Φέρτε μερικά νέα κιλά από τη Σαρδηνία ή τη Biarizza κάθε καλοκαίρι; Οι ηθοποιοί και οι τραγουδιστές ξέρουν πώς να χαλαρώνουν, να τρώνε και να χάνουν βάρος. Οι μυστικές οδηγίες βρίσκονται στη συλλογή.
SHA Wellness Clinic, Ισπανία
Σας αρέσουν τα πόδια των μοντέλων από την ανοιξιάτικη εκπομπή Dolce & Gabbana (δεν μιλάμε για αυτό που «απλοί» άνθρωποι βγήκαν στην πασαρέλα); Λίγες εβδομάδες πριν από την παράσταση Tropico Italiano, τα πόδια απλώθηκαν στη γιόγκα και κολυμπήθηκαν στην πισίνα SHA Wellness στην Ισπανία. Η SHA έγινε διάσημη χάρη σε άλλους τακτικούς πελάτες - Naomi Campbell, Gwyneth Paltrow και Kylie Minogue.
Γιατί χρειάζεστε SHA; Εδώ οι ειδικοί περνούν ένα σκληρό casting - σαν να συμμετείχαν σε μια παράσταση όπως το "The Voice". Οι πιο ταλαντούχοι και φιλικοί άνθρωποι επιλέγονται - από 35 χώρες του κόσμου.
Το κύριο πράγμα στο SHA δεν είναι η γιόγκα ή το κολύμπι, αλλά η φιλοσοφία της φυσικής διατροφής. Η διατροφή του ξενοδοχείου θεωρείται "μακροβιοτική". Η μακροβιοτική είναι ολόκληρη η επιστήμη του τρόπου σωστού συνδυασμού ωμών τροφίμων. Σύμφωνα με τη θεωρία της, όλες οι ασθένειες και τα προβλήματα (συμπεριλαμβανομένων των επιπλέον κιλών) θα υποχωρήσουν εάν αναμίξετε σωστά τα τρόφιμα κάτω από τα σημάδια yin και yang. Η πρώτη κατηγορία περιλαμβάνει αυγά, κρέας, χαβιάρι, κολοκύθα, καρότα, μαϊντανό και φασκόμηλο, η δεύτερη - ζάχαρη, λεμόνι, μανιτάρια, αγγούρια, φασόλια, πατάτες, μελιτζάνες και ξινή κρέμα.
Το μασάζ σε αυτό το ξενοδοχείο πέντε αστέρων είναι απαραίτητο. Μετά από ενεργή θεραπεία καύσης λίπους, πηγαίνετε σε μια συνεδρία αποτοξίνωσης τσαγιού - για να συντονίσετε το σώμα από μέσα.
Τα διάσημα κορίτσια της Ρωσίας Ksenia Sobchak εντοπίστηκαν στο ξενοδοχείο. Στο Instagram της, έγραψε: "Αν σκέφτεστε εδώ, στην ευεξία Sha, μην φοβάστε να ακολουθήσετε το αυστηρότερο πρόγραμμα διατροφής και φροντίστε να εγγραφείτε για λειτουργικές προπονήσεις με την κοπέλα Emma - θα κάνει έναν άνδρα από εσάς !"
Cal-a-vie, Καλιφόρνια, ΗΠΑ
Αυτοί οι διάσημοι ηθοποιοί μπορούν σίγουρα να προφέρουν το Cal-a-vie σε μια ανάσα: Τζούλια Ρόμπερτς, Ούμα Τούρμαν, Νατάλι Πόρτμαν και ακόμη και Ράσελ Κρόου. Ο σχεδιαστής και σκηνοθέτης Tom Ford εμφανίζεται στην κοιλάδα κοντά στο Σαν Ντιέγκο κάθε χρόνο για να διατηρήσει το εκλεπτυσμένο στιλ των έργων του με μια "εκλεπτυσμένη" φιγούρα.
Ανάμεσα στα καταπράσινα δάση και τους παλιούς πέτρινους μύλους, οι επισκέπτες του Cal-a-vie περπατούν ενεργά, τρέχουν, αναπνέουν καθαρό αέρα και απολαμβάνουν τη σιωπή. Τα κινητά τηλέφωνα δεν χρησιμοποιούνται εδώ - η χαλάρωση, σύμφωνα με τους γιατρούς Cal-a-vie, δεν είναι συμβατή με selfies και δημοσιεύσεις στο Twitter.
Οι γνωστές διαδικασίες στο Sal-a-vie είναι «θεραπεία με ζεστές πέτρες» (μασάζ όταν χρησιμοποιούνται θερμαινόμενες πέτρες αντί για δάχτυλα) και ένα πρόγραμμα οξυγόνου για το πρόσωπο. Βάζετε μια μάσκα με ισχυρά ρεύματα αέρα μέσα. Μετά από τρεις διαδικασίες, η κυκλοφορία του αίματος αποκαθίσταται και το χρώμα του δέρματος εξισορροπείται αισθητά.
και στο Сal-a-vie μπορεί να είναι διαφορετικό - λέτε στον προσεκτικό διευθυντή για τον στόχο σας και ξεχνάτε ότι χάνετε βάρος για ολόκληρη την περίοδο ανάπαυσης. Το πρωινό, το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο θα είναι όμορφα, πλούσια και χαμηλά σε θερμίδες - γι 'αυτό, οι διασημότητες διαβιβάζουν τη διεύθυνση Cal-a-vie μόνο σε καλούς φίλους.
