Πώς να διατηρήσετε την ομορφιά σας χωρίς να χάνετε πολύ χρόνο. Το να γίνεις νεότερος κάθε μέρα χωρίς ακριβά καλλυντικά και διαδικασίες είναι αρκετά εφικτό, συμπεριλαμβανομένης της ευεξίας στο πρόσωπο. Αλλά πώς να χαράξουμε πολύτιμα λεπτά όταν δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για δουλειά και οικογένεια; Η συγγραφέας του βιβλίου, η πιστοποιημένη εκπαιδευτής φυσικής κατάστασης προσώπου Elena Fedotova θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε την ομορφιά σας χωρίς να ξοδέψετε πολύ χρόνο.
Η Έλενα έχει δημιουργήσει οδηγίες για το πώς να ενσωματώσει αρμονικά τις αντιγηραντικές συνήθειες στον ρυθμό της ζωής ακόμη και των πιο πολυσύχναστων γυναικών. Το βιβλίο αποτελείται από 7 μαθήματα-συναντήσεις, όπου «σε πραγματικό χρόνο», όπως ένας καλύτερος φίλος πάνω από ένα φλιτζάνι καφέ, η Έλενα μιλά για τις τεχνικές και τα μικρά μυστικά που θα βοηθήσουν στη διατήρηση της ομορφιάς και της υγείας σε μια μητρόπολη.
7 απλά μαθήματα θα σας διδάξουν να «μετατρέψετε την κόπωση σε νεολαία, την ηλικία σε ομορφιά και την απασχόληση σε έναν πόρο», ώστε η φροντίδα του εαυτού σας να γίνει οργανικό μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας.
Πώς να δημιουργήσετε την εικόνα ενός νεαρού κοριτσιού στα μάτια των άλλων, ανεξάρτητα από την ηλικία; Τι ευχάριστα μπόνους από την φυσική κατάσταση του προσώπου παίρνει μια εικόνα και το αντίστροφο - πώς, σε συνεργασία με το σώμα, μπορείτε να σφίξετε το πρόσωπό σας; Μαζί με την Έλενα, ο αναγνώστης θα κατανοήσει την ανατομία των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία, θα αναλύσει μη προφανείς καθημερινές συνήθειες που θολώνουν το περίγραμμα του προσώπου και θα μάθουν τις μεθόδους αναζωογόνησης. Και επίσης - θα ανοίξει από μόνη της μια πηγή ανεξάντλητης ζωτικής ενέργειας, επειδή η ομορφιά εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη συναισθηματική κατάσταση και η έκφραση του προσώπου επηρεάζει άμεσα την ποιότητα ζωής.
