Ολυμπιακός πρωταθλητής, δύο φορές Ευρωπαίος πρωταθλητής και 11 φορές παγκόσμιος πρωταθλητής σε συγχρονισμένη κολύμβηση είπε στην BeautyHack για το νέο αθλητικό χόμπι της, καθώς και τον εθισμό της σε επιλεκτικά αρώματα και πάστες.
Σέρφινγκ
Πρόσφατα ανακοίνωσα το τέλος της καριέρας μου στον αθλητισμό. Αλλά το νερό δεν αφήνει τόσο εύκολο - αυτό είναι το φυσικό μου στοιχείο. Επομένως, το κύριο χόμπι αυτή τη στιγμή είναι το σερφ. Ευτυχώς, ο ωκεανός είναι ριζικά διαφορετικός από την πισίνα στην οποία έχω περάσει όλη μου τη ζωή. Με ενδιέφερε να σερφάρετε στο Μπαλί, όπου έκανα αθλήματα. Πήγαμε εκεί με έναν φίλο για δύο εβδομάδες, και στο τέλος έμεινα για τρεις μήνες - σπούδασα σε σχολή surf. Ήταν έρωτας με την πρώτη ματιά! Τώρα ασκώ επαγγελματικά. Ποιος ξέρει, ίσως να έχει ως αποτέλεσμα κάτι περισσότερο (παρεμπιπτόντως, προστέθηκε σέρφινγκ στο πρόγραμμα των Ολυμπιακών Αγώνων του Τόκιο, το οποίο θα διεξαχθεί το 2020. - Ed.). Είναι κρίμα που στη Ρωσία δεν υπάρχει ευκαιρία να ασχοληθείτε με αυτό το άθλημα όλο το χρόνο - θα ήθελα πάρα πολύ να το διαδώσω εδώ, να πω και να δείξω σε όλους πόσο υπέροχο είναι. Δόξα τω Θεώ, έχω την ευκαιρία να ταξιδέψω για δουλειά: μόλις την άλλη μέρα επέστρεψα από ένα ταξίδι στις Σεϋχέλλες. Φτάνοντας εκεί, το πρώτο πράγμα που έκανα ήταν να πάω για οδήγηση.
Γίνεται δύσκολο για κάθε αθλητή που τελειώνει την επαγγελματική της καριέρα να διατηρήσει το σώμα της σε καλή κατάσταση. Όταν ήμουν συγχρονισμένος κολυμβητής, εκπαιδεύτηκα 10-12 ώρες την ημέρα, οπότε δεν υπήρχαν προβλήματα με τη φιγούρα μου. Φυσικά, είμαι πολύ ενεργός άνθρωπος, έχω καλά γονίδια (η μητέρα μου εξακολουθεί να έχει υπέροχη φιγούρα), αλλά υπάρχει ένα πρόβλημα: μου αρέσει πολύ να τρώω. Τώρα πρέπει να ελέγξετε τον εαυτό σας, να προσθέσετε ενεργά φορτία. Ζω κοντά στο Gorky Park, οπότε προσπαθώ να κάνω βόλτα με φίλους κατά μήκος του αναχώματος σε ένα skateboard, πατίνια και να παίξω υπαίθρια παιχνίδια. Τρεις φορές την εβδομάδα κάνω γυμναστική με προσωπικό γυμναστή στο World Class Kuntsevo. Μερικές φορές κολυμπάω στην ίδια εξωτερική πισίνα.
Όταν ασκούσα ενεργά, ήταν ζωτικής σημασίας για μένα να φάω κρέας. Συχνά ήθελα κάτι παχύ, γλυκό, παχουλό - το σώμα ζήτησε, αλλά το φορτίο κάηκε.
Τώρα, φυσικά, προσπαθώ να στραφώ σε ψάρια και λαχανικά. Αν και το πιάτο υπογραφής μου είναι ταλιατέλες με καπνιστή συνταγή σολομού από την Belonika (στον ιστότοπο Belonika, η συνταγή ζυμαρικών διαθέτει ένα αστείο σχόλιο: "Γρήγορο. Απίστευτα νόστιμο. Υπέροχα υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες." - Ed.). Παρεμπιπτόντως, δεν ήξερα ποτέ πώς να μαγειρεύω, αλλά σύμφωνα με τα βιβλία της Belonika είναι απλώς αδύνατο να το κάνω άγευστο!
