάνουμε και τι δεν κάνουμε. Ποιες κακές συνήθειες οδηγούν σε φραγμένους πόρους; Οι κορυφαίοι ειδικοί του κόσμου μοιράζονται τις παρατηρήσεις τους από την επαγγελματική πρακτική.
Πιέζετε τα σπυράκια
Η ακμή εμφανίζεται πάντα ξαφνικά και στην πιο ακατάλληλη στιγμή. Αλλά αυτός δεν είναι λόγος να τα απαλλαγούμε σκληρά και αποφασιστικά. Όταν συμπιέζετε το δέρμα για να αφαιρέσετε τα περιεχόμενα του μισητού φυματίου, εκτείνεται, εμφανίζεται ερεθισμός. Αυτό οδηγεί στην εμφάνιση νέων εξανθημάτων, συμβάλλει στο σχηματισμό ρυτίδων και σπασμών του δέρματος. Στους "κρατήρες" που σχηματίζονται μετά τη συμπίεση της ακμής, τα βακτήρια και οι φυσικές εκκρίσεις του δέρματος διεισδύουν ελεύθερα. Οι πόροι γίνονται φραγμένοι, υπάρχει φλεγμονή και όλα ξεκινούν ξανά.
Συμβουλή:
«Ξέρω ότι αυτό είναι πιο εύκολο να το πούμε παρά να το κάνουμε, αλλά δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε προϊόντα σαλικυλικού οξέος ή υπεροξειδίου του βενζοϋλίου αντί για σπυράκια. Θεραπεύουν την ακμή », λέει ο MD, δερματολόγος Joel Schlessinger.
Μάσκες ατέλειες του δέρματος
Η λανθασμένη επιλογή καλλυντικών και η επιθυμία απόκρυψης ατελειών με κάθε τρόπο οδηγούν σε δυσάρεστες συνέπειες. Θεμελιώδεις κρέμες, διορθωτικά και κονσίλερ, τα οποία χρησιμοποιούνται συχνά από τις γυναίκες για να καλύψουν τις ατέλειες του δέρματος, να φράξουν τους πόρους, δίνοντας μόνο ένα προσωρινό οπτικό αποτέλεσμα.
Οι ιδιοκτήτες προβληματικών επιδερμίδων που είναι επιρρεπείς σε εξανθήματα και η εμφάνιση σπυρακιών δεν πρέπει να χρησιμοποιούν προϊόντα με κεριά, βαζελίνη και ορυκτέλαια στη σύνθεση. Ο κανόνας του καλού τόνου του δέρματος είναι η χρήση μη φαγεογόνων προϊόντων. Αναζητήστε τις αντίστοιχες ενδείξεις στις ετικέτες!
Συμβουλή:
Αντικαταστήστε τα συνήθη προϊόντα ομορφιάς σας με πιο κατάλληλα καλλυντικά! «Συνιστώ πάντα μεταλλικό μακιγιάζ. Δεν προκαλεί ερεθισμό και στερείται επιβλαβών παρενεργειών, οπότε μπορεί να χρησιμοποιηθεί από άτομα με δερματικές παθήσεις, όπως ακμή, ροδόχρου ακμή, ψωρίαση », λέει ο Δρ Schlessinger.
Σπάνια πλύνετε τις βούρτσες μακιγιάζ σας
Για να δημιουργήσετε ένα μακιγιάζ, οι βούρτσες συσσωρεύουν όχι μόνο σωματίδια διακοσμητικών καλλυντικών, αλλά και σμήγμα δέρματος και συλλέγουν επιβλαβείς μικροχλωρίδες. Αυτό το «έντονο μείγμα», που παίρνει στο δέρμα κατά την εφαρμογή του μακιγιάζ, φράζει τους πόρους και οδηγεί στη φλεγμονή τους. Έτσι, μπορείτε να κερδίσετε όχι μόνο αντιαισθητικά σπυράκια, αλλά και σοβαρές δερματολογικές ασθένειες.
