Απαλό, λαμπερό δέρμα και χωρίς ρυτίδες! Οι αισθητικοί του Χόλιγουντ ξέρουν πώς να μετατρέψουν ένα απλό κορίτσι σε αστέρι. Δεν χρειάζεστε ένα μαγικό ραβδί - λίγο χρόνο και μικρά μυστικά ομορφιάς.
Terry Lawton: Γνωρίστε το Morning Right
Εάν ασκείτε συχνά απολέπιση οξέος ή θέλετε να καθαρίσετε το δέρμα σας έως ότου τσουγκριστεί με λειαντικές τρίβες, δεν μπορείτε να περιμένετε ευχάριστες αλλαγές. Η κοσμετολόγος διασημοτήτων Naomi Watts και η Rachel Weisz θεωρούν αυτές τις τεχνικές πολύ επιθετικές. Ο Terry Lawton λέει ότι τραυματίζουν το δέρμα χωρίς να το κάνουν κανένα καλό.
Διατροφή - ένα ποτήρι νερό με μια φέτα λεμόνι με άδειο στομάχι και ένα πρωτεϊνικό πρωινό με πράσινα φυλλώδη λαχανικά θα βοηθήσει να μεταμορφώσει το πρόσωπό σας και να κάνει το δέρμα σας φρέσκο και όμορφο. Και, φυσικά, μην ξεχνάτε την περίπλοκη αισθητική φροντίδα!
Dandy Engelman: Απλά προσθέστε νερό
Η ενυδάτωση του δέρματος από το εξωτερικό και το εσωτερικό συνιστάται από έναν δερματολόγο από το Μανχάταν - Dandy Engelman. «Ακούμε συνεχώς ότι η ποσότητα νερού που πίνουμε ανά ημέρα επηρεάζει το επίπεδο ενυδάτωσης του δέρματος. Ωστόσο, μόνο το σχήμα κατανάλωσης δεν αρκεί για να διατηρήσει το δέρμα υγιές και ενυδατωμένο. Είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιείτε ενυδατικές ομίχλες (ομίχλη), κρέμες και ορούς στη φροντίδα της."
Mamie MacDonald: Βρείτε ένα μέρος στον ήλιο
Η χρήση καλλυντικών με προστασία από τις υπεριώδεις ακτίνες θεωρείται το κύριο κριτήριο για τη φροντίδα του δέρματος στο σπίτι από την Mamie MacDonald, μια κοσμετολόγο, στην οποία απευθύνονται οι υπηρεσίες Madonna, Eva Mendes και Kerry Washington.
«Πολλές γυναίκες με σκούρο δέρμα πιστεύουν ότι τα υψηλά επίπεδα μελανίνης τις προστατεύουν από τις ακτίνες του ήλιου. Αλλά κανείς δεν είναι άνοσος από τον καρκίνο του δέρματος! Κάθε μέρα πρέπει να χρησιμοποιείτε ένα προϊόν με SPF 30 ή υψηλότερο. Και όχι «αλλά», «αν» και «ή»! Και για να καταπολεμήσετε τις εκδηλώσεις υπερχρωματισμού, διευρυμένους πόρους και ουλές ακμής, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μικροδερμοαπόξεση. Η πορεία των διαδικασιών δίνει εξαιρετικά αποτελέσματα!.
Hélène Marmour: Προσπαθήστε να μην στεγνώσετε το δέρμα σας
Είναι δυνατόν να καταλάβουμε εάν το δέρμα χρειάζεται εντατική ενυδάτωση - για παράδειγμα, προϊόντα περιποίησης με υαλουρονικό οξύ, με βάση την κατάσταση του δέρματος των χειλιών. Δερματολόγος από τη Νέα Υόρκη - Η Helen Marmour λέει: "Εάν αισθάνεστε ότι το δέρμα των χειλιών έχει γίνει πιο ξηρό, αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχει αρκετή υγρασία στο σώμα και είναι καιρός να αναλάβετε δράση."
Holly Burleigh: Μην παραμελείτε τονωτικά
«Πολλά κορίτσια αγνοούν τονωτικά προσώπου και εφαρμόζουν ενυδατική κρέμα στο δέρμα τους αμέσως μετά το πλύσιμο του προσώπου τους. Το έκανα και αυτό μέχρι τα 30 μου! - Λέει ένας αισθητικός από το Λος Άντζελες - Holly Burleigh. - Αφού εισήγαγα τονωτικά λοσιόν στις τελετές ομορφιάς μου, το δέρμα μου άλλαξε προς το καλύτερο.