Από τα εστιατόρια στη Μόσχα, μου αρέσουν απλά και φθηνά μέρη όπως το Correa’s on Timur Frunze (μου αρέσει να έχω πρωινό εκεί), Jean-Jacques, 8 Oz. στο Gorky Park (προτείνω να δοκιμάσετε την πιο νόστιμη ταϊλανδέζικη σούπα στη Μόσχα, το tom kha). Λατρεύω τις αγορές - κάθε Σαββατοκύριακο και ο φίλος μου πηγαίνουμε στο Danilovsky. Εκεί μπορείτε όχι μόνο να αγοράσετε φρούτα και λαχανικά, αλλά επίσης να έχετε ένα σνακ (με τα πιο φρέσκα στρείδια, νόστιμες σούπες) και να αγοράσετε ένα μπουκέτο παιώνιες.
Σαλόνια ομορφιάς στη Μόσχα
Προηγουμένως, συχνά πήγαινα σε κομμωτήρια, ήμουν πιθανώς σε όλα τα διάσημα μέρη στη Μόσχα, αλλά τώρα αυτό το χόμπι έχει περάσει - είμαι άρρωστος. Θα ήθελα να σημειώσω το γενικό επίπεδο της μητροπολιτικής υπηρεσίας (αξίζει) και ειδικούς (οι περισσότεροι από αυτούς είναι υψηλοί επαγγελματίες). Τώρα μερικές φορές επισκέπτομαι το ασιατικό κέντρο σπα "Spa in the Middle Kingdom" στο ξενοδοχείο "Πεκίνο", όπου ο φίλος μου εργάζεται ως διευθυντής.
Εμπιστεύομαι μόνο τα μαλλιά της Olya Rubets. Μία φορά την εβδομάδα κάνω θεραπείες Happiness for Hair, Collagen Care ή Kydra's Sweet Color στο σαλόνι της Aura by Rubets. Κάνω ένα μανικιούρ στο ίδιο μέρος ή τρέχω στο "Στεγνωτήριο μαλλιών". Φρύδια - στο Brow Bar on Malaya Nikitskaya από οποιονδήποτε δάσκαλο.
Περιποίηση σώματος
Αστειεύομαι συχνά ότι το κρύο νερό είναι ο προσωπικός μου αισθητικός. Κατά κανόνα, οι αθλητές που ασχολούνται με το κολύμπι φαίνονται νεότεροι από την ηλικία τους. Φυσικά, είμαστε πάντα χλωμοί (χάρη στη χλωρίνη), αλλά είμαστε κατάλληλοι. Μετά από μια προπόνηση, χρειάζεστε ένα αφρόλουτρο με βάση τα λάδια (όπως είναι οι μάρκες Kiehl's, Clarins). Από τα τελευταία, μου άρεσε το Bath and Shower Gel Exotic Verbena από την Anne Semonin. Η κρέμα σώματος είναι πολύ σημαντική. Πρέπει να είναι σούπερ λίπος, πολύ σφιχτό για να απαλλαγεί από το αίσθημα σφίξιμου. Το αγαπημένο μου είναι το Vetia Floris Sculpting Body Cream. Φανταστική θεραπεία: ενυδατώνει, σφίγγει, λειαίνει. Το χρησιμοποιώ μόνο. Αν ξεκουράζομαι κάπου και δεν θέλω να βάλω μαζί μου ένα μεγάλο βάζο, παίρνω το καθολικό λάδι Nuxe ή Carita με λάμψεις.
Περιποίηση προσώπου
Είμαι αφοσιωμένος θαυμαστής της μάρκας La Mer. Λατρεύω και χρησιμοποιώ όλα τα εργαλεία γιατί λειτουργούν πραγματικά! Νιώθω νευρικότητα εάν ξεχάσω να πάρω μαζί μου ένα βάζο ενυδατικής κρέμας. Στη δεύτερη θέση είναι το κλασικό Eight Hour Cream της Elizabeth Arden. Κάποτε είχα ένα πρόβλημα: από το κλιπ, το οποίο όλοι οι συγχρονισμένοι κολυμβητές έβαλαν στη μύτη, οι κόλποι της μύτης ήταν πολύ κόκκινοι και ξηροί. Τίποτα δεν βοήθησε. Τότε η μητέρα μου με συμβούλεψε να αγοράσω Eight Hour Cream (αυτή είναι η αγαπημένη της θεραπεία), η οποία με έσωσε. Στη συνέχεια άρχισα να το εφαρμόζω στις επιδερμίδες, και πάντα παίρνω το χείλος με το ίδιο όνομα στην πτήση.