Συμβουλή:
Για όμορφο, ασφαλές μακιγιάζ, καθαρίστε τις βούρτσες σας αμέσως μετά την εργασία στο πρόσωπό σας. Δεν χρειάζεται πολύς χρόνος! Βυθίστε τα εργαλεία σε σαπουνόνερο, τρίψτε τα στα χέρια σας και ξεπλύνετε καλά με τρεχούμενο νερό. Στη συνέχεια, απλώστε το για να στεγνώσει σε μια επίπεδη επιφάνεια και με την επόμενη διαδικασία θα έχετε καθαρά εργαλεία.
Καθαρισμός του προσώπου σας ανεπαρκώς
Το καθαρό δέρμα είναι υγιές δέρμα. Ανεξάρτητα από το πόσο υψηλής ποιότητας είναι τα καλλυντικά, πρέπει να τα ξεπλύνετε εγκαίρως. Η ιδανική λύση είναι να καθαρίσετε το πρόσωπό σας μόλις φτάσετε στο σπίτι. Το γεγονός είναι ότι κατά τη διάρκεια της ημέρας συσσωρεύονται σκόνες και βρωμιά, ιδρώτα και δερματικές εκκρίσεις. Αυτό το "κοκτέιλ" είναι ένα ιδανικό περιβάλλον για να ζουν επιβλαβή βακτήρια. Διεισδύουν στους πόρους, τους φράζουν και επιδεινώνουν συστηματικά την κατάσταση του δέρματος.
Συμβουλή:
Δεν χρειάζεται να καθαρίσετε το δέρμα σας στο μπάνιο! Εάν αισθάνεστε πολύ κουρασμένοι για μια πλήρη διαδικασία υγιεινής, αφαιρέστε τουλάχιστον το μακιγιάζ σας με καλλυντικά καθαριστικά. Είναι καλύτερο από το τίποτα. Όμως το συντομότερο δυνατό, ξεπλύνετε το πρόσωπό σας και απλώστε μια καταπραϋντική κρέμα.
Effaclar Gel από τη La Roche-Posay
- Δημιουργήθηκε για προβληματικό λιπαρό δέρμα, συμπεριλαμβανομένου του ευαίσθητου.
- Καθαρίζει και σφίγγει την επιδερμίδα, έχει ένα σμήγμα που ρυθμίζει και αντιβακτηριακά.
- Δίνει μια αίσθηση φρεσκάδας και καθαριότητας για όλη την ημέρα.
Το κατά προσέγγιση κόστος είναι 885 ρούβλια.
Μάσκα αργίλου Vichy Pore
- Η μάσκα έχει σχεδιαστεί για να καθαρίζει και να αποκαθιστά το δέρμα κάθε τύπου.
- Περιέχει εκχύλισμα αλόης βέρα και δύο τύπους πηλού.
- Για μία χρήση.
Το κατά προσέγγιση κόστος είναι 160 ρούβλια.
Λοσιόν για τη μείωση των πόρων Effaclar, La Roche-Posay
- Περιλαμβάνεται στη σειρά των λιπαρών προϊόντων περιποίησης του δέρματος για την καταπολέμηση της ακμής.
- Καθαρίζει και συρρικνώνει τους πόρους.
- Δεν απαιτείται ξέβγαλμα.
Το κατά προσέγγιση κόστος είναι 1174 ρούβλια.
Περπατώντας ξεφλούδισμα
Ο καλύτερος τρόπος για να ξεκλειδώσετε τους πόρους είναι να χρησιμοποιήσετε ειδικά προϊόντα. Πρόκειται για απολέπιση και μάσκες. Οι πρώτοι αφαιρούν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος από το πρόσωπο, τα οποία συσσωρεύονται συνεχώς και τα δεύτερα αντλούν το περιεχόμενο των πόρων, λόγω του οποίου η επιδερμίδα εξισώνεται, εξαφανίζονται μαύρες κηλίδες. Είναι αλήθεια, σε δύσκολες καταστάσεις μόνο οι επαγγελματικές διαδικασίες θα βοηθήσουν.
Συμβουλή:
Προγραμματίστε την απολέπιση μία φορά την εβδομάδα εάν έχετε ξηρό και γηρασμένο δέρμα και δύο φορές εάν έχετε λιπαρό και συνδυασμένο δέρμα. «Το ξεφλούδισμα μπορεί να απομακρύνει τις ακαθαρσίες από το δέρμα, να αποτρέψει την ακμή και να κάνει τους πόρους να φαίνονται μικρότεροι», λέει ο Δρ Joel Schlessinger.