Τα γραφίτη βοηθούν στην απομάκρυνση των υπολειμμάτων καθαριστικών από το πρόσωπο, καθώς και στην εξουδετέρωση των αρνητικών επιπτώσεων του σκληρού νερού της βρύσης. Με αυτά, η φροντίδα είναι και πιο ευχάριστη και δίνει τα καλύτερα αποτελέσματα!
Jessica Wu: Δοκιμάστε ένα χαλαρωτικό μασάζ
«Πολλοί άνθρωποι (συμπεριλαμβανομένου μου) συχνά συνοφρυώνονται και χαμογελούν, κοιμούνται με τα πρόσωπά τους σε ένα μαξιλάρι, το οποίο οδηγεί στην εμφάνιση ρυτίδων στο μέτωπο και στα πόδια του κοράκι», λέει η δερματολόγος με έδρα το Λος Άντζελες Τζέσικα Γου. - Για να χαλαρώσω το πρόσωπό μου, κάνω ένα μασάζ προσώπου ακουστικής πίεσης για λίγα λεπτά πριν από το κρεβάτι. Με τις κινήσεις των άκρων των δακτύλων, κινούμαι από τα φρύδια στους ναούς και μετά κάτω προς τα φτερά της μύτης. Το τακτικό μασάζ σάς βοηθά να φαίνεστε και να νιώθετε καλύτερα."
Elena Eretski: Χρησιμοποιήστε μέσα SOS
Εάν ετοιμάζεστε για μια μεγάλη εκδήλωση όπου πρέπει να φαίνεστε τέλεια, πριν πάτε για ύπνο την προηγούμενη ημέρα, κάντε ξεφλούδισμα (μια διαδικασία απολέπισης νεκρών κυττάρων) και, στη συνέχεια, εφαρμόστε αλοιφή υδροκορτιζόνης κάτω από τα μάτια αντί για τη συνηθισμένη ενυδατική κρέμα. «Το προϊόν θα έχει αντιφλεγμονώδη δράση, θα απομακρύνει την ερυθρότητα, το πρήξιμο και τις σακούλες κάτω από τα μάτια. Αλλά μην χρησιμοποιείτε υπερβολικά αυτή τη μέθοδο! Οτιδήποτε χρησιμοποιείται συχνά και σε μεγάλες ποσότητες έχει παρενέργειες », λέει η αστέρι κοσμετολόγος, πιστοποιημένος ειδικός στον τομέα της αισθητικής ιατρικής - Elena Eretski.
Whitney Bow: Ελέγξτε το μενού σας
Η διατροφή σας έχει τεράστια επίδραση στο δέρμα σας. Προσπαθήστε να μείνετε μακριά από αμυλώδη λαχανικά και εκλεπτυσμένους υδατάνθρακες, όπως το άσπρο ψωμί και το ρύζι, προτιμώντας τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. «Προϊόντα όπως το αβοκάντο και ο σολομός θα βοηθήσουν στη διατήρηση της νεανικής επιδερμίδας και στην αποκατάσταση της φυσικής λάμψης», λέει η δερματολόγος με έδρα τη Νέα Υόρκη, Whitney Bowe.
Rene Rouleau: Μην ξεχάσετε τις βιταμίνες
Η διάσημη κοσμετολόγος Rene Rouleau, η οποία βοηθά στη φροντίδα του προσώπου και του σώματος των διασημοτήτων - Emma Roberts, Demi Lovato και Emma Rossum, πιστεύει ότι το όμορφο δέρμα είναι εκείνο που δεν ξέρει τι είναι οι υπεριώδεις ακτίνες. Εκτός από τη χρήση αντηλιακών, συμβουλεύει να συμπεριλάβετε αντιοξειδωτικά προϊόντα στην καθημερινή σας ρουτίνα φροντίδας του δέρματος που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες και έτσι βοηθούν στη διατήρηση της υγείας του δέρματος. Τα πιο δημοφιλή και αποτελεσματικά μεταξύ αυτών είναι οι βιταμίνες ομορφιάς C και E.
Joana Vargas: Χρησιμοποιήστε συνταγές φυσικής ομορφιάς
"Δεν υπάρχει καλύτερος αντιφλεγμονώδης παράγοντας από την ισχυρή έγχυση χαμομηλιού!" Λέει η κοσμετολόγος του Χόλιγουντ Joanna Vargas. Οι διασημότεροι πελάτες της περιλαμβάνουν τη Μάντυ Μουρ, της οποίας το άψογο δέρμα είναι αξιοθαύμαστο. «Χρησιμοποιώ έγχυση χαμομηλιού για να καθαρίζω το πρόσωπό μου κάθε φορά που το δέρμα μου αισθάνεται αδιαθεσία - κόκκινες κηλίδες, φλεγμονή ή απολέπιση. Αυτό το φάρμακο βοηθά πάντα », γνωρίζει ο διάσημος κοσμετολόγος το μυστικό της ομορφιάς του.