Gwinganna Lifestyle Retreat, Κουίνσλαντ, Αυστραλία
Το πιο ακριβό θέρετρο στην Αυστραλία δεν έχει μόνο επισκέπτες διασημοτήτων (για παράδειγμα, Nicole Kidman), αλλά και τον ιδιοκτήτη - ηθοποιό Hugh Jackman. Θα εκπλαγείτε όταν κοιτάτε τις εικόνες: το στυλ του Gwinganna Lifestyle Retreat δεν μοιάζει με τα κλασικά ξενοδοχεία πέντε αστέρων. Αντί για μαρμάρινα σιντριβάνια και μονοπάτια, ο Hugh Jackman έχει ξύλινα κοράλλια αλόγων και δασικά δέντρα. Σύμφωνα με τον ηθοποιό, δημιουργούν μια «αίσθηση ασφάλειας και ηρεμίας». Τα ζώα προσθέτουν χρώμα στο τοπίο: κουνέλια και καγκουρό ζουν εδώ.
Η περιοχή Gwinganna Lifestyle Retreat είναι πάνω από 160 εκτάρια. Η θέα προάγει την αποτοξίνωση - το θέρετρο βρίσκεται σε ένα οροπέδιο δίπλα στον Ειρηνικό Ωκεανό.
Το γυμναστήριο δεν ασκείται εδώ - στο Gwinganna Retreat αντικαθίσταται από πρωινές και βραδινές ασκήσεις κινεζικής γυμναστικής τσιγκόνγκ, θετικός διαλογισμός (θυμηθείτε πώς η Τζούλια Ρόμπερτς "χαμογέλασε με το συκώτι" στο Eat Pray Love;), τέντωμα στη βεράντα και ρέοντας χορός.
Τα γεύματα στο Gwinganna Retreat ετοιμάζονται με φυσικά, εποχικά υλικά. Οι επισκέπτες λαμβάνουν όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται - Ωμέγα-3 λίπη από φρέσκα ψητά ψάρια χωρίς λάδι, φυτικές ίνες από ρίζα σέλινου, ραπανάκι και φύλλα μαρουλιού, σύνθετους υδατάνθρακες το πρωί (από βιολογικά δημητριακά όπως πλιγούρι και κινόα).
Palace Merano, Espace Henri Chenot, Ιταλία
Για όσους αγαπούν την Ιταλία, αλλά δεν μπορούν να αρνηθούν τα ζυμαρικά με σολομό. Στο προάστιο Merano, μπορείτε να αναπνεύσετε τον αλμυρό αέρα της Μεσογείου και να χάσετε βάρος. Δεν είναι τίποτα που ο παγκοσμίου φήμης γιατρός Henri Chenot ονομάζεται «μάγος»: για δύο εβδομάδες, οι επισκέπτες του θερέτρου χάνουν περίπου 3-4 κιλά και φαίνονται διαφορετικοί στις φωτογραφίες. Για παράδειγμα, η Monica Bellucci έχασε βάρος εδώ πριν γυρίσει στο "007: Spectrum". Το ξενοδοχείο στο Μεράνο λατρεύεται επίσης από την ηρωίδα του BeautyHack, του δημιουργού της μάρκας Masterpiece, Evgenia Linovich. Διαβάστε τη συνέντευξη με την Ευγενία εδώ.
Ένας τακτικός πελάτης και φίλος του Δρ Henri Chenot ήταν ο Luciano Povarotti - στο Μεράνο, ο τραγουδιστής της όπερας έμαθε να τρώει σωστά και αντιμετωπίστηκε ισότιμα με άλλους επισκέπτες.
«Ήμασταν σαν δύο αδέλφια. Την πρώτη φορά που ήρθε σε μου με δύο δεκανίκια. Τον ακολουθούσε ένας άντρας που έβαζε ένα σκαμνί κάθε πέντε μέτρα και κάθισε. Λέει: «Θέλω να χάσω βάρος. Ήρθα σε σας και θέλω να χάσω 30 κιλά », - είπε ο κ. Chenot σε μια συνέντευξη.
Το σύστημα του Henri Chenot - σε καθαρές ώρες ισχύος. Έχοντας μελετήσει τα χαρακτηριστικά μιας μεγάλης ποικιλίας ανθρώπων, ο Anri κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το σώμα μας είναι έτοιμο για φαγητό από 12 έως 20 ώρες, από 20 έως 4 ώρες ανανεώνει ενεργά τα κύτταρα, από τις 4 το πρωί σε 12 - αφαιρεί τα "απόβλητα". Εάν δεν ζείτε σύμφωνα με αυτούς τους φυσικούς νόμους, το σώμα (σύμφωνα με τη φιλοσοφία του Τσενότ) μολύνεται και παχύμαστε χωρίς προφανή λόγο.
Στο "παλάτι" Chenot, κάθε επισκέπτης λαμβάνει μια ατομική δίαιτα - με βάση την απαιτούμενη ποσότητα πρωτεΐνης. Ο γιατρός συνήγαγε το δικό του σύστημα: «Συνήθως ο ρυθμός κατανάλωσης καθορίζεται με ρυθμό 1 έως 1,5 g ανά χιλιόγραμμο βάρους. Ωστόσο, τι πρέπει να ληφθεί ως βάση; Κατά τη γνώμη μου, αυτό δεν πρέπει να είναι η συνολική μάζα, αλλά μόνο τα οστά, οι μύες και τα όργανα - εξαιρουμένου του λιπώδους ιστού. Έτσι, αξίζει τον περιορισμό της ποσότητας των 30 έως 45 g την ημέρα."
Στο Moscow Barvikha, ο Henri Chenot άνοιξε ένα κέντρο σπα όπου μπορείτε να διατηρήσετε το αποτέλεσμα μετά το Merano ή να συνεχίσετε να χάνετε βάρος. Ο ειδικός ανταποκριτής της BeautyHack Moore Soboleva δοκίμασε τη μέθοδο Chenot στον εαυτό της.