Εφαρμόστε μακιγιάζ πριν από την άσκηση
Όταν πηγαίνετε για τρέξιμο ή προγραμματίζετε προπόνηση στο γυμναστήριο, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να καθαρίσετε το δέρμα σας. Αγνοώντας αυτόν τον κανόνα, ξεκινάτε τις διαδικασίες πρόωρης γήρανσης, προκαλώντας την εμφάνιση των σπυρακιών, των ρυτίδων και της ακμής με τα χέρια σας. Κατά τη διάρκεια της προπόνησης, ο ιδρώτας αναμιγνύεται με σμήγμα και μακιγιάζ, μετατρέποντας σε μια παχιά, ιξώδη μάζα που φράζει τους πόρους. Αντί να καθαρίζεται, το δέρμα γίνεται πιο βρώμικο.
Συμβουλή:
Πλύνετε το μακιγιάζ πριν από τη γυμναστική. Το γυμναστήριο δεν είναι μια μοντέρνα πασαρέλα όπου ένα μοντέλο πρέπει να είναι άψογο. Το ίδρυμα, η σκόνη και το ρουζ είναι πρόσθετο στρες στο δέρμα. «Ο ιδρώτας που βγαίνει κατά τη διάρκεια της άσκησης είναι ιδανικές συνθήκες για τη λειτουργία των βακτηρίων. Τους επιτρέπει να πολλαπλασιαστούν, γεγονός που οδηγεί στην εμφάνιση νέων εξανθημάτων », λέει ο Holly Phillips, MD.
Χρησιμοποιήστε προϊόντα styling
Όταν χρησιμοποιείτε προϊόντα styling μαλλιών, πρέπει να έχετε υπόψη ότι οποιαδήποτε επαφή με το δέρμα του προσώπου μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την κατάστασή του. Έτσι, το αλκοόλ, το οποίο περιλαμβάνεται στη φόρμουλα των περισσότερων βερνικιών, αφρών και πηκτωμάτων, στεγνώνει το δέρμα, προκαλώντας ερεθισμό. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δίνεται κατά τη χρήση προϊόντων με τη μορφή ψεκασμού ή αερολύματος - κατά τον ψεκασμό, συχνά έρχονται σε επαφή με το δέρμα. Τα προϊόντα styling με βάση το λάδι είναι επίσης δυνητικά επιβλαβή για την υγεία του δέρματος. Το τελευταίο συχνά περιλαμβάνεται σε παράγοντες υφής που δημιουργούν μπούκλες και σχηματίζουν φωτεινά κύματα στα μαλλιά.
Συμβουλή:
«Τα προϊόντα μαλλιών με βάση το λάδι μπορούν στην πραγματικότητα να φράξουν τους πόρους. Αυτό συμβαίνει συνήθως σε μέρη όπου τα μαλλιά έρχονται σε επαφή με το δέρμα - στη γραμμή των μαλλιών, στις πλευρές του προσώπου και στο μέτωπο εάν έχετε κτυπήματα. Αγοράστε προϊόντα styling χωρίς λάδι εάν είστε εξοικειωμένοι με αυτό το πρόβλημα », προτρέπει ο δερματολόγος Καλλί Παπαντωνίου.
Μιλώντας στο τηλέφωνο για μεγάλο χρονικό διάστημα
Δεν υπάρχει τίποτα λάθος στην επικοινωνία με φίλους και συγγενείς · αντίθετα, οι ειλικρινείς συνομιλίες σας φέρνουν πιο κοντά. Ο μόνος κίνδυνος αυτής της συνήθειας είναι ότι η οθόνη του τηλεφώνου, που ακουμπά στο πρόσωπο, μεταφέρει την επιβλαβή μικροχλωρίδα από το gadget στο δέρμα. Αυτό είναι ιδιαίτερα γεμάτο αν θέλετε να μιλάτε στον καθαρό αέρα με τη ζέστη. Το δέρμα ιδρώνει, δημιουργώντας ένα ιδανικό περιβάλλον για την αύξηση του πληθυσμού των επιβλαβών μικροοργανισμών.