Karin Grossman: Τρέξτε προς το όμορφο δέρμα
Ο Karin Grossman, MD, δερματολόγος από την Καλιφόρνια, δεν χάνει ποτέ ένα πρωί ή γυμναστήριο. "Η άσκηση βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, επομένως το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά παρέχονται πιο ενεργά στα κύτταρα του δέρματος, δίνοντάς του μια φρέσκια και λαμπερή εμφάνιση", λέει ο δερματολόγος. Η τακτική άσκηση είναι το κλειδί για υγιές και νεανικό δέρμα!
Mary Lupo: Καταπολέμηση κακών συνηθειών
Υποστηρικτής της μη χειρουργικής αναζωογόνησης του δέρματος, αναπληρώτρια καθηγήτρια κλινικής δερματολογίας στο Πανεπιστήμιο Tulane - Mary Lupo, θεωρεί την αφυδάτωση ως τον κύριο εχθρό της ομορφιάς. «Πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 6 ποτήρια νερό την ημέρα. Εάν το σώμα σας είναι αφυδατωμένο, το δέρμα σας θα είναι το πρώτο που θα το πει. Μην ξεχνάτε επίσης ότι η υγεία του δέρματος μπορεί να υπονομευθεί από κακές συνήθειες. Για παράδειγμα, το κάπνισμα. Όταν κλείνω ένα τραπέζι σε ένα εστιατόριο και με ρωτούν αν καπνίζετε, πάντα απαντώ - όχι και δεν θέλω να είμαι κοντά στους καπνιστές! Το κάπνισμα περιορίζει τα τριχοειδή αγγεία, στερώντας τα κύτταρα του δέρματος από το απαραίτητο οξυγόνο.
Lisa Ayran: Επιλέξτε με σύνεση τα καλλυντικά σας
«Ξοδεύω αρκετές χιλιάδες δολάρια ετησίως για να μάθω για τα τελευταία στον τομέα της ομορφιάς. Αλλά δεν χρησιμοποιώ ποτέ πολλά προϊόντα ταυτόχρονα », λέει η Lisa Iron, MD, δερματολόγος από τη Νέα Υόρκη. - Οι πελάτες συχνά στρέφονται σε μένα με προβλήματα "παγκόσμιας κλίμακας" - ένα κόκκινο εξάνθημα, ακμή, φλεγμονώδη στοιχεία που προκαλούνται από ακατάλληλη χρήση καλλυντικών. Οι γυναίκες με ακμή και ευαίσθητο δέρμα υποφέρουν περισσότερο από άλλες. Θυμηθείτε: μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο εκείνα τα παρασκευάσματα που είναι κατάλληλα για τον τύπο του δέρματός σας, εκτός εάν ορίζεται διαφορετικά από δερματολόγο."
Joshua Zeichner: Δοκιμάστε τα προϊόντα ρετινοειδών
Το καλύτερο μυστικό ομορφιάς για το δίκαιο σεξ είναι τα καλλυντικά με ρετινοειδή. Είναι μια παράγωγη μορφή βιταμίνης Α. «Τα ρετινοειδή διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου, καθιστώντας το δέρμα δυνατό και υγιές, αυξάνοντας την ελαστικότητά του και την ικανότητά του να αντιστέκεται στο σχηματισμό ρυτίδων. Εάν χρησιμοποιείτε τα προϊόντα μαζί τους αρκετές φορές την εβδομάδα, το δέρμα θα φαίνεται νέο και φρέσκο. Συνιστώ να ξεκινήσετε με φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή και όταν το δέρμα προσαρμοστεί, μεταβείτε σε πιο εξελιγμένα προϊόντα », λέει ο Joshuya Zeichner, MD, αναπληρωτής καθηγητής δερματολογίας.
Chris Adigun: Μην ξεχάσετε τον λαιμό και την περιοχή ντεκολτέ
«Μερικοί από τους πελάτες μου φαίνονται μεγαλύτεροι επειδή αγνοούν τη φροντίδα του δέρματος για το λαιμό και το ντεκολτέ τους. Συνιστώ τη χρήση των ίδιων προϊόντων στις ενδεικνυόμενες περιοχές με το πρόσωπο. Αυτοί είναι οροί, ενυδατικές κρέμες και αντηλιακά », - καταλήγει ο κοσμηματολόγος αστέρι ομορφιάς Chris Adigun.
Να είσαι υγιής και όμορφη!
