Κανείς δεν αμφισβητεί τα οφέλη της αθλητικής προπόνησης και δεν είναι καθόλου το γεγονός ότι η φυσική αγωγή έχει γίνει πρόσφατα μια πολύ μοντέρνα τάση. Όλο και περισσότεροι λάτρεις των σπορ εμφανίζονται στους δρόμους, ένας υγιεινός τρόπος ζωής προωθείται παντού και το Διαδίκτυο είναι γεμάτο με φωτογραφίες κοριτσιών με ιδανικές φόρμες. Αλλά αυτές οι ομορφιές του Instagram δημιούργησαν πραγματικά σώματα μέσω εξαντλητικών δραστηριοτήτων; Αποδεικνύεται ότι τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά.
1. Για να φαίνονται πιο αδύνατα από ό, τι είναι πραγματικά, τα κορίτσια χρησιμοποιούν τη σωστή στάση. Για να συρρικνώσετε την κοιλιά σας, καθίστε πλάγια πλάγια και γείρετε τους ώμους σας πίσω. Αλλά για να αποκτήσετε ένα ορεκτικό "πισινό" στο στυλ του Kim Kardashian, μια άλλη στάση βοηθά: πρέπει να σηκωθείτε στα δάχτυλα των ποδιών σας και να λυγίσετε δυνατά στην οσφυϊκή περιοχή.
2. Ένας άλλος εύκολος τρόπος να γίνετε αμέσως πιο αδύνατοι είναι να επιλέξετε τα ρούχα σας με σύνεση. Το παντελόνι με ψηλή μέση θα είναι ένα «μαγικό ραβδί» · θα καλύψει το λίπος στις πλευρές και την κοιλιά.
3. Το αδυνάτισμα εσωρούχων έχει ένα πραγματικά μαγικό αποτέλεσμα, ακόμη και διάσημοι ηθοποιοί και τραγουδιστές δεν διστάζουν να το χρησιμοποιήσουν. Αυτή είναι η επιλογή σας εάν πρέπει να χάσετε βάρος γρήγορα. Όμως, δυστυχώς, τα κορίτσια από το Instagram σχεδόν ποτέ δεν παραδέχονται ότι έχουν συχνά σφιχτά γόνατα κάτω από τις μπλούζες τους.