Συμβουλή:
Σκουπίστε τακτικά την οθόνη του τηλεφώνου ή του smartphone σας με βακτηριακά μαντηλάκια. Αυτό το απλό βήμα θα αποτρέψει πολλά μελλοντικά προβλήματα.
Αγνοήστε την αντιγηραντική φροντίδα
Με την ηλικία, το δέρμα του προσώπου χάνει τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητά του, εκτείνεται υπό την επίδραση του νόμου της βαρύτητας. Κατά συνέπεια, οι πόροι είναι τεντωμένοι, αποκτώντας ένα μεγάλο οβάλ σχήμα. Όχι μόνο οπτικά γερνούν, αλλά συχνά γεμίζουν με σκοτεινά περιεχόμενα, γεγονός που κάνει το πρόσωπο να φαίνεται ακόμα πιο θαμπό και οδυνηρό. Για να αποφύγετε αυτό το σενάριο, πρέπει να χρησιμοποιήσετε αντιγηραντικά προϊόντα που υποστηρίζουν νεανικό και υγιές δέρμα.
Συμβουλή:
Μετά από 35 χρόνια, τα αντιγηραντικά προϊόντα πρέπει να εγκατασταθούν στη φροντίδα σας. Επιλέξτε προϊόντα με ανυψωτικό αποτέλεσμα, θα περιορίσουν τους πόρους και θα δώσουν στο περίγραμμα του προσώπου ένα σαφές σχήμα.
Ειδικός σχολιασμός Σεργκέι Αλεξάντροβιτς Κότοφ, Αναπληρωτής Διευθυντής του Ομοσπονδιακού Κρατικού Φορέα Προϋπολογισμού "Κρατικό Επιστημονικό Κέντρο για την Ιατρική με Λέιζερ" του Ομοσπονδιακού Ιατρικού και Βιολογικού Οργανισμού για το ιατρικό τμήμα
Η υγεία και η ομορφιά του δέρματός μας εξαρτάται άμεσα από την κατάσταση των πόρων - μικροσκοπικές τρύπες μέσω των οποίων εισέρχεται ο αέρας στα κύτταρα. Μερικές κακές συνήθειες οδηγούν στο γεγονός ότι οι πόροι είναι φραγμένοι με σωματίδια βρωμιάς, φραγμένοι και, ως εκ τούτου, διαστέλλονται. Ας μιλήσουμε για τους κανόνες που πρέπει να τηρούνται για να αποφευχθεί αυτό.
1. Μην αγγίζετε το πρόσωπό σας με τα χέρια σας - μικρόβια και βακτήρια συσσωρεύονται πάνω τους κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εάν δεν απαλλαγούμε από αυτήν την κακή συνήθεια, τότε η βρωμιά που φέρνουν τα χέρια μας από πόμολα, διακόπτες και άλλα αντικείμενα που αγγίζουν πολλοί άνθρωποι θα καταλήξουν στα πρόσωπά μας.
2. Πλένετε πάντα το μακιγιάζ. Το να αφήσετε το μακιγιάζ στο πρόσωπό σας όλη τη νύχτα θα φράξει τους πόρους σας.
3. Μην κάνετε ατμόλουτρο, επισκεφθείτε σάουνες περισσότερες από 2 φορές την εβδομάδα. Με συχνές επισκέψεις στα λουτρά, τις σάουνες, οι πόροι διογκώνονται και το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του.
4. Μην χρησιμοποιείτε καλλυντικά που δεν έχουν επιλεγεί. Τα προϊόντα φροντίδας που περιέχουν κερί και έλαια μπορούν επίσης να προκαλέσουν ευρύτερους πόρους.
5. Καθαρίστε σωστά και μην πιέζετε τα σπυράκια και τα σπυράκια, όταν πιέζονται, η παραγωγή σμήγματος συμβαίνει και, ως αποτέλεσμα, απόφραξη των πόρων.
6. Όταν φροντίζετε το δέρμα σας, πρέπει να χρησιμοποιείτε προϊόντα με βάση τη ρετινόλη (βιταμίνη Α), η οποία έχει αποτέλεσμα περιορισμού. Μην ξεχάσετε να ξεφλουδίσετε, κάτι που θα βοηθήσει να καθαρίσετε τους φραγμένους πόρους και να αφαιρέσετε σωματίδια που έχουν συσσωρευτεί σε αυτούς.
