Μερικοί έχουν ραγάδες, άλλοι έχουν οίδημα και άλλοι έχουν μεγάλο μέρος υπερβολικού βάρους. Και το τέταρτο - όλα ταυτόχρονα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η Irina Zabiyaka αύξησε τα 22 κιλά. Ειδικά για την Letidor, η μητέρα του 4χρονου Matvey μίλησε για το πώς η περίοδος αναμονής για το μωρό επηρέασε την υγεία και το σχήμα της.
Δεν μπορούσα παρά να φάω
Παρά το γεγονός ότι ο καλλιτέχνης δεν είχε οίδημα, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο σολίστ της δημοφιλούς ομάδας "Chi-Li" κέρδισε 22 κιλά και, με ύψος 175 εκατοστά, άρχισε να ζυγίζει 79 κιλά. Το αίσθημα της συνεχούς πείνας - ήταν κάτω από αυτό το «σύνθημα» που πέρασαν και οι 9 μήνες αναμονής για τον Μάτβεϊ. Ταυτόχρονα, τα σνακ με τη μορφή αγγουριού ή μια μικρή μερίδα φρούτων δεν έσωσαν τον τραγουδιστή.
«Το σώμα θυμάται κάθε άγχος που το βάζουμε (νηστεία, αρνούμαστε να φάμε για χάσιμο βάρους) και κατά τη στιγμή της εγκυμοσύνης, αναπτύσσει προστασία. Η πείνα με έκανε να νιώθω τρομερά ναυτία. Έπρεπε να τρώω όλη την ώρα για να αισθάνομαι φυσιολογικός."
Άκουσα το σώμα μου περισσότερο από τους γιατρούς
Η Ιρίνα παραδέχεται ότι καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της σκέφτηκε πώς θα επέστρεφε στα προηγούμενα 57 κιλά της. Επιπλέον, ο ίδιος ο γιατρός υπαινίχθηκε επανειλημμένα στη μέλλουσα μητέρα ότι είχε πάρει βάρος πολύ γρήγορα. Μόνο η γυναίκα του τραγουδιστή άρεσε τις νέες λαχταριστές φόρμες, αναστάτωσαν την ίδια την Irina.
«Παραιτήθηκα από τις απαιτήσεις του σώματός μου. Δεν αποφάσισα τίποτα. Τα αγαπημένα μου πρόσωπα ήταν σίγουρα ότι θα τα πετούσα γρήγορα. Επανέλαβαν: "Έχετε τέτοια θέληση!" Είχαν δίκιο, αν και η θέληση δεν ήταν χρήσιμη στην περίπτωσή μου."
Πέρασα 2 εβδομάδες στο νοσοκομείο
Για 3 εβδομάδες μετά τον τοκετό, η Irina Zabiyaka έχασε 17 κιλά! Αλλά το σημείο εδώ δεν είναι μια υπερ-επιθυμία να φτάσετε τα αγαπημένα 57 κιλά στο συντομότερο δυνατό χρόνο. Η τραγουδίστρια διαβεβαιώνει ότι δεν μετράει πραγματικά τα εκατοστά. Και έχασε το βάρος του τόσο γρήγορα, θα μπορούσε κανείς να πει, όχι της δικής της ελεύθερης θέλησης.
«Είχα επιπλοκές μετά την επισκληρίδιο αναισθησία (ο Matvey γεννήθηκε με καισαρική τομή). Στην αρχή, η αναισθησία δεν λειτούργησε για μένα, και ενήργησε στα πόδια μου με την αίσθηση ενός «κουβά με βραστό νερό». Ως αποτέλεσμα, οι γιατροί μου έδωσαν γενική αναισθησία. Τα πόδια ήταν μπορντό, πρησμένα και υπερευαίσθητα. Ένιωσα σαν μια μικρή γοργόνα που, μαζί με τα πόδια μου, υποσχέθηκε τρομερό πόνο από κάθε βήμα. Λόγω των ποδιών μου, πέρασα 2 εβδομάδες στο νοσοκομείο και απολύθηκα από τη δική μου ελεύθερη βούληση."
Δεν ένιωθα να τρώω τα αγαπημένα μου τρόφιμα
«Θα θεραπευτεί σαν σκύλος» - έτσι άρεσε να λέει η γιαγιά της Irina Zabiyaki σε περίπτωση τραυματισμών. Το σώμα προσαρμόστηκε από μόνο του στην κατάσταση και ο τραγουδιστής άκουγε μόνο τα «μηνύματα» του, οπότε δεν στράφηκε σε διατροφολόγους και εκπαιδευτές φυσικής κατάστασης. Ο αθλητισμός (τρέξιμο, προπόνηση δύναμης, κοιλιακές ασκήσεις) εμφανίστηκε στη ζωή της Irina μετά την εγκυμοσύνη 3 μήνες μετά τον τοκετό. Ωστόσο, δεν τήρησε αυστηρά το καθεστώς - σε όλα όσα καθοδηγούσε η κατάσταση.
«Δεν ήθελα απολύτως να φάω τίποτα από τη σταθερή και αγαπημένη στη διατροφή μου. Αλλά το ασυνήθιστο ήταν παρόν σε αυτόν. Για παράδειγμα, κεφίρ 2 λίτρα την ημέρα, βραστό κοτόπουλο και τυρί. Επιπλέον, στο μενού μου έχουν προστεθεί αρωματισμένα γιαούρτια και λαχανικά."
Πρέπει να δώσετε στο σώμα την ευκαιρία να ανακάμψει από μόνο του, και μόνο τότε να ενεργήσετε
Κατά μία έννοια, η Ιρίνα ήταν τυχερή - η εγκυμοσύνη δεν επηρέασε την κατάσταση των νυχιών, του δέρματος και των δοντιών της. Παρά την εντυπωσιακή αύξηση των 22 κιλών, δεν είχε ραγάδες. Ωστόσο, η εγκυμοσύνη επηρέασε την υγεία των μαλλιών και των βλεφαρίδων του αστεριού.
«Αν και είναι πολύ δύσκολο, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να φοβάστε και να πανικοβληθείτε. Για παράδειγμα, το πρόσωπό μου έγινε πολύ λεπτό από μια ξαφνική απώλεια βάρους. Αλλά μετά από μερικούς μήνες, όλα επέστρεψαν στο φυσιολογικό. Τώρα ζυγίζω 59 κιλά και το σώμα μου δεν πρόκειται να επιστρέψει μόνο του στα 57 κιλά πριν από την εγκυμοσύνη."