Μαλλιά
Είμαι μια φυσική ξανθιά, αν και πολλοί δεν το πιστεύουν - πιστεύουν ότι τονώνω ή χρωματίζω. Προσπαθώ να φροντίσω καλά τα μαλλιά μου, γιατί η θάλασσα και το χλωριωμένο νερό τα χαλάσουν πολύ. Έχω δοκιμάσει πολλά από όλα: κάποτε "κάθισα" με την επωνυμία Envy Professional και τώρα ανακάλυψα την επωνυμία Aussie - οικονομικά και αποτελεσματική.
Αρώματα
Έχω μια τεράστια συλλογή αρωμάτων για κάθε διάθεση. Αν θέλω να ευχαριστήσω τον εαυτό μου, αγοράζω ένα μπουκάλι άρωμα. Μου αρέσουν τα επιλεκτικά καταστήματα αρωμάτων. Για παράδειγμα, το MOLECULE on Patriarch's είναι μια εξαιρετική επιλογή. Τα γαλλικά φαρμακεία είναι μια αποθήκη ασυνήθιστων σπάνιων αρωμάτων. Το μυστικό μου χόμπι είναι τα καλοκαιρινά όρια από την Escada.
Το Floral-Fruity Pulp του Byredo είναι το αγαπημένο μου άρωμα εδώ και πολλά χρόνια, με προσωποποιεί. Γλυκό αλλά ελαφρώς πικρό. Όταν το φοράω, παίρνω πάντα φιλοφρονήσεις.
Μακιγιάζ
Η Katya Ponomareva (ο κορυφαίος καλλιτέχνης μακιγιάζ MAC στη Ρωσία) με ζωγραφίζει για επίσημες εκδηλώσεις, μου αρέσει να δουλεύω με τη Μαρίνα Ρόι και την Olya Charandaeva στο σετ. Είναι αναγνωρισμένοι επαγγελματίες: απλά καθίστε και χαλαρώστε, γιατί είστε σίγουροι για το αποτέλεσμα.
Όλοι πιστεύουν ότι οι συγχρονισμένοι κολυμβητές χρησιμοποιούν σχεδόν ζωγραφική προσώπου για παραστάσεις. Στην πραγματικότητα - τα πιο συνηθισμένα μέσα διαφορετικών εμπορικών σημάτων (το καθένα έχει το δικό του σύνολο αγαπημένων εμπορικών σημάτων) Αυτά είναι κυρίως MAC, Make Up For Ever, Dior και Chanel. Δεν υπάρχει τίποτα το ιδιαίτερο. Το σετ έχει ως εξής: έντονο μαύρο eyeliner, σκιές, το χρώμα του οποίου εξαρτάται από το κοστούμι, ρουζ και κόκκινο κραγιόν. Δεν χρησιμοποιούμε μελάνι. Μια παράσταση στο νερό διαρκεί τρία λεπτά, οπότε τίποτα δεν θα διαρρεύσει κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Σε γενικές γραμμές, σκεφτόμαστε το μακιγιάζ τελευταία. Και δεν υπάρχει χρόνος να σχεδιάσετε σαφείς ευθείες γραμμές. Όλοι πρέπει να φαίνονται το ίδιο, πέντε λεπτά και τελειώσατε. Το χέρι είναι γεμάτο.
Η πρόσφατη ανακάλυψή μου είναι το Urban Decay Naked Glitter με τον σωστό τόνο. Για το πρόσωπό μου χρησιμοποιώ κρέμες BB (μου άρεσε ιδιαίτερα το μαξιλάρι από το 3Lab), και για βραδινές εξόδους χρησιμοποιώ Gucci Face από Gucci. Γενικά, η μάρκα Gucci είναι η αγαπημένη μου. Μόνο στο οπλοστάσιό της βρήκα την τέλεια μάσκαρα για τον εαυτό μου, την μάσκαρα άπειρου μήκους, με μια μικρή τακτοποιημένη βούρτσα που λεκιάζει τέλεια τις βλεφαρίδες.
Έχω μυριάδες κραγιόν. Υπάρχουν περίπου 50 αποχρώσεις MAC μόνο! Τα αγαπημένα μου είναι το Russian Red και το Ruby Wood. Από τις τελευταίες ανακαλύψεις - ένα ματ κόκκινο μολύβι της ρωσικής μάρκας Romanovamakeup.
Μου αρέσει πολύ η ιστορία των περιορισμένων εκδόσεων στο MAC. Για παράδειγμα, πρόσφατα δεν μπόρεσα να αντισταθώ σε μια κρεμώδη, τόνωση σαμπάνιας από τη θερινή συλλογή MAC Vibe Tribe σε ένα τολμηρό έθνικ πακέτο.
Θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε το καφέ Caffe Del Parco (Μόσχα, προοπτική Komsomolskiy, 7) για την παροχή της τοποθεσίας για τα γυρίσματα.
